2024年拓展培训心得体会总结1000(5篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

拓展培训心得体会总结1000篇一

首先进行的是“信任背摔”。在一个1.5米高的台上向后倒下,落在同组队员用手支起的人墙上。这种信任的心理能量来自何方,或许同组的15个成员每个人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要来自于团队的凝聚力,还有教练对团队队员专业的技术指导。当每个成员从高台上倒下来的时候,所有队员都用心用力准确地把队员接住。我想:若我上去的时候一定会得到同样用心的“接待”的。训练进行的很顺利,每个人向后倒都表现的很放松,没有发生队员们所担心的意外。项目结束后,教练非常肯定地表扬了大家。这个项目对于刚进职场的我们来说很有启发:不能光有工作热情,还需要不断提高自己的专业技能,这样才能获得病人的信任、同事的信任,更好地体现自我价值。

第二个拓展培训训练是“穿越电网”。虽然是一个虚拟的电网,团队精神在这个训练当中却被体现的淋漓尽致。这个训练要求全组15名成员从大小不等的的几个电网交叉形成的洞里钻过去,且不能触碰到电网,哪怕你的身材和你身体的柔韧度再好,若没有队员们的努力,也是很难穿越过去的,唯一有效的成功途径就是团队协作。我不算太胖,是较先被队友抬出去的一个。钻出电网的那一刻我有些感动、兴奋。原来很多的不可能在大家合作帮助下,可以变成简单而且可能。当我们一个个队员都在合作帮助下成功地穿越,蓦然回首,我们看到在电网的对面仅剩下一直忙碌到最后的队长,虽然队长过来时因电网晃动,我们被教练罚做 10个蹲起,我们还是分外的感动!电网 “穿越”的成功,让我认识到:团结的力量是无穷的。

第三站是“高空踏板”,我认为是让自己最心惊胆颤的一个训练。教练在第一堂课时问大家有没有人“恐高”,我当时没有举手,可来到训练场地,抬头看了看8米高的高台,还有高空中那两块木版80厘米晃动的木板,我还是倒吸一口凉气,觉的它是那么的遥远。轮到我爬上高台时,教练让我看周围的风景时我的心跳已经加快,两脚不自主的开始颤抖,根本就没心情看什么风景,再一转身就看到了那个在我心理上很难逾越的木板的距离,我慢慢走到了木板的边缘,眼睛看着对面那块木板,心里不断斗争着跳还是不跳,终于在队员们助喊声中的不顾一切地纵身一跳,我做到了,我跳过去了!那种成功的喜悦无以言表。站在高处也有心情欣赏周围的风景了。从高台下来后,我兴奋地对别人说没什么可怕的——是的,每个人的潜能是很大的,关键是怎么样打开心里潜能的那扇门,“勇气”二字的意义在这个训练中得到了彻底地升华。我想,人生中在面对困难的时候,我们要对自己多说几句“我能行!”多给自己一些勇气去面对困难。机会不会等人,只有鼓足勇气去争取才会取得成功。

最后一个拓展培训训练项目是翻越一面高4米的高墙,同样是一个团队协作精神的体现,但说实话,当我看到这面高墙的时候,我依然想,即使是依靠协作估计也难跨越!这时,男队员们开始商讨对策,最终决定两名体格健壮的男队员当柱子,其他队员站在他们的肩膀上,再一个接一个翻越过去。在大家共同的努力下,就连我们这些身材矮小的女队员也爬了上去,站在高空的瞬间,我得到另一个启示:原来在困难面前有勇气还不够,还必须有谋略!经过一天的训练,大家的勇气肯定被激发出来了,但此时不单单是勇气所能解决的,如果没有大家共同的智慧和勇气,翻越高墙只是一句空话。因此万众一心有勇有谋对一支优秀的团队来说是何等的重要。

拓展培训训练结束后,夕阳已经悄悄落山了,余辉照在每个参训队员的脸上,大家都面带笑容,我想:这就是收获的成功的喜悦吧。

拓展培训心得体会总结1000篇二

炎热的夏季刚刚告别我们,秋季又抢先来到我们的面前。秋季是一个旅游高峰的季节,在这个美好的季节里我们当然也不会错过了,每年的这个时候我们公司都会举行一次拓展训练,让我们亲身去挑战自己、突破自己。也许你们觉得户外拓展训练可以突破自我这个理论很可笑,也对此也有深深怀疑的心理。刚刚开始的我们也是如此,但是从拓展训练回来之后,我们就明白什么是拓展—拓展就是让自己不断地尝试挑战自己,尽全力去突破自己。

