有网友问如何做豆浆,今天就给大家讲解一下如何做豆浆。
1、准备材料:黄豆、黑豆、水、花生、糖。
2、将黄豆、黑豆、花生浸泡8小时,倒入破壁机。
3、加水打碎,过滤,煮沸即可。
豆浆是中国汉族传统饮品,是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。 其营养与牛乳相似,富含植物性蛋白质与微量钙质,是素食者的优良蛋白质摄取来源,在欧美享有“植物奶”的美誉,广泛流行于华人地区。
以上就是如何做豆浆,希望对大家有所帮助。
05-12