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文明礼仪演讲稿400字篇一
大家好!今天我演讲的主题是：《文明礼仪伴我行》。
我们中国是文明礼仪之邦，每当你们随手乱扔垃圾，说脏话时，你们想过吗?这样做是不对的，是可耻的。这要产是只会辱侮“文明礼仪之邦”这个称号。我们要时刻牢记：做一个文明人，让校园开满礼仪之花。注意自己的一言一行，每一个举动，每一句话。
孔子曾说过：“不学礼，无以立”。我国是一个有着悠久历史的古国，具有礼仪之邦的美称。文明礼仪不只只是一个人的品行，还关系到了国家，民族的文明程度。在我们身边有许多的日常用言，我们要学以致用，有时一声你好或您好，会给人送去一丝快乐。一句“谢谢!”会让人感到帮助他人后的快乐，有时一声“对不起”会化解两个人之间的冲突，矛盾;一句“不要紧”会让一个忐忑不安的人得到一丝安慰。同学们，让我们一起行动起来，让“你好”，“请”，“对不起”，“谢谢”……这些成为我们的日常用语吧!相信一定会让校园变得更文明和谐的。让文明之花在校园里缩放吧!
礼貌用语这只是一方面。下面我就给大家介绍几个发生在我和朋友身上的礼仪故事吧!记得有一次，我们一起去洗碗，一遇到老师，我们便会停下脚步，行队礼问好。当老师送来一阵微笑时，我们都会很高兴。相信大家每天都会遇到老师吧!那你们停下脚步问好了吗?这也是礼仪的一方面，大家一定要记住噢!
记得还有一次，我印象非常深刻：我们去检察卫生，我们都说了“老师，检察卫生。”但我的伙伴没说，结果没想被老师叫到了办公室批评了。虽然不是我被批评，但我一直记着，我们一定要尊敬师长，郭老师也老是不厌其烦的跟我们说：“你们检察时，懂礼貌点，有老师就说声：“老师我们检察卫生。”希望你们听了之后也能做到，行吗?应该可以吧?
相信同学们都看到过孔融让梨吧!他那么小，就懂得尊敬兄长，友爱谦让的道理。懂得谦让之礼，谦让也是礼仪的一种。在吃饭排队时不要争抢，要谦让;在公共场所，乘公交车时要谦让，在其他地方也要谦让。其实要谦让并不难，只要你能做到。
礼仪啊礼仪!实在太重要了，它就好比人的脸，所以一定要做一个注重礼仪的人，礼仪有很多方面，如：尊师礼仪，个人礼仪，在校礼仪等等。但做起来并不是很难，只要从小事做起，从一点一滴学起。
我们中国是礼仪之邦，所以我们一定要做一个注重礼仪的文明人。让我们在校园，国家，民族处处有文明。我们要说文明语，让我们在校园和其他每一个角落都能听到温馨的普通话。让礼仪之花在校园，世界各地绽放，并且永远灿烂，美丽，圣洁。
谢谢大家!我的演讲完毕!
文明礼仪演讲稿400字篇二
敬爱的老师、同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是：《文明礼仪》。礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，也可以增进人与人之间的友谊。
大家都知道，我们中国是人类历史上四大文明古国之一，是一个历史悠久的礼仪之邦。中华民族五千年的发展历程，代代传承了许许多多的传统和美德。从孔融让梨到张良拜师，从周为中华之崛起而读书到做好事不留名的雷锋叔叔，他们都是中华民族传统美德的具体体现，他们为我们树立了榜样，是我们每一位小学生应该学习的楷模!
