长夜漫漫总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，因此，让我们写一份总结吧。写总结的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里给大家分享一些最新的总结书范文，方便大家学习。
高三班级的期末总结与反思篇一
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第四节，各位班干部作学期末工作总结和下期设想
在每次考试的监考过程中，思维总是很活跃，平时感觉到班级的很多棘手的事，很多觉得比较泛味的事，都会有很多新的灵感出现，所以赶快拿起笔，写在一张纸上。
：作为309班的班主任，从建班之初就对309充满了期待，同时也感觉到责任重大和极具挑战性，我们71位成员一路走来，跨越了区域的差异，超越了时空的局限，求同存异，使得我们的理想在这里整装待发，为我们的理想而不懈奋斗，在过去的一学期中，我们揭力去唱响“和谐”的主旋律，体会心无杂念、快乐才能学习好的人生另一境界，用成绩和荣誉去诠释了同学与同学之间、同学与老师之间、老师与老师之间相互信任，坦诚做事、做人的人生法则，当然这些成绩的取得，是我们每位同学自己用勤奋和汗水换来的，克服了种咱思想障碍，功破了一个又一个的知识上的难关而换来的，是你们树立了班级在年级乃至学校的地位，是你们建立并维护了班集体尊严。在纪律上每位同学都在“好我”和“小我”之间进行过激烈的斗争，大多数同学战胜了“小我”，成为了优秀大家庭的一员，而也有在“小我”面前败下阵的思想上的巨人，行动上的矮子。
有的同学身强体壮，就因为两条腿不断的迟到，就把自己变成了行为规范的矮子；
有的同学拥有着父母遗传的良好天赋和家庭环境，就因为自己的两只懒手，把自己变成了学习上的懦夫；
有个别的同学下课就精神，上课就泛困，有好好的一双眼，却硬要把自己变成知识面前的瞎子；
有的同学平时不努力，考场干着急，耍点小聪明、搞点小动作，硬要把自己变成知识的窃贼。
：民主与法制并存，并且是和谐统一、相辅相成的。民主与法制的理念是我们班级管理思想的基本原则和核心内容。在班级管理工作中，民主是基本行为规范条件下的民主，而不是放松或纵容，是建设班集体的主导思想，希望我班的每一位同学都能提高自己的民主意识，发挥民主监督权利。法制是以人为本、保护人权，保护每位同学的基本学习权利，充满人情味的法制，而不是冷冰冰的“班级制度”，是建设班级的重要保障。民主的思想，只有在法制的保护下，更具有真实的价值。
：团结、活泼、勤学、高效
团结是我们71人这艘大船能够顺利、成功抵达目的地的源动力，团结就是力量，团结就能取得胜利，比如我们正在做的唱班歌、跑操、穿校服、上课起立问好等都是训练一个集体怎样才能团结的方法。如果不团结，以上的这些训练就不会有好的效果，一个人的力量，势单力薄，就很容易被海水吞没，在海洋里消失得没有踪影。
活泼才能可爱，什么样就叫活泼了呢？我想通常和积极、乐观、自信可建立关系，有这样品质的同学身上就洋溢着一种自然、和谐的气息，拥有坚定的信念，就可以战胜我们所遇到的一切困难。如果整天的眉头紧锁，情绪低落，总觉得世界末日即将来临，这样就叫活泼，这样就容易伤害到我们自己的身体了。
勤学是我们完成核心任务的一种体现形式，俗话说：书山有路勤为径；勤能补拙。都说明了勤字的核心价值，有的同学在这方面就做的`不够好，你检查你一学期了，油笔用完了几根，纸张用了多少页，双手的利用率有多高，连每天一分钟的班训都有少数同学能找出一百种理由推辞，对这样的同学，我要给你忠告：懒惰是万恶之源呀！
高效这两字放在最后，但我逐渐的觉得它的重要性却是不可低估的，学习要高效、生活要高效、高效在做任何事情中都有它的发挥空间，可以说我们的在座71位都还要不断的研究，不断的创新，才能把我们自己要做的这点事做的更好，比如我们要求同学的桌上放书最多不超过10本，把我们每天要用的、要做的事进行简化思路，把各种学习资料分类整理，把我们自己的垃圾不随地乱扔，收交作业要分组，自己要保持安静等等这些都在一定程度上体现出了高效，但离我们的理想状态还有较大差距。
由以上可知：班训是指导我们搞好班级建设的思想路线，而这条路线要“入心，入行”，我们采取了每天早晨一分钟的左手写班训常规活动，让班训得到真正的落实，而左手一分钟写班训仅仅是一种落实的载体。
：四点作用：
其作用之一上面已经说到了。
其二是不用在班里贴这八个大字，为班级节省了几十块钱呐。
其三即然开始时就认定了要做这件事，哪怕是一分钟，易如反掌的事，我们也要坚持每天都做。事前反复研究，慎之又慎；一旦做出决策，必须坚决执行，不容含糊。
故事：开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？” 学生们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的？ 过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。 一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请大家告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时候，整个教室里，只有一个人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。 （哲理——成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。）
