为什么蚕豆必须煮熟后食用(为什么蚕豆必须煮熟后食用,否则会引起不适)

有网友问为什么蚕豆必须煮熟后食用，今天就给大家讲解一下为什么蚕豆必须煮熟后食用。

蚕豆属于豆类蔬菜，因种植环境影响可能存在有害致病菌或其他污染物，高温煮熟能进行杀菌处理。 蚕豆又称胡豆、罗汉豆、佛豆、倭豆等。 蚕豆从嫩苗起到老熟的种子都可作为蔬食。 蚕豆营养较为丰富，蛋白质含量仅次于大豆；碳水化合物仅次子绿豆、赤豆；脂肪含量少；粗纤维的含量也较高。 此外还含有磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁等多种矿物质，尤其是其中的磷和钾含量较高，这些营养素均为人体所必需。

生吃蚕豆的坏处

1、生蚕豆没有经过高温消毒处理，可能存在致病菌。 人体食用生蚕豆可能出现消化不良等不适。

2、生蚕豆中含有巢菜碱苷，若患有蚕豆病或有蚕豆病家族史的人群，食用生蚕豆后很可能引起不适。

以上就是为什么蚕豆必须煮熟后食用，希望对大家有所帮助。