最新防寒保暖的演讲稿 防寒保暖演讲稿500字通用(6篇)

演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段。那么演讲稿该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

防寒保暖的演讲稿 防寒保暖演讲稿500字篇一

大家早上好!

今天我国旗下演讲的内容是:预防冬季传染病,注意防寒保暖。

转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

1。讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。

2。加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

3。注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。

4。注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

同学们,让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学习、生活一起努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕,谢谢大家!

防寒保暖的演讲稿 防寒保暖演讲稿500字篇二

各位老师、同学:

冬天早上非常寒冷,大家穿戴都比较严实,手脚也不够灵活了。在这样的情况下,万一出现意外比较难以应对。在此,老师和大家讲讲学校冬季安全小知识。

由于早晨冰冻,或者雾气茫茫,影响了汽车的刹车性能。因此,步行外出时要注意,一定要行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯,要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰,滑行非常非常危险,更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍,这样最容易出事。

冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动,同时一定要注意保暖,以防感冒。我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。

严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒,后面的学生原地停步,并转告后面的学生,不要再往前挤。在校园的早晨,有些低洼处,走廊上会结霜,结冰,同学们会好奇的滑一滑,玩一玩,这样也很危险。因为校园里人比较多,我们难以防备。还有我们在校园还贴上了安全警示标语,因此更不应该去玩耍攀爬了。

防寒保暖的演讲稿 防寒保暖演讲稿500字篇三

教授们,同学们:

大家好!

本日我演讲的题目是——论长跑熬炼的好处。

寒冬冬季,北风冷落,凉爽街头,疏落人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的悲伤由但是生,残落的干叶在北风中打着旋飞翔落下,似翩翩的舞者,只留下孤独的枝头在冷静的季候打颤抖动。

朝晨,闹钟在狂震,如今你是不是有种把它摔下去的激昂?科天的被窝真诱人,真想暖和还大略连续搁浅。所以面对一次次的冬季长跑熬炼,你退守了,你愉懒了,你遁藏了。孰不知你逃开的,不可是跑步练习,另有关于你毅力的考验,体格的熬炼。

让我们来听听专家怎样向我们讲述健身长跑的好处吧!

有关专家表现,长跑可进步呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证明,较长时候有节拍的深长呼吸,能令人体呼吸大量的氧气,吸取氧气超出平常的7—8倍便可以抑制人体癌细胞的发展和滋生。其次长跑熬炼还改进了民肌供氧状况,加快了心肌代谢,同时还使心肌股纤维变粗,心收缩力加强,从而进步了心脏工作本领。

长跑有益于防病治病,长跑使血液轮回加快,对分泌系统有害精神起到清洗效用,从而使有害精神难以在体内搁浅分散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可低落血液中胆固醇,对高血脂症、血管硬化、冠芥蒂、脑血管疾病有精良的防备效用。

更紧张的是,长跑能陶冶人的性情,熬炼吃苦刻苦,克服坚苦的意志。

有关资料还呈现,长跑能健脑,冬季气温较低,在冷风晨雾中长跑,会刺激机体保卫性反响,血液轮回加快,脑部血液流量加快,调理大脑体温中枢效用,从而供给大脑更多营养,进步进修效益,还对大脑记忆效用有增加效用,并且长跑令人感情乐观颓废,有助于增加食欲,加强消化效用,增进营养吸取。

同学们,听了以上这些,你还是不是筹划在今后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?

防寒保暖的演讲稿 防寒保暖演讲稿500字篇四

老师们、同学们:

大家早上好!知道今天是什么节日吗?对,今天是冬至。

冬至是我国农历中的一个非常重要的节气,也是一个传统节日。冬至通常在每年的12月22到23日之间,是我们北半球全年中白天最短,黑夜最长的一天。

我们河南人在冬至这一天有吃饺子的习俗。知道为什么吗?

相传南阳医圣张仲景曾经在长沙当官,他告老还乡时正是大雪纷飞的冬天,寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体,有不少人的耳朵被冻烂了,心里非常难过,就叫弟子搭起医棚,用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里煮熟,捞出来剁碎,用面皮包成像耳朵的样子,再放下锅里煮熟,做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。吃过后,乡亲们的耳朵都治好了。后来,每逢冬至人们便模仿做着吃,形成“捏冻耳朵”的习俗。以后人们称它为“饺子,也有的称它为“扁食”和“烫面饺”,人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻耳朵。

冬至过后,气候进入最冷阶段。我们俗称“数九”,民间还流传着“九九消寒歌”:一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九,沿河杨柳;七九河开,九九雁来;九九加一九,耕牛遍地走。

我的演讲完毕, 祝老师和同学们冬至快乐,身体健康。

谢谢大家!

防寒保暖的演讲稿 防寒保暖演讲稿500字篇五

尊敬的各位领导、老师、亲爱同学们:

大家,早上好!

今天我国旗下讲话的主题是“冬季安全,记心中”。

随着气温的下降,寒冷的冬季马上就要来临了。为创造一个安全的环境,请老师、同学们注意以下几点:

第一、讲究卫生,做好冬季防病。冬季是流感等传染病的高发季节,同学们要做好预防措施,如,进行流感疫苗接种。注意个人卫生,勤洗手、教室勤通风,各班要做好每周的个人卫生检查。不吃“三无”食品,注意身体健康。

第二、多运动,注意安全。上体育课前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动。

第三、注意课间文明。课间不大声喧哗,不追逐打闹,上下楼梯慢步轻声,靠右行。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。

第四、集体活动一定要排队。如:去厕所、做课间操、就餐等活动每个人都要学会文明走路,不要抢跑、不互相推挤,做到井然有序。

第五、不带危险物品进校园,注意用电安全。不乱动教室内的电源插座,不要用湿布擦电器开关。

第六、要注意交通安全。排路队回家一定要有秩序,听从值勤老师和路队长的指挥。上学、放学途中要遵守交通规则,放学后按时回家。

老师们,同学们,让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和谐的家园!

谢谢大家!

防寒保暖的演讲稿 防寒保暖演讲稿500字篇六

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家下午好!

今天我国旗下讲话的内容是:《不畏严寒做真英雄》!

冬季的到来,给南方的天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的`坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的.抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

在民间有这么一句谚语“冬练三九”,它鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平,有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生。我相信我们的同学,为了我们的健康,为了我们能够更好的学习,一定会积极运动起来,加强冬季锻炼,拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

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