作为一名新世纪的小学生，作为祖国的花朵、世界的未来，我们必须做一名文明的小学生!但是，如何才能做一名文明的小学生呢?我们首先要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养;遇到老师、同学，主动问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡起;爱护公物，不乱写乱划;在与同学的交往中，能和睦相处，共同学习。做到得理让人，失理道歉，相互尊重，相互信任;家里来了客人，热情、大方、有礼貌地招待;在外面，遵守交通法规，不乱扔果皮纸屑，保护环境卫生;尊老爱幼，帮助别人，做到处处为别人着想。
让我们一起努力，做一名穿戴整齐、懂礼貌、不乱扔垃圾的小学生。
我的演讲结束了，谢谢大家。
文明礼仪演讲稿400字篇三
大家好，今天我演讲的题目是《文明礼仪伴我行》。
三字经中有这样一句话：“为人子，方少时，亲师友，习礼仪。”意思是说：做子女的，年少时就应当学会尊敬师长，亲爱同学，学习人与人之间交往的礼节。
那么，什么是礼仪呢?简单地说文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的观念。
在我们的校园中，也有一些不文明的现象。比如：下课铃声响后，有些男孩儿便横冲直撞地跑出教室，和其他同学大声说笑，有时还说出一两句脏话。还有的同学，可能因为一点口角纷争而不依不饶，甚至拳脚相加。这些不好的风气大家一定要制止、杜绝。
有些同学认为要好做到讲文明，懂礼貌可真难。其实，从许多生活中的小事就能体现出来：在撞到别人时的一声“对不起”;得到帮助时的一声“谢谢”;在和他人告别时的一声“再见”。只不过这些小事微不足道罢了。
文明礼仪不在于嘴上功夫，而是在于真真正正的实践。我想：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来;如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋;如果，你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已失去了做人的真谛。让我们都行动起来，做文明礼仪的小主人，让我们的校园失去粗言，充满欢声笑语，让文明礼仪之花在校园中万紫千红的盛开吧!
有时，一句诚实、有礼貌的语言可平息一场不愉快的争吵;一句粗野污秽的话可导致一场轩然大波。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”就是这个道理。在建设社会主义精神文明的过程中，我们做为二十一世纪的小学生，每个人都要学会使用文雅朴实、健康向上的语言，用文明语言处理人与人之间的关系，真正体现新世纪小学生优秀的精神风貌。
谢谢大家，我的演讲完了。
文明礼仪演讲稿400字篇四
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们:
大家下午好。
秋实有梦，从春华开始
大海有梦，从涓流开始
未来有梦，从现在开始
我们有梦，从踏入陌中，从这里，从懂得自律，走向文明礼仪开始
“语言美，春风化雨润心田”。说话文明礼仪，举止优雅，是中华民族的传统美德。虽说一句温暖的话，一个体贴的眼神，显得那么的微不足道，可是却意义深远。孔子曾说过:“不学礼，无以立，”这句话果然不错。品是我们遇见老师，主动说一句“老师好”，这么一句简单而又普通的话，足以让老师把你铭记在心。同样，在与别人的相处中，我们要“善于宽容”“善于安慰”“善于体贴和关心他人”。正如我们班的同学一样，常常使用“请”“麻烦”“没关系”等礼貌用语，让每位同学彼此间都用友好，诚恳的态度待人，用大方，热情的举止处事，使我们这个班级的风采，在校园中尽情绽放，让这个美丽的校园，充满爱和温馨。
班主任**老师经常教导我:“每一件小事，能够做好，就是大事;每一件平凡之事，能够做好，就是不平凡”，我们时刻谨记班主任的谆谆教诲，并为之努力着。
班级里，当有的同学身体不舒服时，就会有人不怕麻烦的送他去医务室，会有人递一杯热开水，道一句关心切的话，虽然这只是些小事，却无不体现着同学们之间那浓厚的友谊。
课堂上，同学们也是纪律严明，谁要是管不住自己了，总会有别的同学时刻提醒他:“别开小差了”，而那个同学也是心领神会，知错就改，这是我们班纪律方面的小秘诀。课下，大家也是你追我赶，为了成绩能够更加优异。当遇到不懂的难题时，同学们也是虚心的向老师或成绩优异的同学请教。
