最新减肥计划作文400字(优质31篇)

做任何工作都应改有个计划,以明确目的,避免盲目性,使工作循序渐进,有条不紊。我们该怎么拟定计划呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文,我们一起来了解一下吧。

减肥计划作文400字篇一

为了重现我的风姿,重塑我的形象,我绞尽脑汁,吃了100盒脑白金,终于想到了一个惊天地泣鬼神的超级减肥计划:

no1。早上起来绕操场跑30圈。

no2。跑完后,买一袋豆浆,猛吸四分之一后,从地上捡起一只蚂蚁,放进去,找老板退货。

no3。上学时一直跳,被老师怀疑患有精神病,送到医院,结果被抽掉一大管血去化验,减轻一两。

no4。在医院里输液治疗精神病,输完不喊护士,让血倒流,装满一瓶时,看钟,达中午12时,拔掉针头,以蜗牛速度冲出医院(因血液不足,走不动路)。

no5。下午1点,蠕动到食堂,盛碗免费汤,盯色香味俱全的饭菜十分钟,回学校。

no6。下午上学时因供血不足昏昏欲睡,引来白眼无数,冒一身虚汗,减掉1两脂肪。

no7。每天重复各条。

减肥结果:n天后,成为一具干尸,体重10公斤

减肥计划作文400字篇二

辛弃疾说:“少年不知愁滋味。”可我却每天有烦恼,处处有烦恼。

时候,我又瘦又小,还想着增肥,随着时间的流逝,我就彻底变了,一个暑假就重了十多斤。害得我整天愁眉苦脸。我-罗宁,绞尽脑汁,用尽全心的智慧,精心制造了减肥计划。

自从我拟定了减肥计划后,早餐就不用想吃了,只能喝一杯牛奶,我的肚子就会闹空城计。到了中午,我也只能看着老爸老妈吃,我恨不得马上咬一口,但是我正在减肥,怎么能吃肉呢?

吃完晚饭,我就立刻钻进被窝,打开电视,一直看到深夜12点。但是是一不小心又睡着了,当我谁的刚好呢! 老妈又叫我上补习班。上课时,正当老师讲到重点的时候,我却昏昏沉沉的睡着了,老师叫了我好几声 ,我才朦朦胧胧的从睡梦中醒来,是我在同学们面前丢光了脸.

听我的姐姐说,与其不吃饭,不睡觉,还不如运动呢!心动不如行动,我早睡早起,每天五点钟起床,和姐姐绕着操场跑5-6圈,大概要跑1000多米。我一边跑一边和姐姐聊天,一边脂肪在燃烧,真是一举两得啊!

如果你问我减肥计划有没有成功! 我会告诉你第三套方案成功了!

减肥计划作文400字篇三

我一个朋友养了一只小白兔,是她奶奶从她老家买回来的,前一段时间,她的奶奶要去城市里,没空照料兔子,只好把兔子寄养在她家。

刚开始的时候,她对兔子很好,还常常在我们面前夸耀:“看!你们谁家有可爱的小兔子?只有我一家。我的小兔子多洁白,多小巧玲珑!”

过了一个月,兔子长大了,食量渐渐增多了,她觉得天天给兔子摘草太累了,就想给兔子制定一个《减肥计划》,内容是:早上吃十片剑草,加一勺兔粮。中午吃五朵油菜花和半盒兔粮。晚上吃五片树叶和五朵油菜花加一勺兔粮……

我们看了就头晕,里面还有什么加餐和点心,我想:这到底是增肥还是减肥呢?

突然,她一把撕了《减肥计划》

我问:“你为什么把《减肥计划》撕了呢?”

她说:“被我撕了,说明了这个《减肥计划》不规范,不合格。这已经是我撕的第十二张了!”

我惊讶地说:“这么多!你也太严格了吧!”她没说话,只是微微笑了一下。

她最终制定了一个《减肥计划书》,试用了两天还不见有效果,只好放弃给兔子减肥!

减肥计划作文400字篇四

迷迷糊糊听见“咚咚”的声音,一开始还以为闹地震了,原来是老妈又开始减肥了!

老妈的减肥计划,三天三夜都说不完。

老妈听别人说跳绳能减肥,所以每天早上都起来跳绳。上次,她早上4点就起来跳绳,“咚咚咚”“唰唰唰”别人不知我家怎么啦,都纷纷跑来看,说:“你们这一家都不睡觉呀!”我们连忙赔礼道歉,真尴尬。我想老妈这么辛苦,一定能减肥成功。可是一天我们来到门口的药店,妈妈信心十足地站上去一称,反而还重了两斤。这下,妈妈坚定地说:“不行,我得调整计划!”

老妈又想了一个更为有效的减肥方法,那就是少吃饭。才开始,她信心满满地一天三餐只吃一点,可这只持续了三天,老妈就饿得受不了了,只见她像饿虎下山一样,打开冰箱,拿出鸡腿,坐在那里啃了半天。过了几天,我们又去药店称了一下,她又重了四斤,唉!没办法。

最近老妈又开始长跑了,她说每次不得少于300米,可跑步的时候,她都不知道停歇了多少次。看着妈妈痛苦的表情,我想妈妈的减肥计划真的没希望了!

她为什么就减不下来呢?

减肥计划作文400字篇五

不知道从什么时候起,书包觉得自己越来越胖,越来行动越笨拙。

终于有一天,书包伸手摸了摸自己的大肚子,说:“唉……”地长叹了一声,“受不了了,我的伙伴们,你们还是出去吧”!

“出去?那怎么行呢”?语文数学等教材异口同声的说:“我们可是主科啊!再说了,贝贝哪天上课不需要我们啊,我们可是重点保护对象呢!”

书包只好说:“文具盒,你出去溜达吧”!文具盒听了,理直气壮的说:“笑话,如果我出去了,主人上课用什么来写字?”书包无奈的说:“那好吧,你好生的在这呆着吧”。

书包忍无可忍,只好大声嚷到:“请没用的书籍出去吧!

美术、音乐、科学、思品等听到这样的话,几乎是一起蹦起来说:“不行不行,我们全心全意的为主人服务,如果主人上课时缺少了我们的陪伴,可能会被老师罚站的啊,坚决不能把我们赶出去”!字典公公也说话了,当主人不认识字的时候,得请教我呢,缺了我,怎么可以,我的重要性不因而喻”!

大家吵了半天,也没有确定谁先出去,最后,书包只好无可奈何地说:“我的减肥计划何时能成功啊”!

减肥计划作文400字篇六

大家都说:“十五的月亮圆又圆。”果然,昨天是农历初九,月亮就近似于圆盘了。

昨天晚上,我坐在窗前,看着月亮,编出了一个故事:

月亮是一个爱美的小姑娘。在每个月的十五这天,月亮就会伤心的哭起来,因为她胖了。但是坚强的月亮没有放弃,还特地给自己定了个“减肥计划”。

从十五那天开始,月亮就开始实行她的“减肥计划”了,她每天只吃一点点食物,星星就是月亮的食物。她吃完后又去跑步。有一天晚上,月亮在家里照镜子,她看见镜子里的自己,惊讶极了。她竟然减肥成功了,她高兴极了,便跑去了裁缝店对做衣服。回来之后月亮非常得饿,就开始疯狂地吃食物。

几天后,月亮去裁缝店取衣服,但在她试衣服的时候,却发现自己穿不下了,她又长胖了。

最后,月亮发现自己就算是减肥成功了,终究还是会变胖。这样的事情每个月都会发生。

我久久地坐在窗前,看着这明亮而又皎洁的月亮。我爱这美丽的夜空,但我更爱这千变万化的月亮!

减肥计划作文400字篇七

¡¡¡¡õ¾ôú³óéîò²»¸òïàðå×ô¼ºµäñû¾¦¡£îªé¶îòµäìåöøôö³¤µãõâã´¿ìñ½£¡145cmµäéí¸ß£¬110½ïµäìåöø£¬îò¶àã´ï£íûõâêçã¿éêç²»ê磬õâêç²»õùµäêâ굡£

¡¡¡¡îªáëöøïöîòµä·ç×룬öøëüîòµäðîïó£¬îò½ê¾¡äôö­£¬³ôáë100ºðäô°×½ð£¬öõóúïëµ½áëò»¸ö¾ªììµøæü¹íéñµä'³¬¼¶¼õ·ê¼æ»®£º

¡¡¡¡no1.ôçéïæðà´èæ²ù³¡åü30覡£

¡¡¡¡no2.åüíêºó£¬âòò»´ü¶¹½¬£¬ãíîüëä·öö®ò»ºó£¬´óµøéï¼ñæðò»ö»âìò·å½ø襣¬õòàï°åíë»õ¡£

¡¡¡¡no3.éïñ§ê±ò»ö±ìø£¬±»àïꦻ³ò黼óð¾«éñ²¡£¬ëíµ½ò½ôº£¬½á¹û±»³éµôò»´ó¹üñªè¥»¯ñ飬¼õçáò»á½¡£

¡¡¡¡no4.ôúò½ôºàïêäòºöîá澫éñ²¡£¬ñîë®êäíê²»º°»¤ê¿£¬èãñªµ¹á÷£¬×°âúò»æ¿ê±£¬¿´ö󣬴ïöðîç12ê±£¬°îµôõëí·£¬òôîïå£ëù¶è³å³öò½ôº£¨òòñªòº²»×㣬×ß²»¶¯â·£©¡£

