鹰嘴桃怎么吃(鹰嘴桃怎么吃能吃皮吗)

有网友问鹰嘴桃怎么吃，今天就给大家讲解一下鹰嘴桃怎么吃。

用清水洗净即可食用。 鹰嘴桃果顶似鹰嘴，果柄凹陷，缝合线浅，两半较对称；果皮色泽鲜亮，呈淡青色；果肉白色、近核部分带红色，不离核。 果品肉质爽脆、味甜如蜜。

鹰嘴桃功效：

1、利尿通便、退黄消肿

桃子具有利尿通便及退黄消肿的作用，其中桃花中含有的条酚具有利尿作用，而且桃花能导泻，却对肠壁无刺激作用，同时还能消除水肿，医治黄疸、便秘等。

2、抗贫血

桃子含铁量极高，能够促进血液中铁的合成。 在所有的水果中，铁含量仅次于樱桃，长期食用桃子可以抗贫血，并且具有促进血红蛋白再生的能力。

3、止咳

桃子还有止咳的功效，尤其是桃仁，对其主要物质进行提取之后，可以起到止咳的作用。 平时轻微的咳嗽，可以适量食用桃子进行缓解。

4、保护血管

桃子还对人体的血管有一定的好处，促进肝内血液循环，同时促进胶原蛋白酶的分解代谢，同时促进胆汁的分泌，使人体保持平衡的状态。

5、抑制血小板的集聚

桃仁中所包含的物质，如氢氯酸和苯甲醛能够抗凝血，平衡血小板水平，抑制血小板集聚。

以上就是鹰嘴桃怎么吃，希望对大家有所帮助。