黄昏故事我们常说的”技术犯规”即是”Technical Foul”，在一般比赛或是日常开玩笑时常说”吃T”，这个”T”就是”Technical Foul”开头字母。 当球员被裁判吹判技术犯规后，对手就有一次罚球机会，以及罚完球后获得在中场开球的球权。
对于NBA与FIBA来讲，技术犯规的定义大同小异，即是”非身体接触的犯规行为”，它指的是比赛进行中或中断时，非篮球技术方面的，严重影响比赛进行的动作或其他形式，技术犯规的例子很多，最常见的比如跟裁判争执不休，骂葬话，球员打架。 或是用葬话、肢体动作侮辱、辱骂对方队员、教练员、裁判、工作人员、观众、球迷，或扣篮后不是为了保护自己却长时间挂在篮框上，或进球后故意拿著球，不让对方发球，延误对方快速反击等等。
简单来说，就是球员在比赛中不遵守比赛正当性、运动家精神、与裁判或是挑衅行为等等，各种违害比赛公平及不尊重球赛的行为，裁判藉此提出警告。 此犯规并非身体接触所造成，而是过程、行为、言语产生的。
但，NBA里有”故意犯规”（Flagrant foul），也称为”恶意犯规”，针对的是NBA比赛中严重的侵人犯规行为。 如果犯规的动作被判定为”不必要”或”过度”，有可能对被犯规球员造成伤害，就会被判定为恶意犯规。
NBA的恶意犯规规则在1990年代採用，用来保护职业球员不受身体上的伤害。 在NBA规则第12条中，恶意犯规分为两种，分别是一级恶意犯规和二级恶意犯规：
一级恶意犯规：不必要的接触，
二级恶意犯规：指不必要的或过度的身体接触，通常是故意的重度碰撞以及后续动作。 如推人、拉人、用球击打对方等等。 裁判在判罚二级恶意犯规时，一般都要审查录像，并和对方主教练进行沟通和告知。
两种恶意犯规都会让对方获得两次罚球的机会，并得到控球权，即是罚球后仍有有球权。 被判二级恶意犯规者，将在犯规后被立即驱逐出场；如一名球员在单场比赛内，被判两次一级恶意犯规，也符合被驱逐出场的条件。
此外，二级恶意犯规者在单赛季首次被判罚之后，还会被联盟追加处以最高不超过35000美元的罚款，并根据联盟审查，决定是否禁赛。 联盟恶意犯规判罚决定採用计分制，一级恶意犯规得1分，二级得2分：
无累计分，或已经累积1分的球员，如被判一次二级恶意犯规，将按照联盟审查，决定是否禁赛。
已经累积2分的球员，如被判一次二级恶意犯规，将自动禁赛一场。
已经累积3或4分的球员，如被判一次一级恶意犯规，将自动禁赛一场。
已经累积3或4分的球员，如被判一次二级恶意犯规，将自动禁赛两场。
已经累积5或5分以上的球员，无论是被判一级还是二级恶意犯规，都将自动禁赛两场。
而FIBA有”违反运动道德犯规”（Unsportsmanlike foul），主要指的是球员并非在规则内对球做防守，而造成身体接触，或是对球防守但是过于粗暴，都是违反运动道德犯规。 球员被宣判两次时将取消其资格，此球员取消资格是为唯一处罚，就是一定会出场，并且不作其他罚则。 不过，这规则的精神与NBA中的”恶意犯规”（Flagrant foul）相近，只是NBA所罚则与判例规定更加细緻。
所以，所谓”吃T”的技术犯规在NBA与FIBA里是通用的，不一样的是，NBA里有”恶意犯规”（Flagrant foul），还分一与二级的差别，但在FIBA中是”违反运动道德犯规”（Unsportsmanlike foul），所以”T”、”F”、”U”所表示的内容是不一样的。