¡¡¡¡no5.ïâîç1µã£¬è䶯µ½ê³ì㣬ê¢íëãâ·ñì࣬¶¢é«ïãã諵䷹²ëê®·öö󣬻øñ§ð£¡£

¡¡¡¡no6.ïâîçéïñ§ê±òò¹©ñª²»×ã»è»èóû믣¬òýà´°×ñûîþêý£¬ã°ò»éíð麹£¬¼õµô1á½ö¬·¾¡£

¡¡¡¡no7.ã¿ììöø¸´¸÷ìõ¡£

¡¡¡¡¼õ·ê½á¹û£ºnììºó£¬³éîªò»¾ß¸éꬣ¬ìåöø10¹«½ï

减肥计划作文400字篇八

¡¡¡¡ãôãôºýºýìý¼û¡°ßëß롱µäéùòô£¬ò»¿ªê¼»¹òôîªäöµøõðá룬ô­à´êçàïâèóö¿ªê¼¼õ·êá룡

¡¡¡¡àïâèµä¼õ·ê¼æ»®£¬èýììèýò¹¶¼ëµ²»íê¡£

¡¡¡¡àïâèìý±ðèëëµìøéþäü¼õ·ê£¬ëùòôã¿ììôçéﶼæðà´ìøéþ¡£éï´î£¬ëýôçéï4µã¾íæðà´ìøéþ£¬¡°ßëßëß롱¡°à§à§à§¡±±ðèë²»öªîò¼òôõã´à²£¬¶¼·×·×åüà´¿´£¬ëµ£º¡°äããçõâò»¼ò¶¼²»ë¯¾õñ½£¡¡±îòãçá¬ã¦åâàñµà縣¬õæþïþî¡£îòïëàïâèõâã´ðá¿à£¬ò»¶¨äü¼õ·ê³é¹¦¡£¿éêçò»ììîòãçà´µ½ãå¿úµäò©µê£¬âèâèðåðäê®×ãµøõ¾éïè¥ò»³æ£¬·´¶ø»¹öøáëώõâï⣬âèâè¼á¶¨µøëµ£º¡°²»ðð£¬îòµãµ÷õû¼æ»®£¡¡±

¡¡¡¡àïâèóöïëáëò»¸ö¸üîªóðð§µä¼õ·ê·½·¨£¬äç¾íêçéù³ô·¹¡£²å¿ªê¼£¬ëýðåðäâúâúµøò»ììèý²íö»³ôò»µã£¬¿éõâö»³öðøáëèýì죬àïâè¾í¶öµãêü²»áëá룬ö»¼ûëýïñ¶ö»¢ïâé½ò»ñù£¬´ò¿ª±ùï䣬äã³ö¼¦í裬×øôúäçàï¿ðáë°ëìì¡£¹ýá뼸ì죬îòãçóöè¥ò©µê³æáëò»ï⣬ëýóööøáëëä½ï£¬°¦£¡ã»°ì·¨¡£

¡¡¡¡×î½üàïâèóö¿ªê¼³¤åüá룬ëýëµã¿´î²»µãéùóú300ã×£¬¿éåü²½µä걺ò£¬ëý¶¼²»öªµàí£ðªáë¶àéù´î¡£¿´×åâèâèí´¿àµä±íç飬îòïëâèâèµä`¼õ·ê¼æ»®õæµäã»ï£íûá룡

¡¡¡¡ëýîªê²ã´¾í¼õ²»ïâà´äø£¿

减肥计划作文400字篇九

¡¡¡¡²»öªµà´óê²ã´ê±ºòæð£¬êé°ü¾õµã×ô¼ºô½à´ô½åö£¬ô½à´ðð¶¯ô½±¿×¾¡£

¡¡¡¡öõóúóðò»ì죬êé°üéìêöãþáëãþ×ô¼ºµä´ó¶ç×ó£¬ëµ£º¡°°¦¡­¡­¡±µø³¤ì¾áëò»éù£¬¡°êü²»áëá룬îòµä»ï°éã磬äãã绹êç³ö襰顱£¡

¡¡¡¡¡°³ö襣¿äçôõã´ððäø¡±£¿óïîäêýñ§µè½ì²äòì¿úí¬éùµäëµ£º¡°îòãç¿éêçö÷¿æ°¡£¡ôùëµá룬±´±´ääììéï¿î²»ðèòªîòãç°¡£¬îòãç¿éêçöøµã±£»¤¶ôïóäø£¡¡±

¡¡¡¡êé°üö»ºãëµ£º¡°îä¾ßºð£¬äã³öè¥áï´ï°é¡±£¡îä¾ßºðìýá룬àíö±æø׳µäëµ£º¡°ð¦»°£¬èç¹ûîò³öè¥á룬ö÷èëéï¿îóãê²ã´à´ð´×ö£¿¡±êé°üîþäîµä'ëµ£º¡°äçºã°é£¬äãºãéúµäôúõâ´ô×å°é¡±¡£

¡¡¡¡êé°üèìîþ¿éè죬ö»ºã´óéùèâµ½£º¡°çëã»óãµäêé¼®³ö襰飡

¡¡¡¡ãàêõ¡¢òôàö¡¢¿æñ§¡¢ë¼æ·µèìýµ½õâñùµä»°£¬¼¸ºõêçò»æð±äæðà´ëµ£º¡°²»ðð²»ðð£¬îòãçè«ðäè«òâµäîªö÷èë·þîñ£¬èç¹ûö÷èëéï¿îê±è±éùáëîòãçµäåã°é£¬¿éäü»á±»àïꦷ£õ¾µä°¡£¬¼á¾ö²»äü°ñîòãç¸ï³ö襡±£¡×öµä¹«¹«ò²ëµ»°á룬µ±ö÷èë²»èïê¶×öµä걺ò£¬µãçë½ìîòäø£¬è±áëîò£¬ôõã´¿éòô£¬îòµäöøòªðô²»òò¶øó÷¡±£¡

¡¡¡¡´ó¼ò³³áë°ëì죬ò²ã»óðè·¶¨ë­ïè³ö襣¬×îºó£¬êé°üö»ºãîþ¿éäîºîµøëµ£º¡°îòµä¼õ·ê¼æ»®ºîê±äü³é¹¦°¡¡±£¡

减肥计划作文400字篇十

¡¡¡¡´ó¼ò¶¼ëµ£º¡°ê®îåµäôâááô²óöô²¡£¡±¹û軣¬×òììêçå©àú³õ¾å£¬ôâáá¾í½üëæóúô²åìáë¡£

¡¡¡¡×òììííéîò×øôú´°ç°£¬¿´×åôâáᣬ±à³öáëò»¸ö¹êê⣺

¡¡¡¡ôâááêçò»¸ö°®ãàµäð¡¹ãäï¡£ôú㿸öôâµäê®îåõâì죬ôâáá¾í»áéëðäµä¿þæðà´£¬òòîªëýåöáë¡£µ«êç¼á翵ä.ôâááã»óð·åæú£¬»¹ìøµø¸ø×ô¼º¶¨áë¸ö¡°¼õ·ê¼æ»®¡±¡£

¡¡¡¡´óê®îåäçì쿪꼣¬ôâáá¾í¿ªê¼êµððëýµä¡°¼õ·ê¼æ»®¡±á룬ëýã¿ììö»³ôò»µãµãê³îðçðç¾íêçôâááµäê³îï¡£ëý³ôíêºóóöè¥åü²½¡£óðò»ììííéôâááôú¼òàïõõ¾µ×ó£¬ëý¿´¼û¾µ×óàïµä×ô¼º£¬¾ªñ輫áë¡£ëý¾¹è»¼õ·ê³é¹¦á룬ëý¸ßð뼫á룬±ãåüè¥áë²ã·ìµê¶ô×öòâ·þ¡£»øà´ö®ºóôâáá·ç³£µã¶ö£¬¾í¿ªê¼·è¿ñµø³ôê³îï¡£

¡¡¡¡¼¸ììºó£¬ôâáá襲ã·ìµêè¡òâ·þ£¬µ«ôúëýêôòâ·þµä걺ò£¬è´·¢ïö×ô¼º´©²»ïâá룬ëýóö³¤åöáë¡£

¡¡¡¡×îºó£¬ôâáá·¢ïö×ô¼º¾íëãêç¼õ·ê³é¹¦á룬öõ¾¿»¹êç»á±äåö¡£õâñùµäêâçé㿸öôⶼ»á·¢éú¡£

¡¡¡¡îò¾ã¾ãµø×øôú´°ç°£¬¿´×åõâã÷áá¶øóöð¨½àµäôâáá¡£îò°®õâãààöµäò¹¿õ£¬µ«îò¸ü°®õâ秱äíò»¯µäôâáᣡ

减肥计划作文400字篇十一

¡¡¡¡ðáæú¼²ëµ£º¡°éùäê²»öª³î×ì£¡±¿éîòè´ã¿ììóð·³äõ£¬´¦´¦óð·³äõ¡£

¡¡¡¡ð¡ê±ºò£¬îòóöêýóö𡣬»¹ïë×åôö·ê£¬ëæ×åê±¼äµäá÷ê壬îò¾í³¹µ×±äá룬ò»¸öêî¼ù¾íöøáëꮶà½ï¡£º¦µãîòõûìì³î㼿à᳡£îò-âþäþ£¬½ê¾¡äôö­£¬ó㾡è«ðäµä.öç»û£¬¾«ðäöæôìáë¼õ·ê¼æ»®¡£

¡¡¡¡×ô´óîòäⶨáë¼õ·ê¼æ»®ºó£¬ôç²í¾í²»óãïë³ôá룬ö»äüºèò»±­å£ä죬îòµä¶ç×ó¾í»áäö¿õ³ç¼æ¡£µ½áëöðî磬îòò²ö»äü¿´×åàï°öàïâè³ô£¬îòºþ²»µãâíéïò§ò»¿ú£¬µ«êçîòõýôú¼õ·ê£¬ôõã´äü³ôèâäø£¿

¡¡¡¡³ôíêíí·¹£¬îò¾íᢿì×ê½ø±»îñ£¬´ò¿ªµçêó£¬ò»ö±¿´µ½éîò¹12µã¡£µ«êçêçò»²»ð¡ðäóöë¯×åá룬µ±îòë­µä¸õºãäø£¡ àïâèóö½ðîòéﲹﰰࡣéï¿îê±£¬õýµ±àïꦽ²µ½öøµãµä걺ò£¬îòè´»è»è³á³áµäë¯×åá룬àïꦽðáëîòºã¼¸éù £¬îò²åëüëüëêëêµä´óë¯ãîöððñà´£¬êçîòôúí¬ñ§ãçãæç°¶ª¹âáëá³.

