心灵花园最近，娱乐圈又爆出大事体了，陪伴土鳖君走过大半个青葱岁月的陈先生因为吸毒被行政拘留了。 话说，陈先生和胡先生是土鳖君相当敬仰的艺术家组合，他们才华横溢，对音乐的把控能力强，作品包含激情和感染力，他们一人低沉浅吟，一人高亢嘹亮，一动一静、一阴一阳、一半是海水一半是火焰，相得益彰十分默契，可谓是国内乐坛不可多得的经典组合。 想当年，土鳖君就是一路哼唱着“把浩瀚的海洋装进我胸膛，即是再小的帆也能远航”奔赴高考考场的。 对此，土鳖君只能抱以惋惜，十分的惋惜，往后余生，还请陈先生珍爱生命。
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毒品，应该是人类最糟糕的发明了，我问过身边一个曾有此嗜好的朋友，嗨过之后是什么感觉。 朋友说：“嗨过之后感觉眼前漫天神佛，脑袋里想什么就会得到什么，神经极度亢奋，失去自我意识，肢体不受控制的舞动，但第二天会极度的口渴，精神恍惚、烦躁、易怒。 ”现在想来，吸毒成瘾和症状也许与《黄帝内经》里说的三魂七魄有直接关系。 下面我们就来说说的“三魂七魄”那些事儿。
大家可能会好奇，土鳖君不是讲《黄帝内经》吗？咋改《聊斋志异》了呢？土鳖君作为一个书生不能讲“怪力乱神”这些子不语的东西。
其实不然，我们先来看两个繁体字“醫、毉”，这两个都是医字的繁写，古人通过这两个字向我们展示了传统中医的治疗手段，左边下面的酉字是酒的意思，代表着汤药，右面下面的巫字大家应该不难理解吧。 为了直观，我用图片解释一下两个字的内涵。 ）
中医界隐藏着一个叫“祝由”的boss，这种终极治疗手法被归为中医十三科中的最后一科。 它好似《天龙八部》里的扫地僧，躲在藏经阁中，很少有人了解。 传统的中医认为，人有三魂七魄，天地二魂常游离在外，而人魂不能离身，如果某人因惊吓过度或者别的什么原因，人魂从身体内跑了，那么他就会出现神情恍惚，心神不宁，狂躁不定，大啼不止等奇怪状况。 在传统的针砭、烫熨、汤药等手段治疗无效的时候，就需要有请BOSS登场了，不管你信还是不信，祝由有时候还是蛮灵的。
顾名思义，祝是祈祷的意思，而由是由来的意思，祝由连起来的意思就是向老天爷祷告，患者病的原因，以求用老天爷的力量达到治病的目的。 怎么样是不是很玄幻。 可是，老天爷他老人家很忙，不是那么容易请的动，所以我们伟大的医生就要用点“符、咒、禁、术、禳”等巫法，以求得到老天爷垂青，所以医下面就带了个巫字。 由于这套手段对医者的德、能、才要求太苟苛，门槛太高，很少有人掌握，因此完整的方法逐渐失传了，现在只能在某些医案中觅得蛛丝马迹。 但是有些简单的容易掌握的东西还是流传下来，逐渐演化成了大家喜闻乐见的“叫魂”、“跳大神”。 （其实祝由跟跳大神和叫魂是有本质性区别的，祝由按现代医学应该算是心理辅助治疗，是一套完整的、系统的治疗手段，而跳大神和叫魂应该算是心理暗示的一类。 ）
了，言归正传，我们来说说“三魂七魄”，道家把“三魂七魄”都拟人化了，描绘成十个人的样子，还分别起了名字。 每个魂魄都有自己的责任，三魂七魄联动起来人的身体的精气神才会正常运转。 下面土鳖君就分别说说“三魂七魄”姓甚名谁，有什么作用。
第一魂是天魂，道家名叫“胎光”，还有人叫它“主魂”，这一魂在网络小说中的知名度还是蛮高的。 中医认为，天魂是母胎中所受第一魂，由太清阳和之气之气所化，属于天。 它主管人的智慧、逻辑思维和羞耻。 天魂越旺的人越理性，逻辑思维能力越强，也就是我们说的高智商者。
第二魂叫地魂，道家名叫“爽灵”，也有人叫他“觉魂”。 中医认为地魂是母胎所受第二魂，由阴气所变，属于地。 顾名思义，爽是感觉的意思，灵是灵性的意思。 所以它主管人的感知、感觉、感官。 地魂越旺的人越感性、感知能力强、感情富丰、甚至会有第六感。 也就是我们说的情商高的人。