为了把班级建设的更好，大家还为班级买了u盘，充分利用多媒体展示我班的情况，我们用照相机记录了宿舍的生活，记录了班级男女拔河比赛。
卫生上，同学们也默默无闻的为班级付出着。干净整洁的清洁区，使我们次次获优。井井有序的课桌，那是我们付出的收获。
今天，我们展望未来，“文明礼仪礼仪”这个词好像是专门为我们而书写的。在这个班级里，人人尊敬老师，热爱学习，纪律严明，大家都在细心呵护着这个我们引以为荣的班集体。可能在一些方面，我们做的不够好，也会有一些缺点，我们从未放弃过。
**班是知识的殿堂，力量的源泉，是团结，奋进与友爱的大家庭。在这里，同学们用爱滋润友谊，用心成就梦想，在这里，每位同学都有一个共同的口号:“奋勇拼搏，永不言弃，没有最好，只有更好。”
昨天的荣誉已经过去，我们196班全体同学，必将齐心协力，为班级，为学校做出更多的贡献，请全校师生一起见证。
最后，请投上你们手中神圣的一票，你们的支持，是对我们的鼓励与肯定，我们将带着这份支持，一路扬帆，驶向理想的彼岸。
谢谢大家
文明礼仪演讲稿400字篇五
敬爱的老师、亲爱的同学们：
你们好!今天我讲话的题目是《讲究礼仪，做文明使者》。
中国是千年文明古国，素有“礼仪之邦”的美誉。可近些年来，由于种种原因，中华民族的“礼”受到了过度的批判，甚至被全盘否定。瞧，这一幕幕不文明行为是不是让我们大跌眼镜呢?乱扔垃圾，随地吐痰，上厕所不冲水;无视禁烟标志想吸就吸，污染公共空间，危害他人健康;乘坐公共交通工具时，不懂谦让，争抢拥挤;大庭广众之下脱去鞋袜、赤膊袒胸，跷“二郎腿”;酒足饭饱后毫无掩饰地剔牙;说话脏字连篇，举止粗鲁专横，遇到纠纷或不顺心的事大发脾气，恶语相向等等。
拿我们学校来说，部分同学的身上也存在着许多不良行为，就连在这庄严的升国旗仪式，也有人嬉戏、玩闹。
同学们，学校是传播文明的摇篮，是生长礼仪的沃土，是成就“礼仪之邦”的起点。在这个哺育我们成长的园地里，礼仪无处不在，在这春意盎然、生机勃勃的阳春三月，我们小学生应该怎样做，才能使小学生礼仪洋溢在我们美丽的校园呢?
首先，我们要着装得体。衣服不一定新颖，但应该整洁、大方，符合学生的身份，能体现出我们学生篷勃向上的风采。
其次，我们要注意：课堂上专心听讲，认真聆听别人的发言;课间讲究卫生，不随地吐痰、追逐打闹，不大声喧哗，与同学交流用礼貌用语;遇见师长，主动问好，碰见来宾，不围观起哄;上下楼梯，靠右行走，不拥挤，要谦让。
最后，我们应该爱护学校的一切设施，不攀折花木，不践踏草坪。
同学们，在3月这个文明礼貌月，我们的校园将弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵，你，便是他们中的一份子。愿每位同学都能挑起传承文明礼仪的使命，不负于未来，做一个文明礼仪的使者。相信自己，我们一定能做到。
文明礼仪演讲稿400字篇六
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
很荣幸站在这里，和大家一起聊聊那个永恒的话题------礼仪，我今天演讲的题目是《不让自己徒然地活着》。
首先给大家讲一个小故事：有一个心灰意冷的青年人，因为遭受了巨大挫折，决定自杀。在临死之前，他努力回忆自己二十多年的人生经历，想到自己读中学时的一件事情。那是一节美术课，他画了一棵风中的杨树。这时他的同桌羡慕的对他说：“多么挺拔伟岸的一棵杨树!你也许可以成为一名优秀的画家呢!”老师也走过来，对他的画评价很高。多年过去了，自己竟然也忘记了继续画画，毕业以后，再也没有见过自己的同桌。他决定活下来，感谢他的同桌对他的鼓励，成为一名画家。几年后，他果然成为远近闻名的山水画家。
同学一句不经意的话，改变了一个人的一生。可能你并没有意识到自己的重要，可是你的一言一行，其实都在影响着身边的每一个人。作为新时代的中学生，我们应当注重自己在日常生活和学习中，从我们言谈举止的每一个细节入手，自觉遵守文明礼仪。
当你踏着轻快的步伐走进学校的时候，是否会想起那些经常手拿扫帚，埋头辛苦扫地的同学;当你在干净、整洁的校园里漫步徜徉的时候，怎么可以漠视那尽情飞舞的果皮纸屑，而不伸出双手?你怎么忍心让干净的墙壁，留下各种笔迹和串串脚印，还发出幸灾乐祸的笑声呢?你怎么能在你同窗好友的面前演刀光剑影、插队哄抢呢?你怎么可以背着老师、家长私自出校门、出家门，全然不顾他们的感受呢?难道你没有察觉到师长眼神中那一丝担心、那一屡疲惫。同学们，美丽的校园不仅仅需要每个人的付出，更需要你我的文明举止呀!