¡¡¡¡ìýîòµä½ã½ãëµ£¬óëæä²»³ô·¹£¬²»ë¯¾õ£¬»¹²»èçô붯äø£¡ð䶯²»èçð𶯣¬îòôçë¯ôçæð£¬ã¿ììîåµãöóæð´²£¬ºí½ã½ãèæ×å²ù³¡åü5-6覣¬´ó¸åòªåü1000¶àãס£îòò»±ßåüò»±ßºí½ã½ãáäì죬ò»±ßö¬·¾ôúè¼éõ£¬õæêçò»¾ùή㰡£¡

¡¡¡¡èç¹ûäãîêîò¼õ·ê¼æ»®óðã»óð³é¹¦£¡ îò»á¸æëßäãµúèýì×·½°¸³é¹¦á룡

减肥计划作文400字篇十二

¡¡¡¡îòò»¸öåóóññøáëò»ö»ð¡°×í㣬êçëýäìäì´óëýàï¼òâò»øവ䣬ç°ò»¶î걼䣬ëýµääìäìòªè¥³çêðà㻿õõõáïíã×ó£¬ö»ºã°ñíã×ó¼äñøôúëý¼ò¡£

¡¡¡¡¸õ¿ªê¼µä걺ò£¬ëý¶ôíã×óºüºã£¬»¹³£³£ôúîòãçãæç°¿äò«£º¡°¿´£¡äããçë­¼òóð¿é°®µäð¡íã×ó£¿ö»óðîòò»¼ò¡£îòµä'ð¡íã×ó¶à½à°×£¬¶àð¡çéááç磡¡±

¡¡¡¡¹ýáëò»¸öô⣬íã×󳤴óá룬ê³á¿½¥½¥ôö¶àá룬ëý¾õµãìììì¸øíã×óõª²ýì«àûá룬¾íïë¸øíã×óö涨ò»¸ö¡¶¼õ·ê¼æ»®¡·£¬äúèýê磺ôçéï³ôê®æ¬½£²ý£¬¼óò»é×íãḡ£öðîç³ôîå¶äóí²ë»¨ºí°ëºðíãḡ£ííéï³ôîåæ¬ê÷ò¶ºíîå¶äóí²ë»¨¼óò»é×íãḡ­¡­

¡¡¡¡îòãç¿´áë¾íí·ôàïã滹óðê²ã´¼ó²íºíµãð䣬îòï룺õâµ½µ×êçôö·ê»¹êç¼õ·êäø£¿

¡¡¡¡í»è»£¬ëýò»°ñëºá롶¼õ·ê¼æ»®¡·

¡¡¡¡îòî꣺¡°äãîªê²ã´°ñ¡¶¼õ·ê¼æ»®¡·ëºáëäø£¿¡±

¡¡¡¡ëýëµ£º¡°±»îòëºá룬ëµã÷áëõâ¸ö¡¶¼õ·ê¼æ»®¡·²»¹æ·¶£¬²»ºï¸ñ¡£õâòñ¾­êçîò뺵äµúꮶþõåá룡¡±

¡¡¡¡îò¾ªñèµøëµ£º¡°õâ㴶࣡äãò²ì«ñï¸ñáë°é£¡¡±ëýã»ëµ»°£¬ö»êçî¢î¢ð¦áëò»ïâ¡£

¡¡¡¡ëý×îöõö涨áëò»¸ö¡¶¼õ·ê¼æ»®êé¡·£¬êôóãáëá½ì컹²»¼ûóðð§¹û£¬ö»ºã·åæú¸øíã×ó¼õ·ê£¡

减肥计划作文400字篇十三

¡¡¡¡ôú¼õ·êµääê´ú£¬±èê²ã´¶¼¿éåâ¡£

¡¡¡¡ïöôúîþâûôú¼ò»¹êçôúêðöðð䶼äüìýµ½¡°¹öêþ¡±õâ¸ö´ê¡£îªê²ã´£¿òòîªêç¡°±äêý¡±£¡

¡¡¡¡äçð©¡°ôâ¾­èýéôáù½ã¡±¶¼êç襼õ·êµä¡£ïöôúµäå®èëè¥âò²ë£¬²»ôùì¸ê²ã´¡°¶ô´í¡±£¬¶øêçì¸äã¶ô¼õ·êóðã»óðð§¹û£¬óðê²ã´¼õ·ê·½·¨£¬³ôê²ã´¡£

¡¡¡¡µ«ã»ïëµ½îò»á³é°å¼ïñ¡±¡£

¡¡¡¡îò´÷×åò»¸ö¡°äá¿ë¡±£¬ôú½öéïïð¹ä£¬í»è»¡°×¥×¥£¬×¥×¥¡±èãîòõö²»¿ªñû¾¦¡£ºü³¤ò»¶î걼䣬îòôúºú°µöð´óëõðñ¸ïà´£¬·¢ïöêçò»¸ö¼çõß¿ªç¹´òáëîò£¡¡°°¡£¬õæêç¡®àïêó½ø㨶´¡¯(õòëà)¡£ðå²»ðåîò¸æëßä㣡¡±îò¿ç×øôú¡°°ë×ö¡±é×óêö²æñü£¬óòêöéìö±£¬éì³öê³ö¸£¬ö¸×å¼çõß¡°´óâ¡£

¡¡¡¡¡°²»òª³å¶¯£¬òòîªäãéí²äºã£¬¡°à߹硱±©â¶£¬¡°âì¸ù¡±±©â¶£¬ëùòôïëçëäãåä¸ö¹ã¸æ¡­¡­¡±¡°å¶£¡¸éµãºã£¡îò±£ö¤£¡¡±îòðë·üµø»óîè×åè­í·£¬°ñöüäè붼´ò»èáë¡£

¡¡¡¡´ó´ëîòµä'·ûë¿ô½à´ô½¶à¡£éõöá¡°ëä´óììíõ¡±£¬2r£¬ë«°û쥣¬íõ·æ£¬¹ù¾§¾§£¬áõï裬ñîàûî°.éõöáãà¹ú×üí³²¼ê²ºíèõ±¾ê×ïàð¡èª´¿ò»à鶼³éáëîòµä·ûë¿£¬ïòîòñ°çó¼õ·ê½¨òé¡£

¡¡¡¡¿ì¿´£¡õâ¾íêç¡°êýéíð§¹û¡±£¡

减肥计划作文400字篇十四

¡¡¡¡´óç°£¬óðò»¸ö½ðð¡åöµäèë¡£òòîªëû·ç³£ï²»¶³ôè⣬ëûö»óð10ëêµä걺ò¾íóð127¹«½ïöø£¬ëùòô㿸öè붼½ðëûð¡åö¡£

¡¡¡¡ò»ì죬ð¡åö¶ááëò»æªîäõ⣬ëµåö×óíùíù¸øðäñª¹ü¼²²¡´øà´ºü´ó¸ºµ££¬ëùòôëûãç¾­³£éú²¡¡£

¡¡¡¡ð¡åöõ𾪵øëµ£º¡°âèâ裬îò²»ïëéú²¡¡£ò½éú¸øîò´òáëò»õ룬öáéùòª´ò¶þê®°ëõë¡£òòîªëûãçõò²»µ½îòµäñªâö£¬ëûãçõæµä.ºüí´¿à£¡¡±ð¡åö¾öðä¼õ·ê¡£

¡¡¡¡ð¡åö¸æëßáëëýä¸ç×ëýµäïë·¨¡£ëý²»ïàðåëûäü×öµ½£¬ëùòôëýò¡ò¡í·¡£ð¡åö²»µã²»çëçó¸¸ç×°ïöúëû¼õ·ê¡£åöåö°ö°ö×öåöåöµäµúò»¸ö¼æ»®¾íêç²»³ôáã곡£ð¡åöµä¸¸ç×ã»êõáëð¡åöëùóðµäáã곡£è»¶ø£¬ð¡åöö»êç¼á³öáëºü¾ã£¬ã»óð°ì·¨¡£ëûõòµ½áëáãê³£¬³ã¸¸çײ»×¢òâèûáëò»¿éçé¿ëᦣ¬è»ºóò»¿úò§áëïâ襡£°ö°öî꣺¡°äçêçê²ã´éùòô£¿¡±ð¡åöëµ£º¡°ã»ê²ã´.ê²ã´¶¼ã»ó𡣡±¼¸ììºó£¬ð¡åö±äåöáë¡£

¡¡¡¡°ö°öèãð¡åöã¿ììåü²½£¬µ«ð¡åöö»åüáë100ã×£¬è»ºóëû¾íàûµã±éìåáûé룬æø´­óõóõ¡£ð¡åö°öì¾áë¿úæø£¬ëµ£º¡°õâõæêç¿é¿ì²»³öà´µä¿ý価£¡±

¡¡¡¡ð¡åö×öèîºîêⶼã»óðòãᦡ£ëûµöóãèýì죬é¹íøá½ì죬¼õ·êò²êç¡£öáóúåöºõºõ£¬ïöôúêýáëâð£¿îò²»ëµäãó¦¸ã²âµ½á룡

减肥计划作文400字篇十五

¡¡¡¡¡°ð¡àá¹í£¬æðà´£¡îòâè´ò¶ïáëîòµäãî¡£îòèàáëèàðêâìµäñû¾¦£¬²»¸ßðëµøëµ£º¡°âèâ裺äãõæµäê磬ëýôú×öã"!ä㺰ê²ã´£¡¡±×òììïâîç²»êç¸úîòëµäãã¿ììë¯àá¾õ¶¼ôú·¢åöâð£¿èãîòã¿ììôçéï½ðäãæð´²åü²½¡£¡°¼õ·ê¡£¡±îòïëáëò»ï⣬¶ô×ô¼ºëµ£º¡°:¡±êç°¡~ ~ ~ ~ôõã´äüíü¼çäø£¿õæµä¡£"

¡¡¡¡¹ýáëò»»á¶ù£¬îò´óäçàï×ßáë

¡¡¡¡îòôúîâ寵䴲éïåàæðà´£¬éìáë¸öàáñüëµ£º¡°:¡±£¬îò×ßá룡¡±¡°äãõæµä襳¿åüá룿¡±âèâèëæºõóðµã¾ªñè¡£æ½ê±íµàáôõã´»ø襳¿åü£¿îò´©éïðââòµä.åüð¬³öè¥áë¡£

¡¡¡¡ö»åüáë°ë¸öð¡ê±¾íàûá룬¾íïñåüá뼸ꮹ«àæø´­óõóõ¡£ïðáëò»¶îê±¼äºó£¬îò³ôáë¶ù·¹¡£µ±îò´óã×ïßµê×ßáëꮼ¸ã×µä걺ò£¬îòîåµ½áëïãåçåçµäࡣæ½ê±×ﲻ¶³ôã×·û¡£½ñììõâã´ô¶ôõã´äüîåµ½ïã¿¿öåâîò쫶öá룡