什么叫做不简单？能够把简单的事情天天做好，就是不简单；什么叫做不容易？大家公认的、非常容易的事情。非常认真地做好它，就是不容易。——张瑞敏
一旦你产生了一个简单的坚定的想法，只要你不停地重复它，终会使之成为现实。提练、坚持、重复，这是你成功的法宝；持之以恒，最终会达到临界值——通用电气公司总裁韦尔奇名言（全球20世纪最优秀经理人）。
以上这些事实都证明了持之以恒能给我们带来的巨大的成功
第四，也是很重要的，也就是开发右脑。
自1981年美国斯佩里博士关于右脑左脑分工理论获诺贝尔医学生理学奖以后，各国竞相探索右脑智力开发，脑功能有了近一步的发展。脑科学家研究证明，右脑与创造功能密切相关。您如果在日常工作和生活中，对某件事困惑以久的事情突然有所感悟，或者突然间豁然开朗，其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。人脑的大部份记忆，是将情景以模糊的图像存入右脑，就如同录像带的工作原理一样。信息是以某种图画、形象，像电影胶片似的记入右脑的。所谓思考，就是左脑一边观察右脑所描绘的图像，一边把它符号化，语言化的过程。所以左脑具有很强的工具性质，它负责把右脑的形象思维转化成语言。
被人们称为天才的爱因斯坦曾经说过："我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成后，我要化很大的力气把他们转化成语言。"可见我们在思考时候，首先需要右脑非语言化的"信息录音带"（即记忆存储）描绘出具体的形象。现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢？它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联系起来的能力。这种并不关联的信息之间距离越大，把他们联系起来的设想也就越新奇。人是不能创造出信息的，所以创造力也就是对已有的信息进行再加工的过程。因此，假如右脑本身直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用，并且有左脑很好的配合，就能不断有崭新的设想产生。
人的大脑就象一只核桃的仁，分为左右两个半脑，大脑与神经系统的联系是交叉形式的，即左脑支配身体的右半部，右脑控制身体的左半部。近些年来科学家们发现，70%以上的脑溢血患者的溢血部位发于右脑，这与长期习惯运用右手、右半身，使右脑的血管神经得不到应有的锻炼是有密切关系的。科学家们认为，人类要充分发挥自身的创造性，则需要挖掘自己的智能潜力。在日常生活中有意识的注意多用左手、左腿、左半身应该让右半球与左半球得到均衡的锻炼，应当让左手、左腿、左肩分担劳动、工作、运动的重任，大量事实证明多用右脑对人体是颇为有益的。世界上有许多画家、艺术家、运动员都习惯运用左手，他们思维活跃，反应敏捷，因而成果卓著。
我国传统意义的学习培养出来的人材的大多是左脑人，这种左脑人所做的许多工作很快将会被电脑替代，而右脑具有创新和巨大的潜能，要超越别人，就一定要在右脑上下功夫，活化与开发右脑，成为一位“右脑人”，进而成为具有观察力、综合力、想象力、创造力等强大力量的全脑人。
开发右脑主要运用右脑输入信息，刺激右脑，这是最主要的途径，由于右脑指挥身体中的左半侧运动，所以让身体左半侧活动就是运用右脑，所以我们可以不断地使左半侧有意识地活动和运动，加强对右脑的刺激和训练。
在日常生活中，有很多办法可以训练右脑，总的可以分为两个大类：
第一类是文化艺术方面，可以是音乐、画画、写字、参加表演、做游戏，有的人用演戏剧来学习英文，这在一些大城市已经比较普遍，这种方法非常好。
第二类就是加强左侧肢体运动，可以打球、做体操、跳舞，平时多用左手，中国人不习惯用左手，用左手的人被称为“左撇子”，西方人大多用左手。有人说“左撇子聪明”。这句话是中国人说的，它的起源并没有科学依据，只是生活中对现象的观察，但却符合现代西方大脑风暴的理论。用到学习上，刚开始运用右脑思维和记忆觉得不大习惯，渐渐就会好转的，科学家给我们提供了很好的榜样，只要我们努力较多地使用右脑，并做到左右脑协调平衡发展，一定会收到很好的效果。
（诺贝尔奖认识）：它被公认为某个科学领域的世界最高奖项，我们课本学习的知识，很多理论，都曾经是获得过诺贝尔奖科学成果，一个国家，一个民族，以它们有诺奖的获得而感到骄傲和自豪，我们国家到现在还没有人获得过此殊荣，而每一次，每一项的诺奖的成就都推动了世界某项科学领域的飞跃发展，使人类认识世界，认识大自然，进而改造世界实现一次又一次的飞跃，对人类社会做出了重大的贡献，使我们生存的这颗星球变得越来越美好，有这么好的成果放在面前，而要获得它又是如此的易如反掌，我们还有什么理由拒科学于门外，固执自己的愚昧呢？
中学生右脑开发现阶段在沙城中学、在张家口地区，或者在河北省，乃至全国都是为数不多的做法或者是唯一的做法，在过去的几次考试中我班的政史地的成绩在全年限级都处于领先的地位，(拿这三科作参考是因为只有这三科是同时开课，统一试卷，具有可比性)，我不知道写班训究竟在这方面起到多大的作用，但是我想只要做了就比不做要强。我们每天一分钟，三年下来就是大约1000分钟，大约17个小时，这是一点点积累的结果，会给我们带来什么影响，我们可想而知，在这里，我作出我的预言，只要坚持到高三毕业的同学，必定能够心想事成，实现心中理想。
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