英国作家狄更斯曾经这样充满深情地描述生命的意义：如果我能够弥补一个破碎的心灵，我便不是徒然地活着;如果我能够减轻一个生命的痛苦，抚慰一个生命的创伤，或者让一只离巢小鸟回到巢里，我就不是徒然地活着。那么，如果你是一名朝气蓬勃的中学生，我相信你的信念也一定是：不让自己徒然的活着!
同学们，让我们在生命开始的春天里，在这明媚的三月里宣誓：从小事做起，从身边做起，引领文明风气、创建文明校园、争做文明学生!我相信通过我们的努力，会使我们的大家庭像春天一样充满希望、充满活力!不让自己徒然的活着!
文明礼仪演讲稿400字篇七
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是来自六(2)班的杨晓敏。今天，我演讲的题目是《礼貌出行、做文明学生》。话题很老，但不过时。它对学生来说，是一个永恒的话题。
中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。” 文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
其实，文明出行离我们很近很近，近得触手可既，就如自觉遵守交通信号，不乱闯红灯，不跨越护栏，不横穿马路;文明行驶，照章停靠……。
我们每天都会与人打交道，在学校里有同学、老师，在家里有父母、亲戚，社会上有朋友及各行各业的人。中国素有“礼仪之邦”之称，怎样以礼待人、妥善处事就成了不容忽视的问题。比如在街上遇到了熟悉的人，也许你们交情并不深，不便于开口说些什么，那就微笑吧。虽然没有更多的言语，但也能让人感到你的真诚和朴实。在学校里看到了老师、同学，试着微笑着向他们问声好，尤其是我们在早上进校时，虽然学校有了明确的规定，但千万不要把它当为一种负担，每个人都喜欢和颜悦色的人，也许你这个不经意的动作会带给他人一天的温暖。当别人为你付出劳动时，微笑着向他们表示感谢，这会让他们觉得为你付出的努力很值得，这期间遇到的种种困难也就不值一提了。
即使在车上，也有文明的举动。我们在公交车上经常会看到有人主动把自己的位置让给小孩、孕妇或老人坐，就连开车的司机，看见有老人或小孩、孕妇上车也会配合的放出“温馨提示”，提醒大家要做文明市民，给有需要的人让座。在车上给有需要的人让座，难吗?虽然素不相识，但我们是生活在同一片蓝天下，同一片土地上的“亲人”啊!不是吗?小小的举动——让座，可以体现出你是否有爱心，是否是文明的学生。
很多人都曾有过这样的经历：在公共汽车上，突然遇到了急刹车，由于自己没有抓牢扶手，一下就撞到了别人身上，这时你愿意看到一张写满讨厌和责备的冷漠的脸，还是愿意看到一张表示宽容和谅解的微笑的脸?相信每个人都期待着后者，因为这样的微笑其实在说：“我知道你不是故意的，没关系。”而这时的你，也只需微笑一下，就已经表明了这样的意思：“我不是故意的，对不起。”其实，不管你是撞人者，还是被撞者，遇到这样的情况，我们只需彼此微笑一下，就已经表明了道歉或原谅的意思。每个人都愿意面对一张微笑的脸，看到别人的微笑，我们会觉得别人对自己很友善、和蔼可亲、彬彬有礼。会微笑的人无论走到哪里都是最受欢迎的人。
我想告诉大家，一份文明好像一滴水，许多文明就是一片海。一份文明好像星星之火，许多文明可成燎原之势。同学们，用我们点点滴滴的努力，汇成熊熊燃烧的火炬，让奥运圣火和国旗，更加绚丽夺目!