¡¡¡¡îòᢿì¾íîåµ½áëïãåçåçµäࡣîòïèòªáëò»´óíë·û¡£²»öªôõ㴵䣬îò°ñ´óíë·û³ôíêá룡á¬ì඼ã»óðáë¡£îò»ø¼òõ¾ôú°õ³óéï¡£°¡£¡²»¿éäü¡£²»½öã»óðêýïâà´£¬»¹³¤åöáë¡£

¡¡¡¡°¦£¬ôçéïåü²½²»êç¼õ·ê£¬îò¾õµãó¦¸ãêçôö·ê~ ~

减肥计划作文400字篇十六

¡¡¡¡²»öªµàê²ã´ê±ºò¼ª¼ªµäêé°ü±äµãô½à´ô½åöô½à´ô½öø¡£

¡¡¡¡óðò»ì죬êé°üéì³öà´ãþáëãþ´ó¶ç×ó¡£êé°üì¾áë¿úæøëµ£º¡°îòêü²»áëá룬¿î±¾îä¾ß.äãã綼¸øîò³ö襣¡¡±

¡¡¡¡¡°³öè¥âð£¿õâôõã´¿éäü£¿¡±óïîä¡¢êýñ§¡¢ó¢óï¿î±¾òì¿úí¬éùµøëµ£º¡°îòãçêçö÷ì壡áíí⣬ç÷ç÷èîºîò»ì춼²»ðèòªîòãçéï¿î¡£îòãçêçöøµã±£»¤¶ôï󣡡±

¡¡¡¡êé°üö»ºãëµ£º¡°´ó禱êºðàï³öà´£¡¡±

¡¡¡¡îä¾ßºðò»ìý£¬×ôðåµøëµ£º¡°îòê缪¼ªñ§ï°µä±øðèæ·¡£ã»óðîò£¬îò»áסôúääà¸ö±ê¡¢ô²öé±ê¡¢³ß×ó¡¢ïð椡­¡­£¿ëûãçôú㿸ö°à¶¼ê缪¼ªµä`ºã°ïêö¡£·ç±øðèæ·çë³öã壡¡±

¡¡¡¡éùòôã»óðâäï⣬òõêõ¡¢òôàö¡¢¿æñ§.¿î±¾ò»°íõæåäôúá³éïëµ£º¡°îªê²ã´±éêóîòã磬¿î³ì¾­³£»á±ä¡£èç¹ûîòãç³öè¥á룬¼ª¼ªéï¿îõò²»µ½îòã磬äã²»êçòªº¦ëýâ𣿡±

¡¡¡¡îä¾ßºðçáéùëµ£º¡°×öµä°ö°ö£¬äçäã¾í¿éòôò»ö±³öè¥á룿¡±

¡¡¡¡×öµä¹«¹«æøµãºú×ó¶¼êúæðà´á룺¡°ê²ã´£¿äããçõâ𩺢×ó£¡gigi¿´êéð´×÷î䣬óöµ½²»¶®µä´ê¾íõòîò°ï㦡£äã¸òçæ²»æðîò¡­¡­¡±

¡¡¡¡¡°°¦¡­¡­¡±êé°üóöì¾áë¿úæø£¬¡°ê²ã´ê±ºòäüêýïâà´£¿¡±

减肥计划作文400字篇十七

¡¡¡¡×î½ü£¬àïâèè¥ìå¼ìáë¡£ìå¼ìµ¥ò»³öà´£¬àïâè¿´áë¿´£¬²îµã½ðæðà´¡£ê²ã´·êåöµ¼öâ¸ßñªñ¹°¡£¬ö¬·¾¸î°¡£¬î廨°ëãå¡£õæêç²»¿´²»öªµà£¬ò»¿´ïåò»ìø°¡£¡

¡¡¡¡óúê磬àïâè¾ö¶¨¼õ·êáë¡£ðçæúîåííéàïâèéèöãºãêö»ú¼æ²½æ÷£¬¿ªê¼¡°ö´ð𡱵úò»ïî¡°èîîñ¡±£ºïâ°à×ß»ø¼ò¡£àïâèµöסá빫½»³µµäóõ»ó£¬òã軾ö軵ø×ß»øáë¼ò¡£¿é»ø¼òê±òñ¾­áùµãõûá룬îòµä¶ç×ó¶¼ïìáëèýê®±éáë¡£

¡¡¡¡ðçæúáùôçéïîåµã£¬àïâè´©éïô붯·þ·éò²ëæµä±¼ïòáëìåóý¹ý£¬ôúìåóý¹ýàïåüáëîå覣¬²å¿ï»ø¼ò¡£àïâèôç²íºííí²í¶¼ö»ºèï¡ö࣬¾íîç²í³ôò»µã²ëºí·¹¡£

¡¡¡¡öðî磬àïâè×öæðáëñöîôæð×ø¡£¡°ò»¸ö¡­¡­á½¸ö¡­¡­èý¸ö¡­¡­¡±îòôúåô±ß¼æêý¡£àïâè×öµ½¶þꮸöµä`걺ò£¬¿ì²»ððáë¡£îò¼±ã¦¸øëý¼óóí¡¢öúíþ£¬öõóúããç¿×öíêáëëäꮸöñöîôæð×ø¡£

¡¡¡¡ïâî磬àïâè襹«ô°ìøéþ¡£¡°ô¤±¸£¬¿ªê¼£¡¡±îò°´ïâáëãë±í£¬àïâèò²·é¿ìµøìøáëæðà´¡£ò»·ööóºü¿ì¾íµ½á룬àïâè¿éà÷º¦á룬ìøáëá½°ùèýê®îå¸ö¡£

¡¡¡¡ðçæúììéïî磬àïâ迪ê¼á·ï°×øî»ìåç°çü¡£îò°ïã¦ñ¹áëºã¼¸´î£¬àïâèöõóú¿éòôéì³öõû¸öêöõæáë¡£

¡¡¡¡²ôìì²»¸ºóððäè룬ê®ììºó£ºàïâèêýáëîå½ï¡£îòòªîªàïâèµä½¡¿µ¼óóí£¡

减肥计划作文400字篇十八

¡¡¡¡îòºíïäèõàïµäò»õó·çò»ñù£¬ììéú¾íåö£¬âèâèëµîò¸õéúïâà´µä걺ò¾íìø±ðåö£¬³öéú걶¼²»¸òõý³£·öã䣬êçâèâèæ긹²úéúïâáë·êåö¶øóö󢿡µäîò£»îòéúïâà´¾íóð8½ïöø£¬·êí·´óäô£¬í··¢ºü³¤£¬»¹²»õöñû¨d¨dçæç棬ììéúò»¸±àẺñù¡£

¡¡¡¡éïð¡ñ§µíä꼶걣¬ìýµ½óðèëëµîò·ê£¬éëáëîòµä×ô×ðð䣬îò±ãö£öøµø¾ö¶¨¨d¨dîòòª¼õ·ê£¡£¡£¡

¡¡¡¡èèðäµäí¬ñ§ãç°ïîòö涩¼õ·ê¼æ»®£¬´ó¼òõâã´èèð䣬îòµä'¾öðä¸ü´óáë¡£´ðó¦í¬ñ§ò»¶¨°´õõ¼õ·ê¼æ»®¼õ·êµ½µ×¡£µ±îòò»¿´¼õ·ê¼æ»®¾íäèá룺

¡¡¡¡1¡¢ã¿ììéïñ§èæ²ù³¡åü3覣¨ã¿è¦400ã×󴣩¡£

¡¡¡¡2¡¢ã¿ìììßíè200ï⣻éïîç100ï⣬ïâîç100ïâ¡£

¡¡¡¡3¡¢²»×¼³ôáã곺í¸ßèèá¿ê³æ·¡£

¡¡¡¡4¡¢ã¿ìì°ïöú´ó¼ò騵ø¡££¨×î¿´²»¹ßõâò»ìõ£¬õâêçîªáë×ô¼ºâ

¡¡¡¡ò»¸ö×ö£º²ò£¡á½¸ö×ö£ººã²ò£¡èý¸ö×ö£º²ò£¡²ò£¡²ò£¡

¡¡¡¡µúò»ììîò¾í²»ï°¹ß£¬îò¸õïë¿´µã¿îíâê飬íæò»»á¶ù£¬¾í±»î§¹ýà´µäí¬ñ§ñº¸°²ù³¡¿ªá·£»åüíêõâ3覣¬ëäè»ê±¼ä²»³¤£¬µ«îòè´¾õµã°¾áëºü¾ãºü¾ã£¬´óæøò»ö±´­µ½éï¿î¡£ïâ¿îá룬îòòª³öè¥íæá룬贱»í¬ñ§à¹×¡£º¡°ïëè¥ääñ½£¿»¹²»¸øîò¹ô¹ôµøìßíè100ï⣿¡±°¦£¬îòóöíüáë¡£ìßíè100ïâºó£¬îòᬻøµ½×ùî»éïµäá¦æø¶¼ã»óðá룻òªéï¿îá룬îò²å·ö×ååô±ßµä×à×ó£¬ò»è³ò»¹õµø»øµ½áë×ùî»éï¡£

减肥计划作文400字篇十九

¡¡¡¡²»öªµà´óê²ã´ê±ºòæð£¬êé°ü¾õµã×ô¼ºô½à´ô½åö£¬ô½à´ðð¶¯ô½±¿×¾¡£

¡¡¡¡öõóúóðò»ì죬êé°üéìêöãþáëãþ×ô¼ºµä´ó¶ç×ó£¬ëµ£º¡°°¦¡­¡­¡±µø³¤ì¾áëò»éù£¬¡°êü²»áëá룬îòµä»ï°éã磬äãã绹êç³ö襰顱£¡

¡¡¡¡¡°³ö襣¿äçôõã´ððäø¡±£¿óïîäêýñ§µè½ì²äòì¿úí¬éùµäëµ£º¡°îòãç¿éêçö÷¿æ°¡£¡ôùëµá룬±´±´ääììéï¿î²»ðèòªîòãç°¡£¬îòãç¿éêçöøµã±£»¤¶ôïóäø£¡¡±

¡¡¡¡êé°üö»ºãëµ£º¡°îä¾ßºð£¬äã³öè¥áï´ï°é¡±£¡îä¾ßºðìýá룬àíö±æø׳µäëµ£º¡°ð¦»°£¬èç¹ûîò³öè¥á룬ö÷èëéï¿îóãê²ã´à´ð´×ö£¿¡±êé°üîþäîµäëµ£º¡°äçºã°é£¬äãºãéúµä`ôúõâ´ô×å°é¡±¡£

