每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇一
您好!
我叫xx,是xx高中的一名教师,20xx年7月毕业于xx学院思想政治教育专业,获学士学位。8月份参加县教育局组织的“招教”考试并分配到xx中学任教,从20xx年9月担任政治科教学至今。
在我三年半的教学生涯中我收获颇丰,现总结如下:
在思想方面:我认真学习科学发展观,精神,以党的先进理论武装自己的头脑
在教学方面:在坚持抓好教研教改及新课程理念学习和应用的同时,我积极探索教育教学规律,充分运用学校现有的教育教学资源,大胆改革课堂教学,教案编写认真,深入细致。平时认真研究教材,多方参阅各种资料,力求深入理解教材,准确把握难重点,注重课堂教学效果。针对教材特点和学生特点,以愉快式教学为主,不搞满堂灌,坚持学生为主体,教师为主导、教学为主线,注重讲练结合。在教学中注意抓住重点,突破难点。因此在教学中我所带班级都取得了优异的成绩,并在20xx至20xx学年度学校组织的“青年教师基本功比赛”中获一等奖;在20xx至10学年度学校组织的“青年教师赛讲”中获二等奖;我也曾几次担任学校组织的公开课活动,并得到一致好评。
本人能够认真学习、执行党的路线、方针政策,热爱教育事业,努力干好本职工作,有强烈的事业心、责任感,务本求实,追求卓越,处处想着学生,处处想着学生的学习和教学成绩,为学生负责,为社会负责,认真学习现代教育理论,狠抓课堂教学工作,并取得优异成绩。
最后,感谢您百忙之中阅读我的自荐信,更希望能有机会向您当面致谢!
此致
敬礼!
自荐人:
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇二
尊敬的xx:
您好!
我叫xx,是一名即将于20xx6月毕业于云南省玉溪市卫生护理专业的学生理马上就要面临毕业,即将走上工作岗位,我怀着一颗赤诚的心和对事业的执卓追求,真诚的推荐自己。
在校期间,我遵守学校的各项活动,尊重老师,团结同学,"诚实、努力、自信!"作为自己的人生信条,树立了良好的人生关世界观。曾在第二届"蓓蕾杯"文艺作品大奖赛中,荣获优秀奖。获云南省中小学生绘画书法作品比赛中荣获美术类三等奖,在20xx年至20xx年度被评为"优秀学生干部"。自入学来,每年都荣获学习奖学金。
在贵院实习期间,严格遵守医院规章制度,全心全意为伤病员服务,积极主动深入病房。不旷工、不迟到、不早退,对工作积极负责。并得到各个带教老师、伤病员及家属的一致好评。
经过长期的努力拼搏,扎实的理论知识和实习基础,今天我怀着满腔热血站在了人生的又一个起点。在这个机遇与时代并存时代,强手如林。然而我坚信我自己不是弱者,竞争时代实力为先,学力≠能力,努力才会有成绩。
毛遂自荐,伯乐识马!希望您能透过这份自荐信,看见一个充满火力热情好学的未来白衣天使!
求职人:xx
20xx年xx月xx日
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇三
尊敬的公司领导:
您好!非常感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的求职信。
我通过各种渠道了解了贵公司的情况,知道贵公司不断开拓创新,具有很强的实力和发展前途,同时,在社会上有很高的知名度的美誉度,因此,我非常向往能够成为公司的一员。
我是一名即将毕业的会计学专业大学生,自入学以来,我一直竭尽全力做好应该做的事情,我告诉自己:不仅认真学习,更要提高自己的能力,努力做到全面发展。
从刻苦学习到学习和实践两不误;从专心专业学习到广泛射猎各种知识,拓宽知识面,开阔思维,厚积薄发,同时,向优秀的人学习,潜心思考,不断完善自己,提高自身的综合素质。
怀着自信的我向您推荐自己,如果有幸成为贵公司的一员,我一定会努力工作,虚心尽责,积极发挥自己的主动性、创造性,为公司做出贡献。良禽择木而栖,士为伯乐而荣!我相信贵单位能给我提供一个才华尽展的空间,也请您相信我能为贵单位带来新的活力、新的业绩。选择贵单位,是我最慎重的决定。"愿借君之慧眼,开拓我人生旅程"。
最后再次感谢您阅读此信,期待您的早日答复。
愿贵单位兴旺发达。
此致
敬礼
自荐人:
20xx年xx月xx日个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇四
尊敬的领导:
您好!首先感谢您在百忙之中抽出时间来阅读我的!