同学们，加油吧!让我们成为想一代的“文明大使”，成为文明小学生!
我的演讲完毕，谢谢大家!
文明礼仪演讲稿400字篇八
今天，非常抱歉地占用大家的课余自由时间，来召开这个主题班会，也非常荣幸，大家肯积极参与到这个班会中，今天的班会，是班委组建以来第一次正式举行，故主题定为“争创文明班级，开一个好头”。
简单点来说，就是每个人如何过好自己的大学生活，五十个好的大学生活也便组成了一个集体的优秀，所以呢，也就希望大家谈谈自己的想法。
细细数来，时至今日，我们这个群体组成也接近两个月了，半个学期过去，亦不过是眨眼的工夫，相信大家也能渐渐地习惯大家这种，自学，自由，自律的生活了，每个人对自己也会有初步的计划，无论是对自己的规划，或是对班级的建议。
我作为班长，也有两个月光景了，对班里的情况或多或少有些了解，为了响应学校的号召，改正班级自身缺点，更为了同学们能充实自己的大学生活，我倡议大家，携手共创文明班级。
然而，创优并不能只是一句空谈，应该切实的做好每一处细节，落实每一项计划，达到每一个指标，踏下每一个脚印。一点一滴，从小事做起，从每一个方面做起。
我想，根据我们班两个多月的集体生活，表现出来的团结凝聚力，那种难能可贵的协作精神是值得肯定，值得赞赏的，但相应的，表现出的不足的地方，亦有不少。总结而言，大致上可以分为四点：学习，纪律，生活，组织。
学习，纪律可以连在一起，表现出来的主要有，学习积极性不高，学习后劲不足，导致上课松懈，懒散，最为严重的是为，早自习吃早餐，上课睡觉，上课玩手机，虽然情况较开学有明显改观，但依然存在类似问题，仍需坚决改正。
生活方面，主要问题出在寝室卫生，但亦有个别现象，表现出大学生活糜烂，生活不自律，慵懒，不受约束，久而久之，必然会出大问题，所以希望同学们有则改之，无则加勉。
组织方面，主要是学生干部，不仅是班委，学生会，团总支亦是，应该在每个方面都为学生们带好头，以激励集体向前发展。所以，我在这里希望学生干部带头组织，或者配合好班级等集体工作。
缺点固然需要改正，优点更需要继续保持，故不希望看到不合群，不和谐的音符出现，若有，则必共同声讨，亦需共同助而改之，以保证我们心理071成为一个完美的群体。
我的讲话完了，谢谢。
文明礼仪演讲稿400字篇九
演讲稿：文明礼仪之尊重为本
古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。那么，什么是礼仪呢?简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面，更是国家的脸面。所以，学习礼仪不仅可以内强个人素质、外塑单位更能够润滑和改善人际关系。
作为具有50xx年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪，也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。我们身在社会中，身份、角色在不停地变化之中。我们这一刻讨厌别人，下一刻往往成了别人讨厌的对象。这些无非都是“不拘小节”的行为所致。
当我们身为游客的时候，总是依着自己的兴致，随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上乱写乱涂;当我们是市民的时候，又是对随地吐痰、乱写乱画的现象深恶痛绝。
当我们和同学相处的时候，总会埋怨同学的“不拘小节”，无论是工作上还是生活上的说话、借东西;而我们自己又往往懒得去理那些“小节”。