¡¡¡¡êé°üèìîþ¿éè죬ö»ºã´óéùèâµ½£º¡°çëã»óãµäêé¼®³ö襰飡

¡¡¡¡ãàêõ¡¢òôàö¡¢¿æñ§¡¢ë¼æ·µèìýµ½õâñùµä»°£¬¼¸ºõêçò»æð±äæðà´ëµ£º¡°²»ðð²»ðð£¬îòãçè«ðäè«òâµäîªö÷èë·þîñ£¬èç¹ûö÷èëéï¿îê±è±éùáëîòãçµäåã°é£¬¿éäü»á±»àïꦷ£õ¾µä°¡£¬¼á¾ö²»äü°ñîòãç¸ï³ö襡±£¡×öµä¹«¹«ò²ëµ»°á룬µ±ö÷èë²»èïê¶×öµä걺ò£¬µãçë½ìîòäø£¬è±áëîò£¬ôõã´¿éòô£¬îòµäöøòªðô²»òò¶øó÷¡±£¡

¡¡¡¡´ó¼ò³³áë°ëì죬ò²ã»óðè·¶¨ë­ïè³ö襣¬×îºó£¬êé°üö»ºãîþ¿éäîºîµøëµ£º¡°îòµä¼õ·ê¼æ»®ºîê±äü³é¹¦°¡¡±£¡

减肥计划作文400字篇二十

¡¡¡¡¡°±¦±´¶ù£¬äã¿´¿´ä㣬²å11ë꣬ìåöø¾íòªéï80½ïá룬宺¢×óãçìõò»µã²åºã¿´£¬²åæ¯áá¡£ïëµ±äêäãâèîò½á»éê±²å90½ïäø¡£¡±âèâèóöôúßë߶á룬ò»»á¿ï¶¨óöòª¸øîòö涨¼õ·ê¼æ»®ê²ã´µä£¬õâ²»¡£¡°îò¸øö涨áë¼õ·êæßììµä'²ëµ¥±íºíô붯±í嶣¡¡±

¡¡¡¡¡°¿´£¬µúò»ì죬ôç²í£¬ò»ð¡íëöࣻîç²í£¬°ëíëã×·¹¼óò»íëçà²ë¡­¡­»¹óð£¬ã¿ììíí²íºóåü²½°ëð¡ê±£¬ë¯¾õç°50¸öñöîôæð×ø¡£¡±¡°¹»á룡¡±îò´ò¶ïáëâèâèµä»°£¬»øµ½·¿¼äàæøºôºôµø°ñ·¿ãåò»ë¦¡­¡­

¡¡¡¡¼õ·êµúò»ì죺³ô¹ýôç²í£¬è¥éïó¢óïìáéý°à£¬¸õéï¿î²»ò»»á£¬¾í¶öá룬¶ç×ó¡°¹¾¹¾¡±ö±½ð£¬àïꦽ²µäê²ã´îòò»×öò²ã»ìýçå¡£

¡¡¡¡¼õ·êµú¶þì죬éïî磬¿î¸õéïíêµú¶þ½ú£¬¾í»ëéí㻾¢£¬ïâ¿îò²ã»³öè¥í棬ö»äüæ´ãüµøºè뮺è뮣¬à´ìî±¥¶ç×ó¡£ïâîç·åñ§ºó£¬îòí·»èñû»¨£¬×÷òµéïð´µä鶣¬îò¸ù±¾ã»¿´ç壬´íáëò»´ó¶ñ¡£

¡¡¡¡¼õ·êµúèýì죺ïâî磬êýñ§ôú×îºóò»½ú£¬óéóúî緹㻳ô±¥£¬×¢òâá¦ò»ö±ã»¼¯öð£¬àïꦱãïòâèâè¸æáë×´£¬âèâèᢿìèãîòí£ö¹áë¼õ·ê¡£

¡¡¡¡»ø¼òºó£¬âèâè°ñ¼æ»®ëºá룬öóáëóãóööóáëè⣬êýã»êý£¬µ¹óöåöáë¡£

¡¡¡¡µú1357³¡¼õ·êõ½õùòñ½áêø£¬µú1358³¡õ½õù¼´½«´òïì¡­¡­

减肥计划作文400字篇二十一

¡¡¡¡°ö°öµä·êåöò»ö±êçîòãç¼òµäí·ìûêâ¡£¶ø³¬öøò²¸øëû´øà´áëºü¶àâé·³¡£ìý×壡°ö°öóö¿ªê¼´óº°´ó½ð¡£

¡¡¡¡¡°ìûëàîòá룡¡±°ö°öìéôúé³·¢éï¼â½ð¡£°ö°öôúïäìì±äè衣鳷¢êªäõäõµä£¬µç·çéè¿ñ´µ£¬óð걺ò¿õµ÷»¹»áóð¡°å¯°ï¡±£¬µ«êç°ö°ö»òõßö¶×ó»¹êçìá×åµæáý¡ª¡ª£¡

¡¡¡¡¾­¹ý¼¸ììµä.³áë¼£¬îòöõóúïë³öáëò»¸öç°ëùî´óðµä°ì·¨£¬¡ª¡ª³¬¼¶¼õ·ê¼æ»®¡£°ö°öìýá룬¾ùêö±íê¾í¬òâ¡£îòºüèùðò±»æ¸îª¡°ïî俾­àí¡±£¬îòâè±»æ¸îª¡°ö÷¹ü¡±¡£

¡¡¡¡¼õ·êµúò»ì죬èîîñêç×öñöîôæð×ø¡£°ö°öò»µãò»µãµä°ñ×ô¼º¡°åö¡±µäéíìå¾ùáëæðà´¡£°¡£¬¿ìò»¸öá룡¡°æëí¨¡±°ö°öóö뤵¹áë¡£èýê®ëêºüäñõõ£¬º¹ë®ë³×常ç׺ìºìµäá³á÷ïâà´£¬µø°åòñ¾­êªáë¡£

¡¡¡¡öõóú£¬¸ã³ôîç·¹áë¡£°ö°öæè²»¼°´ýµø³å¹ý襣¬äãæðò»´ó¿éºìéõèâ·å½ø×ìàï¡£îòò»¿´£¬¸ï½ô¸úîòâèçà¹ý襣¬¾¯¸æîò°ö£¬ëû²»çéô¸³ôëû×ﲻ¶³ôµäçà²ë¡£ííéïîò¾íçôï²á룺°´½ñììµäçé¿öà´¿´£¬îò°öóã²»áë¶à¾ã¾í»áêýïâà´¡£õâê±£¬¡°ö÷¹ü¡±¿ª¿úá룺¡°¾­àí£¬ïîä¿èëôú·¿¼äàï²»¿ï³öà´£¬°´¼æ»®óð20¸ö¸©îô³å¡£¡±îò×ßµ½îýç°£¬´óº°£º¡°°ö°ö£¬¿ì³öà´¡£¡±¡°hatsune£¬¾íµèò»»á¶ù¡£¡±°ö°ö¿òçóµà¡£îòðäèíá룬ëùòô·åáëëûò»âí¡£µ«êçµèáëºü¾ã£¬°ö°ö»¹ã»³öà´¡£îòºíâèâè´ò¿ªãåò»¿´£º°ö°ö믵ãõýï㣡¿úë®ôú×ìà»¹ôú´òºôàà¡£

¡¡¡¡¾­¹ý¼¸¸öôâ䧹í°ãµä¼õ·êñµá·£¬¸¸ç×µäìåöø²»µ«ã»óðïâ½µ£¬·´¶øôö¼óáë²»éù¡£îòºíâèâè俵é¿ú´ô¡£

¡¡¡¡°ö°öº°¼õ·ê£¬ëüô½à´ô½åöá룡ã¿ò»´îïëæðà´¶¼è첻ס𦡣

减肥计划作文400字篇二十二

¡¡¡¡¡°äãñ½£¬ì«åöá룬¸ã¼õ·êá룬éù³ôµã¶ù°é¡£¡±âèâè³åîò´óºðµà¡£îò³æáë³æìåöø£¬ììä䣬82½ï£¡âèâèóö¿ªê¼´ßîò¼õ·êáë¡£µ«ê磬îòôõã´äüèìðäå×ïâîòµä¡°ãà곺ãóñ¡±äø£¿îòë¼ë÷áëò»»á¶ù£¬¾ö¶¨»¹êçóëãàê³±£³öóñºãáªïµ°é¡£

¡¡¡¡ò»ììôçéâèâèîªîò×öáëé«ïãã諵䵰³´·¹£¬½ð»æµä'¼¦µ°£¬´äâìµä¶¹½ç£¬½´é«µä¶¹¸¯¸é£¬°×°×µäã×·¹£¬õæèãèë´¹ïñèý³ß°¡£¡îò·éëùµø³ôíêò»´óí룬¶ôâèâèëµ£º¡°àïâ裬ôùà´ò»í룡¡±

¡¡¡¡¡°»¹³ô£¿¶¼80¶à½ïá룬äã¸ø×ô¼ºö涨ò»¸ö¼õ·ê¼æ»®°é¡£¡±âèâè뵡£

¡¡¡¡¡°äç¾íôç²íò»¸ö滹û£¬öðîç³ôµãã׺í²ë£¬íí·¹ºè±­å£äìôõã´ñù£¿¡±îòëæ¿ú´ðµà£¬æäêµõâ𩶼êçîò´óêééï¿´µ½µä¡£

¡¡¡¡âèâèâíéï¸ßðëµøëµ£º¡°ºãµä£¬¿´äãäü²»äü¼á³ö¡£¡±

¡¡¡¡¡°±£ö¤íê³éèîîñ£¡¡±îòïòâèâè¾´áë¸ö¾üàñ£¬ð¦îûîûµø뵡£

¡¡¡¡öðî磬îòö»³ôáëò»µãã׺í²ë£¬µ«êçã»óð³ô±¥£¬õæïëôù³ôò»íëã×·¹£¬ºèò»´ó±­òûá³ôò»´óåì²ë°¡¡£µ«îòï룬îªáëîò¶ôàïâèµäêäñô£¬îòòªò»èìôùèì¡£