2日公司组织我们全体员工一起广州笑翻天乐园参加拓展训练。在园内我们可以看到有许多的团队在培训师的指导下进行拓展训练,看到一些项目我们顿时感觉这些训练好像也没有什么难度。很快我们也开始了拓展训练,我们的第一个项目就是“高空抓杠”。培训师刚刚说完话,一个大胆的男生很快就爬上铁杆,在他身上系着安全绳,然后慢慢地向前走了过去。要抓的杠高过伸手高度,所以他必须跳起一定高度才能抓住那条杠。我们在下面看着他慢慢地走向目标“杠”,他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的时候他选择了放弃,恐惧将他打败了。他下来之后脸色苍白,可想而知当时他心理承受的压力有多大。看到这种情况,所有的人都不敢去尝试。培训师这时候站了出来,说一句话“王侯将相宁有种乎”。我们都明白培训师是激发我们,但是我们都不敢轻易去尝试。

十分钟过去了,还是没有人敢去尝试。旁边的培训师一副胸有成竹的样子,也不在对我们说什么,一双眼睛望着远方。慢慢地我们的团队开始了骚动,所有的人都集聚在一起互相讨论了起来,希望挑选出一个人去挑战拓展项目,经过一番讨论我被选中了。我慢慢地爬上了高台,往下看一下心里顿时打了一个寒颤,放弃的想法顿时跳了出来。只见下面的同事鼓励声响亮起来,这时候我们信心提高了不少,一股“破釜沉舟”的勇气被激发出来。我一步又一步地向前走去,走到了踏板最末端,然后抬头看到了那个高高悬挂“杠”。在这时候我的心理压力已经很大了,并没有足够的信心去完成最后跳跃。看到了下面的同事喊得越来越激烈,在看看头上的杠,自己对自己暗说一句“死就死,走到了这里怎么也要尝试一下”。纵身一跳,手牢牢地抓住了那“杠”,我知道我已经成功了。

在我们生活和工作中也是一样,我们会遇到各种各样的挫折,只要你敢于去尝试,那么就有可能成功!

拓展培训心得相关文章:

1.拓展训练个人心得体会

2.拓展培训心得体会范文4篇

3.拓展心得

4.关于拓展训练心得体会

5.拓展培训心得体会范文3篇

6.拓展培训心得体会通用版

7.团队拓展训练心得体会

拓展培训心得体会总结1000篇三

我非常有幸地参加了公司组织的精英魔鬼训练营。在这次拓展训练中,我们付出了汗,收获了硕果,让我明白了一些东西,也更坚定了一些东西。在此将我的一点心得体会总结如下:

1、市场人员要有专业的知识:销售是一个心、脑、手并用的智力型工作,需要我们用专业的知识去得到客户的认可,这样才能在销售领域定位。

2、团队作战很重要:猛虎怕群狼,充满凝聚力的团队,她的战斗力无疑是是最强大的,所以我们每一个人,都应时刻谨记自己是团队中的一分子,团队是我,我是团队。让我们共同努力,共同进步,共同收获。

3、要有一个正确的心态:加入丰沃新农,学会归零,以一个职场新人的姿态接受并传承沃农文化;活在当下,把生命的烛火点亮,照亮自己,温暖他人,多做一些有益于他人的事情。

4学习成功的心法:生人而立于世,当一诺千金,承诺的事情即使“头拱地”也要完成,没有任何的藉口可言;要打破常规,勇敢的向任何困难挑战,在工作中要善于并勤于给自己制定有挑战性的目标;学会“舍得”,“大舍大得,小舍小得,不舍不得”要提高自我管理能力,不忘本心,奋勇向前。

5、学会感恩:感恩父母,养育我成人,感恩父母为我们做的一切。感恩公司,感谢公司领导为我们搭建一个平台,让我们可以实现自我价值。感恩所有人……

以上几点心得体会,希望对大家有所启发与帮助,也希望大家能与我共同进步!

