最新健康的主题演讲稿三分钟(大全七篇)

演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。那么你知道演讲稿如何写吗?下面是小编为大家整理的演讲稿,欢迎大家分享阅读。

健康的主题演讲稿三分钟篇一

大家好!

我爱篮球,篮球让我快乐;我爱篮球,篮球让我成长;我爱篮球,篮球是我们学校的骄傲。你们爱篮球吗?我爱篮球。虽然它使我满头大汗,气喘吁吁,但它使我们的身体更健康。我们全班都爱篮球,只要一下课,大家都迫不及待地跑到操场上打篮球,校园里到处都充满了欢声笑语。

记得三年级的时候,在一个阳光明媚的下午,学校举行了一次篮球接力赛。每个班派出男生和女生各10名同学参加比赛。每个班都站在规定的跑道上,女生站在跑道的这一边,男生则站在跑道的另一边。等所有同学都准备就绪后,只听到“嘟”地一声哨响,比赛开始了。

我们班的孙玄奕像离弦的箭一样第一个冲了出去,一边快速地跑着,一边用手拍打着蓝球,一步步稳稳地把球运到了对面的陈晓慧手上,陈晓慧则迅速到接过篮球,边跑边拍打着蓝球向对面的男生组跑去。前面几个回合,我们班还是很稳的,一直保持在第一的位置,可到了后面几个回合的时候,可能是太紧张了,有些同学跑着跑着,手上的篮球没管牢,篮球自顾自地滚开了,没办法,只好跑上去把球捡回来重新再运球,继续向前跑,这样我们队也就慢了下来,眼看着别的班已经赶上我们了,大家都有些急了,这时轮到我上场了,在大家的“加油”声中,我心跳加速,我深吸了一口气,稳稳地把球运在手下,往前跑,很顺利地传给了下一个同学。

最后,在大家的齐心协力下,我们班虽然没拿到第一名,但也取得了第二名的好成绩。同学们都开心地笑了。

我爱篮球,篮球给我带来了快乐!

健康的主题演讲稿三分钟篇二

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

最近,外婆得糖尿病住院了,我们都非常担心,所以我想发明一种可以提示身体是否健康的手表——“健康助手”。

它的外形像一个小手表,拥有电子表的功能。在身体不良时,它会发生震动,然后在手表的屏幕上出现提示语。

在手表上,有四个按钮,分别代表了健康饮食,危险提示,体育运动和健康体检四大功能。健康饮食会在你饮食异常时提示;危险提示会在你快生病时提示;体育运动会让你自觉去运动;健康体检让你了解身体状况。你吃了太多肉时,它会提示“你吃了太多肉,请补充蔬菜果”;你吃得青菜有农药残留,它会马上提示“你吃得青菜有农药,别吃了”;你看书太久,它会提示“你看书太久了,请休息一下”……

“健康助手”功能很多,价格便宜,方便携带,因此每个人都可以拥有一块。有了“健康助手”,医院和医生迅速减少。在医院里,没有了排成长龙的人,锻炼身体的人随处可见。

有了“健康助手”,人们可以随时了解自己的身体状况,并且马上做出调整,人们将生活的更加健康,更加美好!

健康的主题演讲稿三分钟篇三

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

早上好!今天我讲话的题目是《让我们茁壮成长》。

你们知道5月20日是什么日子吗?告诉你们吧,是“全国学生营养日”。我们都知道,食物与营养是人类生存的基本条件,如果缺乏合理的营养知识,膳食摄入不平衡,就会对我们的健康带来危害,因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。今天,在全国学生营养日到来之际,我向全校同学发出倡议,倡导大家关注食品安全营养,让我们的成长更加健康!

同学们,你注意到了吗?就在我们身边,有很多同学经常没吃早餐就来上课,有的路上买了早餐,边走边吃。知道吗?早餐不按时,不规律,长此以往,不仅营养跟不上,还会导致上课效率低,学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质,即肉蛋类、谷物类、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点,同学们最好在家中吃早餐,安全卫生又不匆忙。

午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学,嫌饭菜不好,往往是饭扒一两口就回教室吃零食。这样非常不好,要知道我们中学生,正是长身体的时候,需要各种营养,如果我们任意挑食,会直接影响我们的体能与智能发育。

到了下午放学时,我看到校门口的小店里全部挤满了本校的学生。大多数同学都是用家长给的零花钱买东西吃。同学们,吃的东西一定要到大超市去买,注意产品的生产日期、保质期、生产厂家等,不要去那些无证摊点买烧烤油炸类的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点,他们的厨房卫生情况也是很糟糕的,让人看过就不想再吃,更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓的“美食”诱惑,拿自己的健康开玩笑,真是危险啊!

同学们,关注食品安全,学习营养搭配,平衡膳食,应该和我们学习基础知识一样重要,让我们选择科学的生活方式,养成良好的饮食习惯,在健康、营养、快乐的生活下让茁壮成长!

健康的主题演讲稿三分钟篇四

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

在此之前,大家都会听说过一句耳熟能详的俗语:“细节决定成败,态度决定一切。”对于这句话我是相对认同的,但与此同时,我也有着一些自己的感悟。

记得有一回,我拿到了一道特别恼火的题。首先拿到此题,我是非常茫然的,因为在生活中,我是一个惰性思维非常强烈的学生。固然我会试着去发现问题,也会万事从简的去解决问题,但得到的结果却往往不尽人意,就让我非常恼火,也第一次自省。

抬望眼,映入眼帘的唯有黑板上那12个洋洋洒洒的大字“细节决定成败,态度决定一切。”虽然我时常听闻,但唯有这一次,让我有所感触。于是我重新拿起笔,开始记录我的做题思路。

经过我的几番演算,多番尝试。这道题成功被我了,当时真的会有一种油然而生的快感,甚至可以说是成就感。解完此题我才发现,也许难的并不是题的本身,而是我所抱有的心态。又如综上所说“细节决定成败,态度决定一切。”他们着重强调细节与态度这四个字。但于我而言,我认为心态才是关键之所在。也许大家会把心态和态度归结为一类,认为他们二者是换了一种说法而已,但我认为他们其实大不相同,更是各有所指。

就与态度而论,它是一种长期形成的对事物的看法,是价值观所承接的产物,总之,价值观决定态度。而于心态所论,它更是指内心活动的健康正确与否,总之心态是一种相对稳定性的情绪,二者差距明确,不可混淆,又如何意义相同呢?