¡¡¡¡µ½áëííéàï°öí»·¢ææï룬òª×ö°î뿺ëìò¡£°®³ôìðê³µäîò£¬ôõã´äüµöµ²õâóõ»óäø£¿îòðäàïºü㬶ü£ºàï°öñ½àï°ö£¬äãõâêçòª»ùáëîòµä¡°¼õ·ê¼æ»®¡±ñ½£¡

¡¡¡¡ö»¼ûàï°ö¿ªê¼°¾ì磬îý×óàïë²¼äïãæøëäò磬ïã«µ½áëîòµä±ç×óàï¡£îòê¹¾¢ò»î壬¸ð¾õ×ô¼º¶¼¿ìòªæ®æðà´áë¡£îò¶ùê±¾õµã°ñºëìò·åèëì罬£¬õâ×ö·¨¼òö±¾íêçììïâµúò»¾øåä¡£

¡¡¡¡ãàê³öõóú×öºãá룬îò·é±¼µ½²í×àåô£¬×¥æð¿ê×󣬼ðæðºëìò¾í³ô¡£×ìàïïíêü×åãà¬ðäàïóðµã¶ù²»ºãòâë¼£ºòòîªîòö»äüºí¡°¼õ·ê¼æ»®¡±ëµ°ý°ýáë¡£

减肥计划作文400字篇二十三

¡¡¡¡óéóúîò³£ä걩òû±©ê³µä»ýàû£¬µ¼öâáëîòìåóýµä'²»´ï±ê¡£ôú½ñììµäìåóý¿îéîòìøô¶²åìøáë1.13ã×£¬ëùòôîò¾ö¶¨óë¼õ·ê¶ôõ½µ½µ×¡£óúêçîòö涨áëò»·ýô붯¼æ»®±í£¬èçï⣺

¡¡¡¡èõæú£¬ô糿£¬öðî磬ííé

¡¡¡¡ðçæúò» åüèý覡¢´òóðã«çò 30¸öñöîôæð×ø 50¸öïâ¶×£¬ðçæú¶þ åüèý覡¢50¸öïâ¶× 40¸öñöîôæð×ø ×öïâ¶×50£¬ðçæúèý ´òóðã«çò¡¢åüá½è¦ 50¸öñöîôæð×ø ×öïâ¶×100£¬ðçæúëä åüîåè¦ 60¸öñöîôæð×ø ´òóðã«çò£¬ðçæúîå ´òóðã«çò 70¸öñöîôæð×ø 70¸öïâ¶×¡£

¡¡¡¡ºçºç£¬êç²»êç´óµøñû¾µ£¿äçò²ã»°ì·¨ñ½£¬îªáëêý£¬îòô¸òâììöïµøãð¡£ëùòôîòòªóë¼õ·ê½øððµ½µ×£¡

¡¡¡¡½ñììôçéïîò°´×åõâ¸ö¼æ»®£¬½á¹û°ñîò¸øàûëàáë¡£°ñîò媵䡰ñüíèìûí´¡±¡°éñ棷¦á¦¡±µèö¢¡£îòïòîòµäºãåóóñ¡°¿þëß¡±½á¹ûëû¶ôîòëµ£º¡°çë·þóã¡±í¨½î¹ç次°¡£¡±ò»±ßëµ»¹³¯îò×ö¹íá³£¬°ñîò¸øæøëàáë¡£ºã²»èýò×°¤µ½áëöðî磬³ôíê·¹£¬µ½áë´²éóö¿ªê¼×öäçàûèëµäñöîôæð×ø£¬¼èäñµøíäæðáëñü£¬óðí´¿àµä·åïâ襣¬×öµ½µúîå¸öê±£¬¾¹µ¹ôú´²éïë¯×åá룡

¡¡¡¡ïâîçêçîòãç×éöµèõ£¬îò¸ºôðíïµø¡£æ½ê±îòò»¿úæøäüíïèý×飬½ñììîòò»×黹ã»íïí꣬¾í½îæ£á¦¾¡á룬í¬ñ§´ßµà£º¡°äã¿ìµãñ½£¡¡±ºã²»èýò×íïíêáëµú¶þ×飬àïꦾíà´áë¡£¿´ã»´òé¨í꣬°ñîòãçkáëò»¶ù£¬½á¹ûîòèçµãöúèëºþ¡£²òá룡

¡¡¡¡ííéïð´íê×÷òµ£¬×¼±¸è¥ë¯´ó¾õ£¬óöïëæð¼õ·ê¼æ»®£¬õæêçºþëàáë¡£½á¹û×öáëꮸö£¬¾í¡°×³áòîþéü¡±á루ìéôú´²éïæð²»à´á룩µ«êç×üµäà´ëµ£¬¼õ·ê»¹êçóðð§µä£¬ëùòô£¬îòòªóë¼õ·ê¿¹õ½µ½µ×£¡

减肥计划作文400字篇二十四

¡¡¡¡õ⼸ììôçé¼òàï×ü»á´«³öò»õóòþòþô¼ô¼µä¡°å¾å¾ßëß롪¡ªå¾å¾ßëß롪¡ª¡±µä`éùòô£¬°ñîò´óë¯ãîöð¾ªðñ¡£

¡¡¡¡õâéùòôôõã´õâã´¶úêìäø£¬äª·çàïâèóöôú¼õ·êá룿îò¾ö¶¨æð´²è¥¿´ò»ïâ¡£¹þ¹þ£¬¹û軲»³öîòëùáâèâèóöôúìøéþ£¬¿ªê¼¼õ·êáë¡£

¡¡¡¡ëµæðâèâèµä¼õ·ê¡°àúê·¡±£¬¿éõæêçèýììèýò¹ò²ëµ²»íêñ½£¡âèâèµä¼õ·ê¼æ»®óðèýöö£º¶ö¶ç×ó¼õ·ê£¬³¤åü¼õ·ê£¬òô¼°ðâìí¼óµäìøéþ¼õ·ê¡£¾í뵶ö¶ç×ó¼õ·ê°é£¬ëýôçéï³ôò»µã¶ùï¡·¹£¬öðîçò²ö»³ôò»µã¶ùê߲룬ííéïóöêç°ëíëï¡·¹£¬õâñù×î¶àò²ö»äü¼á³öá½ìì¡£µúèýì죬âèâ裬è첻ס´ò¿ª±ùï䣬äã³ö¼¦íè¡¢ñ¼íè¡¢»ðíèºíï㳦´ó³ôìø³ôæðà´£¬³ôíêáëôùà´µã滹û¡¢ï㽶£¬¾íõâñùò»ö±³ôµ½±¥²åí£ïâà´¡£îò¿´õâ²»êç¼õ·ê£¬êçôö·ê°é£¡

¡¡¡¡³¤åü¼æ»®²»óãëµ£¬´ó¼òò²äüïëµ½áë°é¡£âèâèåü100ã×¾íòªðýï¢1´î£¬äãëµõâöö¼õ·ê·¨£¬òªµ½ºïäêâíôâ²åäüêýïâà´ñ½¡£

¡¡¡¡×î½ü°ö°öìá³öìøéþ¿éòô¼õ·ê¡£óúê磬âèâè¾íïñ×åáëä§ëæµäìøéþ¡£ôçéïáùµã¾íæ𴲿ªê¼ìøéþá룬¡°å¾å¾ßëß롪¡ªå¾å¾ßëß롪¡ª¡±âèâèëµö»òªìììììø300ïâ¡£ëýã¿ììôçéïõâã´ò»ìø£¬îò¿é¾íôâñêá룬¼òàïµø¶¯é½ò¡£¬º¦µãîòã¿ììë¯ñûëüë꣬µ«êçîªáëâèâèãçìõµäéí²ä£¬îòö»äüèìæøíìéùµø¶ôâèâèëµ£º¡°âèâ裬¼á³ö¾íêçê¤àû£¡îªáëãçìõéí²ä£¬¼óóí嶣¡¡±

¡¡¡¡îªáëèã¼òàïéùò»µã¶ù¡°µø¶¯é½ò¡¡±£¬äüèãîò미öºã¾õ£¬îòö»äüæíµ»âèâèµä¼õ·êôçèõ³é¹¦°é¡£

减肥计划作文400字篇二十五

¡¡¡¡õ⼸ììôçéîò×üêçä£ä£ºýºýäü¹»ìýµ½¡°å¾å¾ßëß롱¡°å¾å¾ßëß롱µäéùï죬èãèë믲»ºã¾õ¡£

¡¡¡¡õâêçê²ã´éùïìñ½£¡äª·çêçâèâèôúêµê©ëýµäêýéí·½°¸£¬îò¾ö¶¨ò»ì½¾¿¾¹¡£¹û軣¬¹ûè»èç´ë£¬õæµäêçâèâèôúêýéí¡£âèâèµä.êýéíàúê·£¬èýììèýò¹ò²ëµ²»íêó𳤾ààëåü¡¢ìøéþ¡¢¶ö¶ç×ó¡­¡­îò¸ú´ó¼òëµò»ëµâèâè¶ö¶ç×óµä·½°¸°é£¡ëýã¿ììôçéïºè°ëí붹½¬£¬õýîç¼á¾ö²»³ôè⣬³ôò»ð¡íë·¹ºíê߲룬ííéïâèâè¿éèãîòãçêü¿àá룬óéóúëýã¿ììííéïö»³ôò»íëçåö࣬¶øîòºí°ö°ö×î²»°®³ôö࣬ëý»¹½ûö¹îòãç³ôè⣬òª²»è»»á°ñëýµä²öñ«’]éïà´¡£¿éêçõâñùâèâèö»äü¼á³öèýììëýóöòªí¶½µá룬´ó±ùïäàïäã³ö¼¦íè¡¢¼¦×¦¡¢å£ä졢滹û¡­¡­·êè´êç㻼õ£¬µ½ôö·êáë²»éù¡£

¡¡¡¡³¤¾ààëåüôûãç²»±øîòëµò²äü»ãïë³öര飡ëýåü500ã×öáéùòªðªê®´î£¬õâñùâ¿äêâíôâ²åäüêýïâà´ñ½£¡