我是安徽财经大学商务学院物流系的一名学生,即将面临毕业。我的理想是作一名优秀的物流业人员。
四年来,在师友的严格教益及个人的努力下,我具备了扎实的专业基础知识,系统地掌握了物流管理、国际贸易、市场营销和采购管理等有关理论;并且参加了物流师资格认证的培训和考试,已经获得物流师的资格证书;熟悉涉外工作常用礼仪;具备较好的英语听、说、读、写、译等能力;能熟练操作计算机办公软件和网页三剑客等实用软件。同时,我利用课余时间广泛地涉猎了大量关于物流,管理和营销方面的书籍,不但充实了自己,也培养了自己多方面的技能。更重要的是,严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。不仅取得了优异的学习成绩,也多次获得了学校奖学金等荣誉 。
此外,我还积极地参加各种社会活动,曾担任校学生会网络信息部部长,抓住每一个机会,锻炼自己。大学四年,我深深地感受到,与优秀学生共事,使我在竞争中获益;向实际困难挑战,让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直;安徽财经大学培养了我诚信博学、知行统一的作风。 我热爱贵公司所从事的事业,殷切地期望能够在您的领导下,为这一光荣的事业添砖加瓦;并且在实践中不断学习、进步。
收笔之际,郑重地提一个小小的要求: 无论您是否选择我,尊敬的领导,希望您能够接受我诚恳的谢意!
下页附,盼面谈!祝愿贵单位事业蒸蒸日上!
此致
敬礼!
xxx
20xx年xx月xx日
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇五
尊敬的领导:
您好!
首先衷心感谢您在百忙之中浏览我的自荐信,为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门。
我叫xxx,是一名即将毕业的学生。借此择业之际,我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求,向贵单位真诚地推荐自己。
我热爱我所学专业,在校期间,系统学习了专业的理论与实践知识,还学习了有关管理和市场营销方面的知识,并且以社会对人才的需求为向导,努力使自己向复合型人才方向发展,在课余时间,学习网络知识,熟悉操作系统,熟练使用网络,能够快速的在网上查找所需要的资料。在xxxx年xx月通过了xx考试,并取得了优异成绩。
就个人来讲,在校参加舞蹈大赛获得奖项,参加主持人大赛并取得好成绩,而且成功主持了联谊晚会。在校期间一直担任学生干部,在班内一直任班长一职,具有一定的工作能力及组织协调能力,具有较强的责任心,能够吃苦耐劳、诚实、自信、敬业。我有很强的动手能力,并且脚踏实地的努力的办好每一件事。
积极参加操作性较强的实习和设计,在代表学院接受采访时,我就特殊地强调了我们的实际动手能力,因为我深知,在现今社会中,空有理论是远远不够的,需要将所学理论应用到实际中去。
过去并不代表未来,勤奋才是真实的内涵。对于实际工作我相信,我能够很快适应工作环境,熟悉业务,并且在实际工作中不断学习,不断完善自己,做好本职工作。“惧怀逸兴思斗志,欲上青天揽日月。”
期待您的反馈!
此致
敬礼
自荐人:xxx
xxxx年xx月xx日
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇六
尊敬的领导:
您好!
