心灵的彩虹总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，因此，让我们写一份总结吧。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。
大学军训自我总结400字篇一
一开始，我很反感。军训所要学的资料，我再也清楚可是，以前在小学已经有过两三次军训了，再加上我是国旗护卫队的，正步和齐步走更是特长，对于这次军训，我的第一反映就是不屑。
听了开营仪式后，仍然不为所动，都认为校长、教官的话都是套话，当耳边风把它甩在耳后。
军训开始的第一天，学的是稍息、立正和站军姿。其实这些东西都懂，只可是站军姿不大适应，要求对于小学的军训来说，严格了很多。我也不以为然，第一天，就这样平淡的结束了。
第二天一齐床，发现腰板有一种挺不直的感觉，一挺直就酸痛的不得了。我开始抱怨了，明明是一个休息的寒假，把腰骨弄得酸痛无比，真是晦气。天还飘着毛毛细雨，这样貌都的天气无疑给军训雪上加霜。我还是一如既往的起了床，慢吞吞地挪去车站，回到学校，见到大伙都到了，自觉有点羞愧。而这时，我的肚子开始不争气了，暗暗地痛。看见同学们都坚持着军训，我也不好意思退下火线，唯有默默地忍，默默地坚持下去。第二天晚上，肚子如翻江倒海般，厕所仿佛是我待得最多的地方。
第三天仍不觉有一丝好，可我不明白是什么力量让我支持了一个上午，可肚子疼得越来越厉害，犹如电影中的画面一般。我实在忍不住了，只能选择放弃。可一个上午，是什么让我坚持了下来，好像是一个叫做意志的东西。我明白了，是意志让我坚持了下来。
这次军训，我得到了意志。以后，无论是军训还是学习，意志，将伴随我左右。
大学军训自我总结400字篇二
时光飞逝，转眼间，六天的军训时光已经过去。它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗？那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
在这里，我们尝到了种。种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩；那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……
军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。
我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢？在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。
与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊！
放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆！
大学军训自我总结400字篇三
这个夏天依旧是那么炎热，不过不同的是，结束了令人紧张的高考，我们提交了最后的试卷，自此我便成为了一名真正的大学生，这是从小到大幻想过无数次的时刻，此刻我便要带着梦想，进入这所实现梦的殿堂，不过通往前方的道路，当然要接受考验——军训。
最初认为一眼望不到结尾的军训生活，就这样猝不及防的结束了，一切都好像那么的不真实，好像昨天的我还在为了高考挑灯复习刷题，但是此时抬不起来的胳膊告诉我这一切确实是存在的，随着这段经历的结束，我对自己也要进行一次总结。
首先在这十几天的军训中，我在思想上更加坚定了爱国的信念，我们都觉得这十几分钟的站军姿是“非人的折磨”，但是我们可曾想到，真正的军人是以小时为计算单位，汗水打湿了衣服，眼神依旧坚定，眉头都不皱一下，我们生活在如今所谓的和平年代里，其实所谓的和平，不过是我们的国家强大了。因此我们才能够过上衣食无忧的生活，越是这样，我们越是不能够忘记先辈们的艰苦付出，我们更要去爱这个国家，守护这个国家。
其次，这段军训经历更塑造了我们优秀的品格，“军人的天职就是服从命令!不要因为一个人影响到一个集体!”，这是教官告诉我们的话，在队列训练的过程中，我们有时或许抱着侥幸心理，在教官看不到的时候，做一些小动作，其实我们会认为“反正他也没看到，动一下怎么了?”，但是我们可曾想过，我们的行为会给周围的同学造成什么样的影响，你动一下，他动一下，最后集体被罚，这就是个人的效应对集体造成的影响。如果我们有去看阅兵纪录片，就一定会被深深的震撼，他们的一个方队的人数要比我们的多得多，可是已经训练了一个小时、两个小时......每一个人都是纹丝不动，在我们阅兵展示的时候，一度有人认为这是科技合成画面，这就是我们中国军人!就是因为他们，才能够让我意识到什么是真正的集体精神。
同时，在军训中所锻炼的顽强的品格，更是让我在未来的人生中有所收益，全程的训练，我都没有掉队，即使在最崩溃的时候，也选择咬牙坚持了下来，拥有了一名当代大学生应该具有的品质，从这之中我也明白了，放弃是那么的容易，可是我选择了无视，因为我知道，这不是我应该选择的，我要做到的就是目视前方，战胜自己!
军训已经结束了，但是我的人生才刚刚开始，纵使前方乌云密布，我也定会一往无前，绝不退缩!
