香椿嘌呤高吗(香椿嘌呤高吗?痛风可以吃吗)

网友问香椿嘌呤高吗,今天就给大家讲解一下香椿嘌呤高吗。

不高。 香椿不是高嘌呤食物。 香椿是一种蔬菜,这种蔬菜是含嘌呤较低的食物,即使食用,也不会出现摄入嘌呤超标的情况

肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母。

1、鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;

2、肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉;

3、禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡;

1、鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎。

2、肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉。

3、麦麸: 麦片、面包、粗粮。

4、蔬菜:芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐。

1、粮食:大米、小麦、小米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。

2、蔬菜:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。

3、果:各种水果。 蛋、乳类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克力。

4、其它:各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。

以上就是香椿嘌呤高吗,希望对大家有所帮助。

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