我是xxxx大学xxxx系的一名学生,即将面临毕业。
xxxx大学是我国xxxx人才的重点培养基地,具有悠久的历史和优良的传统,并且素以治学严谨、育人有方而著称;xxxx大学xxxx系则是全国xxxx学科基地之一。在这样的学习环境下,无论是在知识能力,还是在个人素质修养方面,我都受益匪浅。 教师求职自荐信
四年来,在师友的严格教益及个人的努力下,我具备了扎实的专业基础知识,系统地掌握了xxxx、xxxx等有关理论;熟悉涉外工作常用礼仪;具备较好的英语听、说、读、写、译等能力;能熟练操作计算机办公软件。同时,我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍,不但充实了自己,也培养了自己多方面的技能。更重要的是,严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。
此外,我还积极地参加各种社会活动,抓住每一个机会,锻炼自己。大学四年,我深深地感受到,与优秀学生共事,使我在竞争中获益;向实际困难挑战,让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直;中国人民大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。 我热爱贵单位所从事的事业,殷切地期望能够在您的领导下,为这一光荣的事业添砖加瓦;并且在实践中不断学习、进步。
收笔之际,郑重地提一个小小的要求: 无论您是否选择我,尊敬的领导,希望您能够接受我诚恳的谢意!
祝愿贵单位事业蒸蒸日上!
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200*.
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇七
尊敬的领导:
您好!
首先感谢您在百忙中抽出宝贵的时间垂读我这封自荐信。我是xx年即将毕业的学生。我虽然没完成爸妈让我上大学的愿望,但我认为无愧于中职两年,刚入学时,我曾为身为中职生而懊悔过,但很快,我选择了坦然面对。因为我深信“是金子就会发光”所以我确信中职生的前途也会有光明、辉煌的一天。
通过这两年的学习使我懂得了很多,从那天真幼稚的我,经过那人生的挫折和坎坷,到现在成熟、稳重的我。使我明白了一个道理:人生不可能存在一帆风顺的事,只有自己勇敢的面对人生中的每一个驿站。当然两年的我也悲伤过、失落过、苦恼过,这缘由于我的不足和缺陷,但我反省了,这只是上天给予的一种考验是不能跌倒的,我就用扬长避短的方法来促进自己、提高自己的综合水平能力,我利用放假的时间、业余时间去打工、做等等事情去体验生活,因为在这个世界上我最不怕的就是苦。从那里我获取了很多学习的经验和社会实践能力。因此,面对过去,我无怨无悔,面对现实,我努力拼搏,面对将来,我期待更多的挑战,战胜困难,抓住每一个机遇,相信自己一定会演绎出精彩的一幕,在今后的学习中我会继续努力,做好的接班人,在生活上自觉从严要求自己、艰苦朴素、遵纪守法、作风正派各方面表现良好,为现代化建设奉献自己的力量。
自荐人:xx
20xx年xx月xx日
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇八
尊敬的领导:
您好!首先感谢您在百忙之中翻阅我的个人自荐信,并祝贵单位事业欣欣向荣,蒸蒸日上!
我是xx大学测控技术及通信工程学院20xx届毕业生,自从今日大学之后,高考后的轻松、获知被录取的喜悦随风而逝,因为我的从新开始,继续努力奋斗,迎接新的挑战。时光飞梭,我讲到这童年的梦想、青年的理想离开学校,走上工作岗位。大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。惠于理工大学的浓厚学习、创新氛围,熔融其中四年使我成为一名复合型人才。
在校期间,我勤奋学习专业知识,努力把理论知识运用到实践中去,曾参加全国大学生电子设计竞赛,并取得佳绩。此外我很喜欢电脑,不仅熟练掌握基本应用软件的'使用,而且顺利通过国家社会和劳动保障部高新技术信息职业资格中级考试和微软atc认证考试。在英语方面,通过国家英语四级,并且参加英语口语培训。此外,我积极投身学生会和广播站等学生组织为同学服务,表现出色,贡献卓越,曾先后荣获校级“优秀三好学生兼优秀团员”、“优秀学生干部”、“校广播站系统”杰出工作者“等称号。
在实践方面,参加了为期一个月的军事训练,使我在组织性和纪律性上升到了一个新的层次。本专业安排的测量实习、道路勘测设计实习以及桥梁工程等各种实习,我都以认真严肃的态度对待,取得了很好的成绩,并为今后的实际工作奠定了实践性基础。此外,在假期期间我还担任家教工作,努力把所学知识做到融会贯通,教学合一。
“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”,我真诚地希望加盟贵公司,我定会以饱满的热情和坚韧的性格勤奋工作,与同事精诚合作,为贵单位的发展尽自己的绵薄之力。期盼您的佳音!
