梭子蟹热量高吗(梭子蟹热量高吗减肥可以吃吗)

有网友问梭子蟹热量高吗，今天就给大家讲解一下梭子蟹热量高吗。

梭子蟹含热量不高，1只梭子蟹（可食部分25.0克）含有热量23大卡，需要散步15.9分钟消耗完。 梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。 梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮，一般重250克左右，最大可达500克。 雌蟹红膏满盖，口味极佳。 梭子蟹可鲜食，或蒸、或煎、或炒，或一切两半炖豆瓣酱，或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐，是沿海一带居民餐桌上的常菜。 亦可腌食，就是将新鲜梭子蟹投入盐卤中浸泡，数日后即可食用，俗称“新风抢蟹’。 过去，渔民因梭子蟹产量高，常挑选膏满活蟹，将黄剔入碗中，风吹日晒令其凝固，即成“蟹黄饼”，风味特佳，但产量少，一般人难尝此味。

以上就是梭子蟹热量高吗，希望对大家有所帮助。