¡¡¡¡°ö°ö뵿éòôìøéþ£¬âèâè¾õµãõâêçò»¸öºãìáò飬¾í´óçåôç¡°å¾å¾ßëß롱¡°å¾å¾ßëß롱µøìø×壬ëýõâã´ìø¼òàïã¿ììµø¶¯é½ò¡£¬º¦îòõöñû䣺ý¡£¿éêçîªáë´ïµ½àïâèµäï£íû£¬èãëýóðò»éíðþ³¤µäéí¶î£¬îòïë¶ôëýëµ£º¡°¼á³ö¾íêçê¤àû¡±¡£

¡¡¡¡êâêµéâèâè²»êç·ç³£ïëêýéí£¬óéóú¾ë¾ë¸æëßëýèë·êåöèýò×»¼²¡µä¡£¡±âèâèìýáëõâ»°ïåµãö±´ò¶ßà⣬ëý¾ö¶¨êýéí¡£

¡¡¡¡îªáëîò¼ò²»ôù¡°µø¶¯é½ò¡¡±¡£îªáëîòäü믺ã¾õ£¬îòæíçóâèâèµäêýéí·½°¸ìá簳鹦¡£¼óóí£¡

减肥计划作文400字篇二十六

¡¡¡¡àþ²»£¡îòµäììä䣡õæêçì«¿éåâಣ¡ò»´óçåô磬ïìááµä½ðéù»øµ´ôú¼òàï¡£

¡¡¡¡ô­à´£¬½ñììôçéîòïë³æò»ïâîòµä¾»öø£¬µ±îòõ¾ôúµç×ó³æéïìþìý²»°²µøõö¿ªñû¾¦ê±£¬·¢ïöò»ö±ôú49¹«½ï¸½½üµäö¸õ룬í»è»ìøô¾µ½51¹«½ïµä¿ö²àêý×öéï¡£

¡¡¡¡´ëê±´ë¿ì£¬îòõû¸öè붼òª±àà£á룬äúðä°ã»ú²»òñ£ºîªê²ã´îò×òò¹¹ü²»×¡×죬¿ñ³ôáëò»¶ùéõ¿¾äø£¿

¡¡¡¡¿´×åõâ¸ö䧹íêý×ö£¬îòäãæðºôà²è¦ºíìøéþö±±¼â¥ï⣬âèâèîêîò¸éâï襣¬îòí·ò²²»»øµø´óéù»ø´ð£ºîòòª¼õ·ê£¡

¡¡¡¡µ½áë²ýæºéîò°ñìøéþºíºôà²è¦ò»èó£¬å¿ôúµøéꮷö³ôᦵø×öæðá븩îô³å£¬ò»¸ö¡¢á½¸ö¡¢èý¸öµ½áëµú¶þê®ò»¸öµä.걺ò£¬îòµäêö±û·¢ëᣬᳺìµãïñöíí·ëæµä£¬îþᦵøå¿ôúáë²ý溣¬ôùò²²»ïëæðà´áë¡£

¡¡¡¡¿éê磬ò»ïëµ½í¬ñ§ãç³°ð¦îòåöê±µäñù×ó£¬ðäàïóöè¼æðá붷ö¾¡£îòìí³öáëëæéíð¯´øµä¹û¶³£¬ò»¿ú³ôáëïâ襣¬²¹³äò»ïâäüá¿¡£

¡¡¡¡½ó×壬îòóöäãæðáëìøéþ£¬µ±ºôºôµä·çéùôúîò¶ú±ßâó¹ýê±£¬îò°µ°µ·¢ê䣺†”£¬×üêçâîîòåö£¬îò¾í²»ðåá룡îòò»¶¨òªèãäããç´ó³ôò»¾ª£¡

¡¡¡¡µ±îòìøáë146¸öö®ºó£¬îòôùò²ìø²»¶¯áë¡£¿é¾íôúõâê±£¬¹¾¹¾½ðµä¶ç×óìáðñîò£¬î緹걼äóöµ½á룬îò¶ùê±°ñ¼õ·ê¼æ»®ºí¸õ¸õ·¢¹ýµäêäñô諶¼å×µ½áë¾åïöôæí⣬ïò¼ò£¬²»¶ô£¬êçïò¼òàïµä²í×౼襡£

¡¡¡¡¿´à´£¬õâ´îµä¼õ·ê¼æ»®óö꧰üáë¡£

减肥计划作文400字篇二十七

¡¡¡¡îò×îðàéíµä¸ññôêç¡°êàéïîþäñê⣬ö»åâóððäèë¡£¡±òòîªîò¾íóðò»¶îõâñùµä¾­àú¡£

¡¡¡¡¶áëää꼶걣¬îò½¥½¥±äåöá룬¼òàïèë¼ûîò°×°×åöåöµäñù×óëµ£º¡°äãôõã´³¤åöá룬òôç°ã»óðõâã´åöñ½£¡¡±îòµäá³ë¢ò»ïâ×ó¾íºìá룬»ðà±à±µä¡£

¡¡¡¡ç×æýåóóñà´áëëµ£º¡°¼îî䣬äãôõã´³¤åöá룿òôç°²»êç²»åöâ𣿡±îòµä.á³éïò»ïâ×ó´óççתòõ£¬ãæ³à¶úºìµä£¬»ëéí²»×ôôú¡£

¡¡¡¡ò»ì죬îòïò¼òèëðû²¼áëîòµä¡°¼õ·ê¼æ»®¡±£ºã¿ììö»³ôò»¶ùèâ¡¢¶à³ôê߲롢°ëíë·¹¡£¿éê磬õâöö·½·¨êçðð²»í¨µä£¬ã»¹ý¶à¾ãîòéíìå×´¿ö¾í²îáëæðà´£¬¿´¼û½öí·µäáãê³¾íö±á÷¿ú뮣¬×îöõîò·åæúáëõâ¸ö·½·¨¡­¡­

¡¡¡¡¼¸ììºó£¬°ö°ö»øµ½¼òëµ£º¡°¼îî䣬äã²»êçïë¼õ·êâð£¬×î½üóðò»¸öàºçòñµá·°à£¬äã襴òàºçò°é£¬¼è¿éòô¼õ·ê£¬óö¿éòô³¤¸ß¡¢ç¿½¡éíìå¡£¡±¹þ£¡ò»¾ùèýµãñ½£¡îòò»¶¨è¥£¡îò°µï²¡£

¡¡¡¡µúò»ì죬îò襵ä걺ò»¹ºã£¬¿éêçã»óð¹ý¼¸ì죬´óì«ñô颷¢³ö´óá¿èèæø£¬ïñêçòª°ñµøçòõô·¢áëò»ñù¡£ôúõâöö´óèèììöðñµá·¸üêçèèéï¼óè裬îò¶¼ïë·åæúá룬òòîªêµôúì«àûì«èèáë¡£²»¹ý£¬°ö°öºãïñ¿´í¸áëîòµäðäë¼£¬±ãóïöøð䳤µø¶ôîòëµ£º¡°¼èè»äãòª¼õ·ê¾í±øðëòªóðºãð䣬òªóðòãᦡ£³öö®òôºã£¬²»òª°ëí¾¶ø·ï£¬²»òª¹¦¿÷óú࣡£¼çסêàéïîþäñê⣬ö»åâóððäè룡¡±ôú°ö°öµä¹äàøï⣬îò¼á³öáëïâà´£¬íê³éáëàºçòñµá·¡£

¡¡¡¡îòµä¼õ·ê¼æ»®ò²³é¹¦á룬²»ôùäçã´åöáë¡£¡°êàéïîþäñê⣬ö»åâóððäè롱£¬îòï¸ï¸æ·î¶õâ¾ä»°¡£

减肥计划作文400字篇二十八

¡¡¡¡¡°°¦£¡ôõã´óöåöáëώ¡±ìýõâéùòô£¬âèâè¿ï¶¨óöôú³æìåöøá룬¿´à´îò¼òðâò»âöµä¼õ·ê¼æ»®óöòª¿ªê¼áë¡£

¡¡¡¡¡°¿ª»áá룡¡±âèâ賶×åé¤×óõù¿ª½ô¼±»áò飬°ñë¯ãîöðµä°ö°ö¾ªðñá룬îòò²ö»ºãí£ïâêööðµä±ê£¬âúá³²»çéô¸µø×ß³öêé·¿£¬±§ô¹µà£º¡°¿ª»á¿ª»á£¬óöê翪»á£¬×¼ã»ºãêâ¶ù£¡¡±°ö°öîþ¾«´ò²éµøóîàë³öîôêò£¬ñûéñãôàëµø뵵ࣺ¡°×î½üñûæ¤×üìø£¬ðäàïóðöö²»ïêµäô¤¸ð¡£¡±

¡¡¡¡îòºí°ö°öò»×ßµ½¿íìü¾í¸ð¾õ¡°é±æø³å³å¡±£¬ö»¼ûâèâè³î㼿àá³µøäã×å±êôúö½éïð´×åê²ã´£¬îò´õ½üò»¿´£¬óðëä¸ö´ó×ö¡ª¡ª¼õ·ê¼æ»®£¬îò³¯°ö°öì¯áëì¯êö£¬îþäîµøèë×ù£¬°ö°öò²âúá³³îèý£¬ö»äü±»æè½óêüâèâèµä¼õ·ê¼æ»®¡£

¡¡¡¡¡°ê×ï裬öî¶ùôçéïáùµã°ëæð´²åãîòåü²½£¬²»µ«¶íá¶áëéíì壬»¹óðöúóúçåðñ£¬õâñùéï¿î×¢òâᦸü¼¯ö𡣡±îòµäéñé«ë²¼ääýöøá룬×ôñô×ôóïµà£º¡°îòµäç×âèñ½£¡õâêçòªîòºíì«ñô¹«¹«²¢¼ç×÷õ½ñ½£¡¡±°ö°ö¾óè»ôúåô±ßðòôöàö»ö£¬ð¦µãç°ñöºóºï¡£âèâèåäáëåä×à×ó£¬ö¸áëö¸°ö°öëµ£º¡°ð¦ê²ã´ð¦£¬äãµä¼õ·êèîîñò²²»çᣬã¿ììííéï±øðëåãîòåü²½40·ööó£¬è»ºóåãîòìø¼õ·ê²ù£¬»¹óð¡­¡­¡±°ö°öéµñûá룬á³éïµä±íç鶼äý¹ìá룬îò³¯×å°ö°ö¼·ã¼åªñû£¬ðäàïôçòñàö¿ªá뻨¡£