此致
敬礼!
自荐人:
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇九
尊敬的领导:
你好!
首先,真诚地感谢你从百忙之中抽出时间来看我的自荐材料。
我叫xx,是xx学校的毕业生,所学的专业是环境保护与污染治理,主攻的方向是水污染治理工程。
我来自农村,艰苦的条件磨练出我顽强拼搏、不怕吃苦的坚韧个性。我很平凡,但我不甘平庸。未来的道路上充满了机遇与挑战,我正激越豪情、满怀斗志准备迎接。我坚定地认为:天生我材必有用,付出总会有回报!
大学时期,在抓好专业课的同时,我更注重的是综合素质的提高。在校期间,我选修了中国革命史、公共关系、领导科学、写作等课程;自学了网页制作、计算机编程等,掌握了制作网页的技能,通过了全国计算机二级;并阅读了xx量与专业有关的书籍。专业上,我扎扎实实地学好了有关水污染治理、xx气污染治理、固体废物处理等相关知识,并多次获得奖学金。
实践是检验真理的标准。我深深地懂得实践的重要性,我担任过宣传委员、实践部干事、环保协会理事等职位。暑假期间,我积极地参加了学校组织的深入社区的社会实践,受到当地居民的一致好评。20xx年度被评为优秀学生干部。
我深深地懂得:昨天的成绩已成为历史,在这个竞争激烈的今天,只有脚踏实地、坚持不懈地努力,才能获得明天的辉煌;只有不断培养能力,提高素质,挖掘内在的潜能,才能使自己立于不败之地。
本着检验自我、锻炼自我、展现自我的目的,我来了。也许我并不完美,但我很自信:给我一次机会,我会尽我最xx的努力让你满意。我将以自己的青春和智慧无悔地奉献给贵单位。“敢于创新,勇于开拓”是我执著的追求。“天道酬勤”是我的人生信念。
基于我所学的专业及意向,我求职的方向为:环保类工作或计算机类工作及其相关方向。
最后,祝贵单位事业更上一层楼!全体员工健康进步!
此致
敬礼!
自荐人:
20xx年xx月xx日
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇十
尊敬的领导:
您好!
首先,感谢您在百忙之中展看我的自荐信,为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门。以下是我的:
我叫xx,是一名即将于20xx年6月毕业于xxx学校高级护理专业的学生。借此择业之际,我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求,真诚地推荐自己。
在校期间,我孜孜不倦,勤奋刻苦,具备护理方面的基本理论、基本知识和基本技能,经过一年的实践,使我在护理技术方面有了丰硕的收获,使我变得更加成熟稳健,专业功底更加扎实。
通过在学校里的努力学习我掌握了大量专业和技术知识,护理操作水平大幅度提高,如:无菌技术,导尿术,灌肠术,下胃管,口腔护理,成人静脉输液,氧气吸入,皮内、皮下、肌肉注射等技术能较为熟练的操作。有较强的独立工作能力。医院的实习经历,让我学会了老护士娴熟的专业技能。各科病房的工作,让我学会了临危不乱,耐心护理,微笑待人,用最大的理性对待病情,怀着最赤诚的爱心去面对患者。
在生活中我把自己锻炼成为一名吃苦耐劳的人,工作热心主动,脚踏实地,勤奋诚实,能独立工作是我对工作的本分,独立思维,身体健康,精力充沛是我能充分发挥潜能的跳台。而且通过两年的大学学习和一年的医院实习工作,培养了我良好的的工作态度和团队意识。
过去并不代表未来,勤奋才是真实的内涵。对于实际工作,我相信我能够很快适应工作环境,并且在实际工作中不断学习,不断完善自己,做好本职工作。如果有幸能够加盟贵单位,我坚信在我的不懈努力下,一定会为贵单位的发展做出应有的贡献。因此我对自己的未来充满信心。
我热爱护理事业,殷切期盼能够在您的领导下为这一光荣事业添砖加瓦,并在工作中不断学习,进步。
下页附,盼面谈!最后,请接受我最诚挚的谢意!
