泡八宝粥的水可以吃吗

有网友问泡八宝粥的水可以吃吗，今天就给大家讲解一下泡八宝粥的水可以吃吗。

可以。 泡八宝粥的水是清洗八宝粥米后加的水，此时的八宝粥是干净的，正常浸泡的时间下，若浸泡的水质未发生异味、气泡等情况，可将泡八宝粥的水同八宝米一起放入锅中煮粥吃，不会影响身体健康，浸泡时各种食材的营养部分也会溶解在水中，一起煮能充分吸收营养且不浪费。

扩展资料：

八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。 是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。 中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。 八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。 可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

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