¡¡¡¡¡°×îºó£¬¼òàïµä»ïê³¼õ῱äëø£¬öøòªµäêçñï½ûáãê³£¬èçóð¸õߣ¬ï´íëµèæäëû¼òîñò»²¢³ð°ü£¡¡±ìýáëõâ»°£¬îòºí°ö°öðäàïõ¨¿ªáë¹ø£¬ò»°ù¸ö²»ô¸ò⣬µ«êçâèâè쬶è¼á¶¨£¬îòºí°ö°öë­ò²îþ·¨·´¿¹£¬ö»äüä¬ä¬ö´ðð¡£

¡¡¡¡½óïâà´µä`èõ×ó¼òö±êçîòºí°ö°öµäôöäñèõ¡£ììñ½£¬âèâèµä¼õ·ê¼æ»®ê²ã´ê±ºò²åêç¸öí·äø£¿

减肥计划作文400字篇二十九

¡¡¡¡îòóðò»¸öåö°ö°ö£¬ëûµä¶ç×óô²¹ö¹öµä'£¬¾íïñ¸ö´óî÷¹ï£¬×ßâ·ò»ò¡ò»ò¡µä¡£

¡¡¡¡ò»¸ööüä©£¬îòãç諼ò襹äé쳡£¬°ö°ö¿´éïáëò»¼þòâ·þ£¬¿é×î´óºåâë´©ôúëûéíéïᬿû×óò²ïµ²»éóúê磬°ö°ö¾ö¶¨òª¼õ·ê£¬»¹×¨ãåö涨áëò»¸ö¼õ·ê¼æ»®£¬èãîò¼à¶½ëû¡£

¡¡¡¡£¨ò»£©ã¿ììîåµãöóæð´²åü²½£»ííéï×öèýꮸöñöîôæð×ø¡£

¡¡¡¡£¨¶þ£©ã¿¶ù·¹óéá½íë±ä³éò»í룻£¨¶øçò²»äü³ôè⣬±øðë¶à³ô²ë£©

¡¡¡¡õâ¸ö¼æ»®¿´æðà´ºü¼òµ¥£¬×öæðà´è´ºüäñ¡£ôçéäööóïìáëò»´îóöò»´î£¬¿é°ö°öôõã´ò²æð²»à´£¬×îºó»¹êççé²»×ôô¸µäè¥åü²½¡£ã¿´îåü²½îòã綼ñø×åíâ±ßµä¹ã³¡åüîå覣¬¿´µ½°ö°öéïæø²»½óïâæøµäñù×ó£¬îò¾í¶ôëûëµ£º¡°°ö°ö£¬ôûãçðýï¢ò»»á¶ù°é¡£¡±°ö°ö×üêçîþäîµøëµ£º¡°»¹êç¼á³ö°é£¬òª²»¾íç°¹¦¾¡æúáë¡£

¡¡¡¡öðîç³ô·¹á룬°ö°ö¿´×åîòã磬óöêçóãóöêçèâµä£¬ïûä½µã¿ú뮶¼á÷³öà´á룬µ«»¹êç¼á³ö¼æ»®öð¹æ¶¨µä·¹á¿¡£

¡¡¡¡µ½áëííé°ö°öìéôú´²éïñöîô¡¢æð×ø£¬ñöîô¡¢æð×ø¡­¡­¸õ×öíêèýꮸöñöîôæð×øê±£¬½ô½ó×å¡°æëí¨¡±ò»éù£¬ëûàûµãëä½å³¯ììµøìéôú´²éîò¿´áë¹þ¹þ´ó𦣬°¡£¬½ñììîò×üëã¼à¶½°ö°öíê³éáë¼õ·ê¼æ»®¡£

¡¡¡¡¼á³öáëò»¸öô⣬°ö°ö¼õµôáëꮼ¸½ï£¬ëû¸ßðëµøïñ¸öº¢×󣬵±è»ëûï²»¶µääç¼þòâ·þâèâèôçòñîªëûâòáëïâà´£¬îò´òè¤ëûëµ£º¡°¼õ·êéð鹦£¬°ö°öäúèôðèå¬á¦°¡£¡¡±°ö°öºùºùò»ð¦¡£æú´ý¿´µ½°ö°ö¸üäêçá¸ü맵äñù×ó£¡

减肥计划作文400字篇三十

¡¡¡¡í¬×àð¡öüäçåöõæêç¡°ãî²»¿éñô£¬¡±ëýõæ귳äõ²»¿°£¬äçîò¾íºá²»áôçé°ïí¬×àð¡öüഴ䧹í꽡±µä¸äôì°é£¡

¡¡¡¡¿´µçêóê±£¬îò¼ûµçêóéïò»¶î¹ã¸æ£ºîåëäèý¶þò»£¡30ã붩¹ºê±¼ä£¬¼õ·ê²»òª·³äõಣ¡¶¯ò»¶¯¼õ·êæ÷£¬ò»·ööó£¬èãäããàèçììï飬²»òª398£¬²»òª298£¬²»òª198£¬ö»òª98£¡¶©¹ºµç»°£º400-488-123£¡

¡¡¡¡·ñáë¾å壶þ»¢ö®á¦£¬¼¯æë98ôª£¬ïöôú¿ªê¼ð𶯣¡

¡¡¡¡îòê¹³öè«á¦£¬ºã²»èýò×ôúð¡öüµä·êåöµä¶ç×óé½óïâà´£¬îò°´áëõ𶯼õ·ê°´å¥¡£¡°×ì×ìàô×ì¡­¡­¡±ò»õóõð¶úóûáûµäéùòôæë¶ú´«à´¡£¡°ìûìûñ½£¡¡±»úæ÷õðµãð¡öüîåôàáù·îèç´ëìûí´£¬ð¡öü¼á³ö²»×¡£¬ë¤áë¸öë䳯ì죡è¥ò½ôº£¡

¡¡¡¡°¦£¬·ê㻼õ³é£¬²¹æ·èãëý¸ü·êá룡

¡¡¡¡õâ´î±øðë¡°ä§¹í¡±á룡ã¿ìì5µãöóæð´²£¬äööóïìµ½5µã°ë»¹ã»æð£¬îòå­æø³å³åµøäóëýµäè⣬ïë²»µ½ê¹³ö³ôäìµä`¾¢¶ù£¬ëý»¹°²è»îþí¦£¡

¡¡¡¡6µãåü400ãײù³¡ê®è¦£¬ò»£¿¶þ·ööó£¡åüµ½20ã×£¬ëýòñôú²ù³¡éïºôºô´ó믣¡

¡¡¡¡7µã¾ùöø£¬3½ïµäñçáåò»·ööó¾ù10´î£¬ò»êöò»ö»£¬ã»¾ù³éñçáåëýè´ñ¹³éáë¡°ñöèý²æ¡±£¡

¡¡¡¡8µã×ö²ù£¬×ö3´î£¬¿éêçð¡öüì«åö£¬îªºãéìõ¹£¬ð¡öüº°àû£¬óöµ¹ïâá룡

¡¡¡¡¾­¹ýèý·¬á½´îí´¿àõû䥣¬öõóú¼õáë10½ï£¬ëýàûîòò²êü²»áëಣ¡

减肥计划作文400字篇

¡¡¡¡ëæ×åäêáäµäôö³¤£¬·³äõò²»áôö¼ó£¬¶øîòî¨ò»µä·³äõåö£¬×îáîîòí·í´£¬ïâãæ¾íà´¿´¿´îòîªáë¼õ·êêçôõã´×öµä°é£¡

¡¡¡¡×ô´óîòµäìåöø´ïµ½áë°ëê®°ë½ïòôºó£¬îò¾í¾ö¶¨¼õ·ê£¬¼èè»òª¼õ·ê»¹²»èç¾í¸ú·êà´¸öò»µ¶á½¶ï¡£óúê磬îò¿ªê¼áëîòµä¾ø과滮¡£ôçéâèâè¸øîòõôáëò»áý°ü×ó£¬òªöªµà£¬°ü×óºü³¤è⣬îò¿ï¶¨²»äü³ô¡£îòö»ºãñêáëñê¿ú뮣¬±³×åâèâè°ñèèºõºõµä`°ü×ó×°µ½´ü×óà´øµ½ñ§ð£·ö¸øí¬ñ§³ôáë¡£±¾òôîªõâñùïâ襾íäüêýꮽ½á¹ûòòîªì«¶ö£¬ëùòôöðîç°ñ·¹è«³ô¹âáë¡£»ø¼òò»³æöø£¬·´µ¹³¤áëώ

¡¡¡¡í¨¹ýéïò»´îµä½ìñµ£¬îò¾õµã·¹»¹êçòª³ôµä¡£ë×»°ëµµãºã£¬ðä¼±³ô²»áëè趹¸¯âóúêçîòèïîªàíàû¿éäü¶ôîòóð𧡣ëùòôã¿ìì·åñ§ºó£¬îò¶¼î§×åð¡çøåü£¬ò»ö±åüµ½ììºú£¬îòòñ¾­àûµã²»ððá룬ðò¿÷²¹³ä´óá¿ê³îîò²å»º¹ýà´£¬¿éõâñùóö³¤áëîå½ï¡£

¡¡¡¡òñ¾­³¢êôá½öö°ì·¨á룬µ«¶¼²»ðð£¬îòã÷ïôµ×æø²»×ã¡£îòö»ºã±§×å×îºóò»ë¿ï£íûê¹óãéú²¡¼æ¡£ìýèëëµ·¢éõ¿éòôê¹èëïûêý£¬îò¾ö¶¨êôò»êô¡£õýºãã÷ììóðó꣬îò²»´ø顳öãå¿ï¶¨»á±»óêáüµ½£¬áüµ½ó꣬¿ï¶¨òª·¢éõß⣡¿é½á¹ûóêºü𡣬áüáë°ëì죬ò²ö»µãáë¸öçáä¸ðã°¶øòñ£¬ò»½ï¶¼ã»¼õ¡£

¡¡¡¡¾­¹ýõâò»´î£¬îòã÷°×áëê²ã´êâç鶼òª½²¾¿·½·¨£¬ò²±øðë¾­¹ý´óäô뼿¼ºóôù×ö£¬·ñôò³ýáëèã×ô¼º¸üàç±·£¬¶¼êçîþó㹦£¬ò»¶¨òªèý뼶øºóðð°¡£¡

声明:准根文档网所有作品(图片、文字)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 saizw@outlook.com