饺子和面条哪一个热量高(饺子热量高还是面条热量高)

很多的女性朋友对于自己的外形非常的重视，如果看到自己体重稍微有点超高就会选择减肥，在减肥的时候也会严格的控制自己摄入的食物热量。

1、饺子和面条中，饺子的热量比较高。

2、面条主要是由面粉做成的一种食物，虽然在制作的过程中也会加入水分，但是一般煮熟后热量不是很高。 而饺子有素馅和肉馅两种，调馅时通常会放入食用油，油脂含量较高，热量也相对偏高。

3、100克的面条煮熟后，热量大约为110千卡，而100克饺子的热量在198-267千卡，其中肉馅的饺子热量比素馅稍高。 综合上述饺子的热量相比面条高，若有减肥的需求，面条的选择应优先于饺子。