此致
敬礼!
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇十一
尊敬的经理:
您好!
非常感谢您在百忙中抽空翻阅我的求职自荐材料!
我很高兴地在招聘网站得知你们的招聘广告,并一直期望能有机会加盟贵公司。
我叫xxx,是南开大学的在校生,所学专业是商务英语,我的英语水平已达到大学英语六级,因此在听,说,读,写,译方面都有所掌握,略懂日语,还熟悉专业所需要的计算机软件操作,国际贸易,外贸函电,企业管理等方面的知识。
20xx大学生求职自荐信20xx大学生求职自荐信在校期间,我积极向上、奋发进取,不断从各个方面完善自己,取得长足的发展,全面提高了自己的综合素质。在工作中我能做到勤勤恳恳、认真负责、精心组织、力求做到最好。在假期实践的工作中,使我学会了思考,学会了做人,学会了如何与人共事,锻炼了组织能力和沟通,协调能力,培养了吃苦耐劳,乐于奉献,关心集体,务实求进的思想。
我十分珍惜求学生涯的学习机会,四年里本着严谨的求学态度,认真学习了专业知识,掌握了专业技能涉猎了丰富的相关课外知识。在校期间能积极参加各项活动,在四年的大学生活中,严格要求自己,不断进取。在生活方面,热情待人,对于自己的过错勇于承担责任,受到老师、同学好评。能够吃苦耐劳、诚实、自信、敬业。具有较强的责任心,并且脚踏实地的努力的办好每一件事。
希望通过我的这封求职信,能使您对我有一个更全面深入的了解,并希望得到贵公司面试的机会。
此致
敬礼
自荐人:xxx
xxxxxxxx
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇十二
尊敬的校长:
您好!我是xx化学学院xx年应届毕业生,毕业在际,我已做好各方面的准备,有足够的信心和能力从事化学教学和教研工作。衷心希望能到贵校任教,在您麾下效力。下面,我就自己的实际情况向您作简单的个人自我介绍:
我的性格比较开朗,为人直爽,平时爱说爱笑爱玩爱闹,但做起事来认真投入,责任感强,思维比较活跃,具有较强的创新意识和能力。
在校期间,主修了与化学及化学教学相关的课程与实验,选修了教育学、心理学、哲学、法律基础等课程,学习认真努力,成绩优良。教育实习期间,积极深入班级、悉心研究教法,虚心向师长求教,在教学方面进步很快,受到师生的一致好评,实习成绩优秀。
我对自己的能力颇有信心,曾自编自导并主演小品《青春梦里飞》,话剧《记忆青春》、还组织同学一起排演过舞蹈《快乐老家》、《茶山情歌》、《红梅赞》等,还参加过样校舞蹈大赛的演出;我积极参加学校社团的活动锻炼,自己还曾到《长春晚报》做兼职业务员,深入社会,感受颇多;大三的时候,曾创建“飞扬工作室”,为同学联系家教工作,浅尝了创业的艰辛与成功的喜悦。之后我又通过电话联系到浙江平湖去实习,期间走访了苏、杭二州,经过北京、上海、大连时也都稍作停留,进行曲了简单的实地考察,作为毕业时选择去向的参考。我是一个敢想敢做的人,犹如此刻,我想着自己的未来,也在做着自己的努力。
做一优秀的教师是我一直以来的理想;我所崇高的教育是以人为本,因人施教。教育、教师、学校应该是为学生服务的。为一切学生,为学生的一切,我愿用我毕生精力,精心培育满园桃李!
最后,感谢您百忙之中阅读我的自荐信,随信附个人简历表,更希望能有机会向您当面致谢!