第三魂叫命魂，道家名叫“幽精”，也有人叫他“生魂或人魂”。 中医认为命魂是母胎所受第三魂，有阴阳之气调和而生，属于五行。 顾名思义，命魂主管人的生命力、生育和运动能力。 古代的中医给人望诊，都要先观其生魂还在不在，如果生魂不在了，基本就是司命之所属了。 （大家都学过扁鹊见蔡桓公吧，这里就不详细说了。 ）命魂越旺的人生命力顽强、寿命长、生育能力强、运动平衡能力强。 也就是我们说的运动商高的人。
说完三魂，我们再说七魄。 古人认为魂为阳神，主要在我们醒着的时候活动，而我们睡觉了就应该换成“阴神”七魄出来值班了。 下面我们就来看看这魄分别是哪老几位：
第一个魄叫吞贼
古人特别有意思，不光把三魂七魄拟人了，还各起了个非常活灵活现的名字，对于我们人来说什么是贼，是什么偷走了我们的健康，当然是微生物了，能把微生物吞了的系统当然是免疫系统了，所以吞贼主管着人体的免疫。 如果某个人经常感冒、发烧，啥流行病都躲不过去的话，说明这个魄力不强，需要滋养了。
第二个魄叫尸狗
当我们睡觉的时候，我们就跟尸体差不多，但是有什么风吹草动我们也许会感知到，这就是因为我们身体内有第二魄这条狗在保持警觉。 为什么说有的人睡的死，说他睡得跟死狗似的，而不是说跟死猫似的就是因为让我们在睡觉中保持警觉地魄叫尸狗。 而有的人睡觉特别警觉，连根针落地的声音都能听得到，容易失眠，睡得不深，这说明这人尸狗特别旺。
第三个魄叫除秽
我们知道人体代谢会产生很多污秽之物，除秽负责把这些污秽消除掉，所以它主管我们的扫除、排泄系统。 古人认为肝经是负责扫除污秽的，如果到了丑时（凌晨一点到三点）肝经当令的时候还不睡觉，那么除秽就没法出来值班，我们身体内的毒素就没法去除。 如果某个人眼睛浑浊、皮肤色素沉淀比较多、什么黄褐斑、色斑的比较多，说明这个魄力不足，需要滋养了。
第四个魄叫臭肺
这个臭字是个通假字,应该读作“嗅”，顾名思义，臭肺就是主管我们睡眠时的呼吸系统的，白天我们的呼吸被命魂主管，晚上我们睡觉，命魂也一样休息了。 就需要臭肺这个魄出来值班接管呼吸系统。 如果某个人出现鼾声如雷，甚至睡眠呼吸暂停的话，说明这个魄力不足，需要滋养了。
第五个魄叫雀阴
这个也不难理解，雀是男性生殖器官，而阴是女性生殖器官。 所以说这个魄主管的是人体生殖系统夜间的运行。 如果一个人经常出现遗精、行梦的话，说明这个魄力不足，需要滋养了。
第六个魄叫非毒
这个魄主管人体的泌尿系统，我们人体代谢的毒素主要由肾脏、膀胱过滤并排泄出去，膀胱经和肾经虽然是在申时和酉时值班，但是主要的解毒工作还是在夜晚进行的，所以说我们早晨起床第一件事情一定是要把夜尿排干净，以减少体内的毒素。 如果某个人晚上总尿床的话，说明这个魄力不足，需要滋养了。
第七个魄叫付矢
这个矢字也是通“屎”字，顾名思义，这个魄是主管我们的消化系统的，人的精气神主要是靠水谷精微来滋养、生发的。 如果某个人出现五更泄的情况，一到早晨天蒙蒙亮就跑到厕所一泻千里，那说明这个魄力不足，需要滋养了。
《内经》天年篇中记载：黄帝问伯岐：“愿闻人之始生，何气筑为基，何立而为楯（shun，原指车上的横杆，此指佑护），何失而死，何得而生？”（我想知道人出生的时候，是以什么气为基础、以什么气为佑护，失去什么就会死去，得到什么就会生存呢？）伯岐告诉黄帝：“以母为基，以父为楯，失神者死，得神者生。 ”（人是以母亲的阴血为基础，以父亲的阳精为佑护，失去神就会死，得到神就会生。 ）黄帝又问：何者为神？（什么是神？），伯岐答到：“血气已和，荣卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。 ”（父母提供的气血答到阴阳合和的程度，营卫之气想通了，五脏六腑成型就位，神入驻心中，三魂七魄皆有了，就成为人了。 ）