所以我个人认为“细节决定成败,态度决定一切”是有些武断的。因为态度太具有囊括性,它是针对每一件事物的情绪,倒不如心态来得明确。报求知心态,先静其心,后得其理,仿佛更加捷径化,又何乐而不为呢?

就如我之前所说考虑的那个题型,如果总想着一蹴而就的话,自然费心。总之,欲速则不达,还不能享受其过程,得其感悟。纵然我是抱着求知的心态去的,也得到了结果,但结果却不尽人意,因为态度的前提是因为健康、正确的心态,相对稳定的情绪,如果能做到这点,必然会得到事半功倍的效果。

总之,我个人认为,心态才是决定成败和一切的重要因素,有求知的心态,何愁不知细节,抱什么心态,得什么结果,心态的好坏决定你的一切。

健康的主题演讲稿三分钟篇五

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我今天演讲的题目的“香烟,请从我身边走开”。

在我们身边,看见有人吸烟早已是娄见不鲜的事了,有的同学吸烟是从懵懂的虚荣好奇开始,有的同学是从精神极其空虚到满足自身欲望开始。但是无论如何,我都希望我身边的同学,远离香烟,从现在开始。

同学们,我们都拥有最美丽的青春年华,我们需要担负着来自社会的,家庭的许多责任。因此有一个良好的生活习惯和健康的体魄,是我们做好一切事情的前提。可是在我们的身边,总有一些同学,家庭如此贫困,他们却用父母辛勤打工的钱来买烟。你可知道,你的每颗烟里凝聚着你父母多少汗水,有的同学下课,晚自习后躲在厕所里吸烟,烟味和厕所里的臭气一同吸进你的肺里。给你的身体留下了巨大的隐患。有的人,在寝室里吸烟,一身烟气,让同学们躲之不及。有的女生,也学着吸烟,岂不知,不仅伤害自己,危害后代,也破坏一个女生最美丽的形象。

同学们,我们是未来的医务工作者,救死扶伤是我们的责任。如果我们连自己的生命都不知道爱惜,我们怎么能够学会爱惜别人的生命。我们怎么能够赢得别人的信任与尊重。

为了我们的健康,为了他人的健康,在这里我发出呼吁:我们要自觉的远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟,毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!让香烟从我们身边走开吧!

健康的主题演讲稿三分钟篇六

老师们,同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动,我健康,我快乐》

“运动是目标,理想是标准。”这是法国作家雨果的人生追求;“只有当你运动时,你才能在生活中取得进步。”这是莎士比亚的信念。

的确,生活在于运动。只有体育才能抓住我们短暂的青春;只有运动才能使生活更有趣。

美国前总统布什每天早上跑步30分钟。俄罗斯总理入境只要有时间,和柔道队高手;中国前卫生部长高强每天早上上班前跑步30分钟。他曾经说过:“没有时间锻炼。”这是一个借口。

虽然2008年北京奥运会已经圆满结束,但我们仍然记得,体育场上的点点滴滴。我们的运动员那不屈不挠的拼搏精神,更高、更快、更强的理念总是激励着我们前进。

健康需要运动,而运动促进健康。只有每时每刻都参加运动,锻炼自己的身体,才能拥有一颗健康的心。只有体育才能健康,只有健康我们才会更幸福,让幸福的种子永远播撒在我们的心里,开出一朵纯洁的花。

体育通健康,健康成就幸福!同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的生活,让“我运动,我健康,我快乐”陪伴我们度过难忘的小学生活。

我的发言完毕,谢谢大家!

健康的主题演讲稿三分钟篇七

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!

我很荣幸能在这面亲切庄严的旗帜下发表演讲。我今天演讲的题目是生活在于运动。

法国作家伏尔泰说过:生命是运动;我们还有一句更直白的民间谚语:人勤病就懒,人懒病就勤。

事实上,这意味着一个健康的身体需要锻炼来保证,而生命最大的财富就是健康。所以拥有财富的最好方法就是常运动,多运动。

然而,一些学生认为体育锻炼是浪费时间。体育课不活跃,有的学生甚至假装肚子疼来逃避体育课;在休息的时候锻炼也在装腔作势,处理事情;更不用说做眼保健操了,所以有些学生站了很长时间就会晕倒。

这让我想起了最初的我。我一点也不喜欢运动,我经常感冒,缺课。后来,爸爸叫我早上跑步,我当时强烈反对,既浪费时间又浪费精力我都不想做,但是爸爸坚持要我早上跑步。

一开始,我没有跑几步就喘粗气,跑几百米就得休息一会儿。经过一段时间的坚持,我的身体素质提高了。现在我不仅身体健康,学习也取得了很大的进步。

同学们,体育锻炼不仅锻炼身体,还会有另一番收获。你想啊,沐浴在阳光下,在生活的运动中展现风采。多么美妙啊!

没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

同学们,让我们行动起来!让我们的校园生活因为体育而充满活力!让我们的运动在一个安全、文明、有序的环境中走向更快、更高、更强!让我们记住:我锻炼,我健康,我快乐!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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