身病源于心病优质

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

身病源于心病篇一

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“唉……”小伙子掏出烟。

“无聊。”我笑着帮他接过话来。

“是呢。”稍稍欣喜于我的懂得同时也透着无奈。

“知道无聊的同义词是什么吗？”

“什么？”

“懒。”我漫不经心地吐出，一个字不经意就告诉你真相。

“无聊是么，无聊搬个煤球去河里洗去。”继续玩笑着嘲讽他。

这个还差几天十八岁男孩子的，初中没毕业就被开了。现在成天无所事事地游荡，泡网吧，玩游戏。

可我看似真理的语言并没有带给他力量。他默默地把烟点燃，满眼睛地忧伤。

我摇摇头。

我那时精神状态很好，哪体会得到感同身受。

直到后来，有一天我再一次地陷入低迷，才记起那是怎样一种蚀魂地疼痛，那岂是一个懒字可以道透的呢？

常常一整天都浸泡在泪水里，全身的每一个细胞好像失去了力气，不想动，不愿意说话，整个人骨架好像被抽离，灵魂游离在生死边缘，哪里还有一丝丝力量去追逐未来与梦想呢？

但凡有一点点办法，谁愿意每天这样颓废沉沦，虚度珍贵生命呢？没有亲身经历过的人，恐怕是无法理解长期挣扎在生死线的痛苦的。

一位中医给我把脉，说，你脉象太弱，身体太虚了。

我以为他接下来会给我开出良方。

可他说，其他也没什么别的病，多运动就好。

“多运动就好。”多轻描淡写的一句，难不成这么多年荒废的时光，只是因为不爱运动吗？

买了羽毛球拍来，拍出去的球都是软绵绵的'。

我的partner说，我陪你练一周，你的手臂就有力气了。

我无限憧憬着。

一周过后，羽毛球还是老样子，身体却是接二连三地出了问题。

在医院里，跟医生聊到身体与意志力的问题，他说是心里素质影响了身体素质。我一惊，头一次听到这种说法。他还问我在家里排行第几，我说老二。于是他就更加坚定了他的说法，老二嘛，通常都是娇惯些。

“不是的，明明是身体素质影响的心理素质好么？先天的禀赋不足才造成了性格的多愁善感，才会这么没有力气。怎么难是娇惯呢？”

最终，他也同意了他们之间是相互影响的。

而我也开始思考他说的意志力。这么多年以来，大部分的时间都拿来忧伤了，并没有去想过问题的根源在哪里，该如何去解决。

当你真正去思考问题的时候，想来果真是总会有办法的。

最向往的不过就是那种每天都精力充沛，元气满满的人。不想动，那就从最简单的很容易做的做起吧。先站起来，你看，只是站起来而来，这并不难。然后，可以走两步，或者多走几步，或者可以走得快一些。或者，去做一些自己喜欢的简单事的事，骑自行车，打扫卫生等，元气是不是渐渐回来了一点？我们最先要做的，是要站起来。

于是也明白了，原来，最大的病还是心病。也许我们气血双虚，先天不足，多愁善感，但这些，都是不足以致命的，关键还是那颗徘徊在边缘线的心，那颗心，需要力量，需要向阳。我想我离抑郁还有一些距离，并不需要去四医院，但绝对有必要随时提醒自己阳光起来了。

我们可以通过饮食来调理我们的身体，通过意志力来磨练我们的心。也许我们得比别人要付出更多的辛劳与汗水，但只要活着，就会有希望。只要不放弃，总有一天，不论身体还是心理，都会强壮起来。会的。然后，慢慢去寻找心中的热爱，历经千难险阻也不会觉得疲惫，最终活出最期待的自己。

愿这一切都还来得及。

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