喝咖啡的好处是什么(咖啡有什么作用)

有网友问喝咖啡的好处是什么，今天就给大家讲解一下喝咖啡的好处是什么。

咖啡中含有少量的营养成分，在每100克咖啡豆中含水分2.2克，蛋白质12.6克，脂肪16克，糖类46.7克，纤维素9克，灰分4.2克，钙120毫克，磷170毫克，铁42毫克，钠3毫克，维生素B20.12克，烟酸3.5毫克，咖啡因1.3克，单宁8克。

以上就是喝咖啡的好处是什么，希望对大家有所帮助。