此致
敬礼!
自荐人:xxx
20xx年xx月xx日
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇十三
尊敬领导的:
您好!首先请接受我真挚的问候,并感谢您在百忙之中给予我的关注。我是___卫校___届三年制护理专业毕业的学生,从____年7月至今,在___市人民医院工作。这段期间本人在工作上认真负责、细心、吃苦耐劳、虚心求教、勇于实践,积极参加医院政治及业务学习。在工作期间经过我的努力并有幸评选参加市举办的演讲比赛并获奖。
____年被评为市的“优秀先进工作者”。____年被评为团的“优秀工作者”。对护理专业有较扎实的基础,青年文明的负责人,团委副书记等各种工作。熟练掌握了注射、输液等各项操作,对药品的保管与应用有一定的了解。在单位得到领导和同事的支持和好评,在以后的工作中我会不断学习班,我深信一份耕耘一份收获,只有量的积累才会有质的飞跃。
渴望实现自身价值的医科学习,获得一个施展才华的机会,圆我自小就向往的白衣天使之梦,是我终身的愿望,今天我以对该职业的满腔热情和努力奋斗取得的成绩,向贵单位毛遂自荐,恳切希望能成为其中的一员。我将兢兢业业,严谨负责的工作态度和一如既往的事业追求投入到实际工作中,充分发挥自身能力为贵单位奉献我的身心。路,靠自己走,机会,需要您给予。我随时敬候您佳音!
祝贵单位事业蒸蒸日上!
此致
敬礼!
自荐人:__
20xx年__月__日
个人求职自荐信免费 个人求职自荐信3000字篇十四
尊敬的领导:
您好!衷心感谢您在百忙之中垂阅我的自荐信,当您亲手开启这份自荐信,将是对我过去努力的检阅;当您最终合上这份自荐信,也许又将决定我人生新的征程。
我叫xx,是一名即将毕业于xx学院人力资源管理专业的学生。借此择业之际,我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求,真诚地推荐自己。我知道仅凭寥寥数句勾勒出完整的自己也并非易事。在这里我只想用最真最纯的语言尽可能全面的介绍自己,并向贵单位表达最恳切的求职愿望。真诚的渴望能加入贵单位,为贵单位的明天添砖加瓦,更愿意为贵单位贡献自己的青春和智慧。
在校期间,我系统学习了人力资源管理专业理论知识,同时还不断积极进取,立足基础扎实,专业求广度、深度。利用xx学院综合性院校这一优势,平时阅读专业以外的书籍,提高个人的修养,努力使自己向复合型人才方向发展。在课余时间,加强身体锻炼,使自己有一个健康的身体学习和工作。
我深知,在现今社会中,空有理论是远远不够的,需要将所学理论应用到实际中去,在校期间,一直积极参加各种活动,提高自己的工作能力,具有较强的责任心,能够吃苦耐劳、诚实、自信、敬业。并且脚踏实地的努力的办好每一件事。专业方面曾经在陕西军工集团陕开电器公司实习,把自己学到的理论知识和实践相结合。
稳重、勤奋、认真以及力求上进是我的个人特点。天行健,君子以自强不息。事业上的成功需要知识、毅力、汗水、机会的完美结合。同样,一个单位的荣誉需要承载她的载体——人的无私奉献。我恳请贵单位给我一个机会,让我成为你们中的一员,我将以无比的热情和勤奋的工作回报您的知遇之恩,并非常乐意与未来的同事合作,为我们共同的事业奉献全部的真诚的才智!
在以后的人生历程中,我更加的相信:只要肯下功夫,肯努力,实践出真知。有足够多的经验和积累就可以专业!而且可以很专业!!我愿以自己所学和具有能力为贵单位的更加辉煌而添砖加瓦。压力和机会同在,人才市场日趋紧张的竞争,以及脱颖而出的愿望,促使我在自身素质上力求充实和完善。
期盼能得到您的回音!
此致
敬礼!
自荐人:xxx
20xx年xx月xx日