所以说我们人是唯一三魂七魄俱全的生灵，有理智、有感知，还有生命和繁殖能力。 动物没有理性、无法思考，但是感觉、感官能力和生命、生殖、运动、平衡能力比人强的多，所以动物没有天魂，只有地魂和命魂。 而植物呢，就只有一缕命魂。 而疯子、精神病人是天魂因为某些原因被压制，而命魂被放大，所以精神病人虽然衣不裹体，食不果腹但是生命力普遍比较强。 我们常说的丢魂其实是命魂离身，所以会出现生病的症状。
魂对我们人来说属于精神，是抽象的，而魄对我们人来说属于物质，是具象的。 这就是我们常说的“精神”和“体魄”，我们要维持身体机能的正常运转，在日常要做好“安魂”和“养魄”。 《黄帝内经》告诉我们：魂、魄分属阳、阴。 那么魂魄的阴阳由什么而生呢？那就是元神。 元神藏于心，元气生魂藏于肝，元精生魄藏于肺。 那么我们就知道了如果要想安魂养魄那我们就需要把心、肝、肺养好，把他们的房子加固了，他们才能安心的工作。
一、如何养心。 中医认为心是君主之官（故宫皇帝日常起居之所为养心殿），神明之府，五行属火，午时当令，主收敛。 要让心的到滋养，首先，必须安心、宽心、清心，减少伤心、劳心。 可以多读读《道德经》、《心经》这类大智慧的典籍，平常心，做什么事情图个心安理得。 其次，由于心是正午时分值班（午时：11:00—13:00），为了给它提供一个更好地休息环境，这时候我们需要睡午觉。 最后，因为喜伤心，所以我们要尽量做到再欢乐、高兴的事情泯然一笑就好，减少狂喜、狂笑，将心态放平和。 平时我们没事的时候可以敲打心经（从腋下沿手臂内侧一直敲打到手小拇指，左右两边都要敲打，每天30次。 ）来提振心气，颐养心神。
二、如何养肝。 中医认为肝为将军之官，魂之舍，五行属木，丑时当令，主升。 我们知道行军打仗的将军火气是比较重的，要养好肝，首先，要把将军的火气给抑制住，所以我们就要控制肝火，不要有事没事的发怒（怒伤肝）。 其次，因为肝经丑时（凌晨1点-3点）值班不要大半夜不睡觉，强行调动阳气，让肝火上亢。 再次，我们不要乱吃药物和垃圾食品，增加肝的负担。 平时我们没事的时候可以按压心经上面重要的穴位—太冲穴（脚大拇指延伸往下，手按酸胀处，持续按压三个呼吸，每天10次。 ）来安肝魂。
三、如何养肺。 中医认为肺为相傅之官，魄之舍，五行属金，寅时当令，主治节。 肺是老丞相、老太师之类的文官，一身老气横秋，缺乏运动，要想养好肺，首先要让活动起来，把那些老气横秋给去掉，所以我们要加强运动，要大口喘气，让肺活动起来，但不要运动过早（早于5点，正是肺经当令，此时活动属于强行调用肺气。 ）。 其次，因为肺经寅时（凌晨3点-5点）值班，这时候正是天地阴阳而气交换的时节，所以我们要进入深度睡眠，以增强身体气机转换。 最后，因为忧伤肺，所以我们要减少不必要的担忧。 平时我们没事的时候可以敲打肺经（从锁骨下沿，沿手臂外侧一直敲打到手小拇指，左右两边都要敲打，每天30次。 ）来定肺魄。
总而言之，要想养好神、魂、魄（精、气、神）我们要安心、宽心、少生气、与人为善、不以物喜、不以己悲，少发怒，少担忧，少狂喜，平常心，该运动的时候运动，该休息的时候休息。
最后，我们再来看看吸毒对魂魄的影响，吸毒后的反应是：毫无理智，十分敏感、呼天抢地、急于行淫乱之事，运动和交配欲望极强。 所以毒品对人体的危害很可能是抑制了我们的天魂，催旺了我们的地魂和命魂。 （据研究海洛因为代表的植物型毒品为中枢神经抑制剂，主要抑制天魂，冰毒为代表的化学型毒品为中枢神经兴奋剂，主要催旺地魂和命魂。 ）换句话说就是蒙蔽了我们的智能而透支了我们的生命力，由于三魂统领七魄，所以毒品给人的中枢神经、循环系统、免疫系统带来了无尽的伤害。 同时，玄学认为天魂主天运、祸福，地魂主财禄、衣钵，命魂主命数、相貌。 一旦吸食了毒品就是压制了运气，散光了财禄，透支了命数。 所以切记“珍爱生命、远离毒品！！！”
下期我们会说说《黄帝内经》中的四和五这两个数字，敬请期待。