拓展培训心得体会总结1000篇四

炎热的夏季刚刚告别我们,秋季又抢先来到我们的面前。秋季是一个旅游高峰的季节,在这个美好的季节里我们当然也不会错过了,每年的这个时候我们公司都会举行一次拓展训练,让我们亲身去挑战自己、突破自己。也许你们觉得户外拓展训练可以突破自我这个理论很可笑,也对此也有深深怀疑的心理。刚刚开始的我们也是如此,但是从拓展训练回来之后,我们就明白什么是拓展—拓展就是让自己不断地尝试挑战自己,尽全力去突破自己。

2日公司组织我们全体员工一起广州笑翻天乐园参加拓展训练。在园内我们可以看到有许多的团队在培训师的指导下进行拓展训练,看到一些项目我们顿时感觉这些训练好像也没有什么难度。很快我们也开始了拓展训练,我们的第一个项目就是“高空抓杠”。培训师刚刚说完话,一个大胆的男生很快就爬上铁杆,在他身上系着安全绳,然后慢慢地向前走了过去。要抓的杠高过伸手高度,所以他必须跳起一定高度才能抓住那条杠。我们在下面看着他慢慢地走向目标“杠”,他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的时候他选择了放弃,恐惧将他打败了。他下来之后脸色苍白,可想而知当时他心理承受的压力有多大。看到这种情况,所有的人都不敢去尝试。培训师这时候站了出来,说一句话“王侯将相宁有种乎”。我们都明白培训师是激发我们,但是我们都不敢轻易去尝试。

十分钟过去了,还是没有人敢去尝试。旁边的培训师一副胸有成竹的样子,也不在对我们说什么,一双眼睛望着远方。慢慢地我们的团队开始了骚动,所有的人都集聚在一起互相讨论了起来,希望挑选出一个人去挑战拓展项目,经过一番讨论我被选中了。我慢慢地爬上了高台,往下看一下心里顿时打了一个寒颤,放弃的想法顿时跳了出来。只见下面的同事鼓励声响亮起来,这时候我们信心提高了不少,一股“破釜沉舟”的勇气被激发出来。我一步又一步地向前走去,走到了踏板最末端,然后抬头看到了那个高高悬挂“杠”。在这时候我的心理压力已经很大了,并没有足够的信心去完成最后跳跃。看到了下面的同事喊得越来越激烈,在看看头上的杠,自己对自己暗说一句“死就死,走到了这里怎么也要尝试一下”。纵身一跳,手牢牢地抓住了那“杠”,我知道我已经成功了。

在我们生活和工作中也是一样,我们会遇到各种各样的挫折,只要你敢于去尝试,那么就有可能成功!

拓展培训心得相关文章:

1.拓展训练个人心得体会

2.拓展培训心得体会范文4篇

3.拓展心得

4.关于拓展训练心得体会

5.拓展培训心得体会范文3篇

6.拓展培训心得体会通用版

7.团队拓展训练心得体会

拓展培训心得体会总结1000篇五

很高兴参加了这次公司组织的拓展训练活动,在笑翻天乐园让我们真正体会到了户外拓展的生活。拓展训练不但增强了我们之间的信任,还让我们团队更加团结一致,树立了工作中互相帮助的精神。

来到了笑翻天乐园内,可以看到这边山势雄伟、绿树成荫、细水长流,是个旅游的好地方。园内的教练带领着我们来到了广场之中,跟我们讲了一些拓展训练的注意事项以及活动纪律,然后就开始了维持一天的拓展。

“信任背摔”这个游戏很简单,“小游戏、大道理”通过一些简单的亲身体验去引导团队思维的感悟,促使形成团结精神和积极进取的良好习惯,同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上,背靠着团队,然后往下倒下去让团队接住。这个看似简单的动作,团队要想顺利完成任务就必须绝对相信团队、突破心中的恐惧。一次次的不断尝试,不断地总结失败的经验,最后我们顺利完成任务。它让我们明白了,在工作中我们要相互帮助、彼此信任,这样团队合作起来才能达到最好的效果。

“信任是团队合作的开始,也是管理团队的基础”,一个不能相互相信的团队,是一支没有凝聚力的团队,也是一支没有战斗力的团队,就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中,团队的协调默契才能形成强大的团队,才能在社会立足于不败之地。

笑翻天乐园的教练带领着我们参加各种各样的拓展训练项目,有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。“毕业墙”是令我最难忘的,那最后的场面一直在我们脑海中呈现。面对那个4.5米高墙我们不知如何是好,只有不断地尝试了。不管失败了多少次,我们始终相信我们团队一定可以的!“皇天不负有心人”,最后我们组成了叠人阵,将一个又一个的人送“毕业墙”。

“相信”让这个团队变得更加坚强、更加勇猛,“相信 ”让这个团队变得齐心协力,也是“相信”让这个团队坚持到底获得最后胜利!

声明:准根文档网所有作品(图片、文字)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 saizw@outlook.com