当我们乘坐公共汽车的时候，总是为能抢到座位而沾沾自喜，挤到、踩到别人的时候从不屑于说对不起;当我们被人挤到或踩到的时候，总是对对方不说声抱歉的话而耿耿于怀甚至拳脚相加;当我们是老人的时候，站在晃晃悠悠的车上，总是渴望能有人为站立不住的自己让个座。
随着社会的发展和进步，人们的精神需求层次和自我认知价值的越来越高，就越来越希望得到理解、受到尊重。毫无疑问，在当前的形势下，礼仪已不是个别行业、个别社会层次的需求，而是全民所需。
火车跑得快，全凭车头带。在家里，如果家长能够带好头;在学校，如果师长能够带好头;在单位，领导如果能够带好头;在窗口单位，窗口工作人员如果能够带好头……推而广之，要在全中国推广、普及文明礼仪，如果首都一千多万人民能够带好这个头;如果我们每个人都能从我做起，从现在做起……
毫不疑问，我们的文明礼仪推广和普及工作，就会更加容易。那么我们的精神文明建设，就会和物质文明建设一样，取得飞速发展。我们十三亿人民的精神面貌，必然会焕然一新，人们都会生活在友好、宽容、关爱、温馨的社会氛围中!
文明礼仪，强调的是“尊重为本”。想让别人尊敬你，首先就得尊敬人。那些陋习，图的是一时之快，丢的是自己的人格和尊严。一个连自己都不尊重的人，别人还会尊重你吗
文明礼仪演讲稿400字篇十
同学们：
大家好!我今天演讲的题目是《谈吐举止见文明礼仪》。
谈吐举止，简单说，就是人们相互交往中的语言与行为。
从一个人的言谈举止中，马上可以凭直觉判断出他的修养、素质，以及他性格特点中的某个侧面。语调深沉，条理分明，言语准确、有分寸，不难看出这是个精明能干、头脑清醒的人;言辞幽默，一语破的，足以察觉此人思想深刻，且有超人的智慧;步伐坚定，透出他十足的自信;东张西望，步履轻浮，脸上似笑非笑，一副玩世不恭之态;眼盯着地，小步地挪走，表露出他的自卑与懦弱……
谈吐举止可以说是人的外壳，它有美丑之分，雅俗之别。那么，什么样的谈吐举止才是美好而文雅的呢?我的回答是：真诚和自然。
一切美的言行皆出自“真”，美的谈吐首先应该是真诚的。违心、虚假的“礼貌用语”，并非礼貌;一个伪君子的彬彬有礼，只能让人感到不舒服，没有半点儿美可言。
中国台湾一位女诗人在一首诗中写道：“假如/你对我说过/一句一句/真诚的话/清早起来/我便会记得。”这位女诗人的心里有一片真诚宁静的天地，没有半点儿人情世故。一句两句真诚的话语比重复了千百次的客套话更让人难以忘记。
真诚的言语、行为，自然而然地流露出自然之态的美。白居易笔下的琵琶女，“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”,“低眉信手续续弹”。这完全符合琵琶女的身份，人们认为她很美，美得自然。清晨，东升的太阳给紫禁城抹上金色的光辉，一人扛着国旗，二人护卫，三名战士迈着庄重的正步走出城门，威武挺拔，晨光照在鲜红的国旗上，也洒在年轻的战士身上，这是庄严的美。刚刚学步的孩子，跌跌撞撞，从这幼稚的步子中透出无限的希望，这不也是一种美吗?
美是自然的，无须雕琢，举止的美无需模仿。生硬地模仿美的举止，倒会变成丑。对“东施效肇”的典故，人们不免付之一笑。但仍有人有意无意地重蹈着东施的覆辙。崇拜明星，可以算是对美的追求，本无可非议;可把自己的头发、衣服、鞋子甚至音调、表情都改成明星的样子，变成了一个模型，真的自己消失了，还哪里谈得上美呢!
让我们抛弃虚伪，抛弃造作吧!让我们多一些真诚和自然吧!
