青豆能煮粥吗(新鲜青豆可以煮粥给宝宝吃吗)

有网友问青豆能煮粥吗，今天就给大家讲解一下青豆能煮粥吗。

能。 青豆可以煮粥，可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮。 煮青豆粥时，豆子要提前用水泡，不然就会煮烂。 青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。 青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。 青豆别称：大豆、豌豆，在中国普遍种植，在东北、华北、及长江下游地区均有出产。

青豆：又名青大豆。 按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。 青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。 大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。 我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。 现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。 世界各国栽培的大豆都是直接或间接由我国传播出去的。

以上就是青豆能煮粥吗，希望对大家有所帮助。