神秘的山洞范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
运动会周国旗下讲话篇一
早上好!
今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：
全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比去年增长了2.7个百分点;
全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
青少年肺活量水平继续下降。与去年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时，健康生活一辈子!
谢谢大家!
运动会周国旗下讲话篇二
各位老师、各位同学：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!
冬季的到来，给天气增加了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对我们正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。
5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。
6、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。
7、防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜.
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
运动会周国旗下讲话篇三
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐;运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。
我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。
在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。
下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品;戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来;在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。 同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望同学们积极参加运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃!
谢谢大家!
运动会周国旗下讲话篇四
从前有个人在一天晚上梦到了一个神仙，这个神仙告诉他说，有大事要发生在他身上了，他会有机会得到很大的一笔财富，在社会上获得卓越的地位，并且娶到一个漂亮的妻子。这个人一辈子都在等待着神仙的话变成事实，可是直到去世时什么也没等到。他穷困地度过了他的一生，孤独地老死了。当他死后，他又看见了那个神仙，他对神仙说：“你不是说过我会得到很多金钱、拥有很高的社会地位，还能娶到一个漂亮的妻子吗?可是我等了一辈子，怎么什么都没有?”
神仙回答他：“我只说过要给你机会得到财富、一个受人尊重的社会地位和一个漂亮的妻子，可惜是你自己让这些机会从你身边溜走了。”这个人迷惑了，想了半天也没弄懂神仙的意思，于是他请求神仙说得更清楚一些。神仙回答道：“你记得你曾经有一次想到一个好点子，可是你没有行动，因为你怕失败而不敢去尝试吗?”这个人点点头。
神仙继续说：“因为你没有去行动，这个点子几年以后被另外一个人想到了，那个人一点也不害怕地去做了，经过不断地努力，他后来变成了全国最有钱的人。还有一次发生了大地震，城里大半的房子都毁了，好几千人被困在倒塌的房子里。你家房子安然无恙，你有机会去帮忙拯救那些被困的人，可是你怕小偷会趁你不在家的时候，到你家里去偷东西，你以这作为借口，故意放弃了那些需要你帮助的人，而只是守着自己的房子。”这个人不好意思地点点头。神仙说：“那是你去拯救几百个人的好机会，而那个机会可以使你得到别人多大
的尊崇和荣耀啊!能得到别人的尊重不就等于拥有很高的地位了吗?可惜你又错过了。” 那个人听完后后悔极了，可惜机会只有一次，后悔一点也没用。
这虽然只是一个故事，但我们身边这种故事其实每天都在发生着。上周六六年级的同学参加了毕业考试。考试结束后，有些同学笑容灿烂地走出考场，有些同学垂头丧气，还有的甚至流下了眼泪。毕业考试的机会只有一次，六年的学习时间也只有一次，笑容当然属于珍惜机会，努力拼搏的人，眼泪又能帮你得到什么呢?
亲爱的同学们，23号我们一到五年级的同学就迎来了期末考试的时间了，相信聪明的同学一定会做好一切准备，珍惜属于我们的也是唯一的一次机会。加油吧，同学们!
运动会周国旗下讲话篇五
老师们，同学们：早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是《我爱校园一片绿，争做环保小卫士》。三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们，你们是否闻到了春的气息。
俗话说，“一年之计在于春”!春天是温暖的季节;春天是万物复苏的季节;春天更是播种的季节!
同学们，全世界有50多个国家规定了植树节，各个国家由于气候的不同，植树的节日各不相同，每年的3月12日是我们中国的植树节。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美，爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。
有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才会有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路、
同学们，再让我们把目光扫向我们的学校，校园的每一个角落都洋溢着绿色， 一棵棵小树茁壮成长;明亮的教学楼紧紧相连，花草树木错落有致;运动场地绿草茵茵……
学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这来之不易的一切吗?回忆一下自己平时的一举一动，你是否做到了保护、保持这美好的环境而努力。你有过随意踏入草坪或绿化带的行为吗?你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗?你有过采摘树叶和花草的行为吗?你有过为我们学校建成优美的“学园、乐园、花园”提一个建议，出一个点子吗?
同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!
运动会周国旗下讲话篇六
老师们，同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《人类，仅有一个地球》。
当人类第一次离开地球，在太空遥望家乡时，才惊讶地发现，在目前已知的宇宙星体中，唯有人类的家园地球，才是一颗蔚蓝色的星球。
生命意味着蔚蓝，而蔚蓝意味着生命。不过，大自然在人类面前，有时也会变得光怪陆离，越来越难以驾驭了。
从加利福尼亚的暴风雪到孟加拉平原的大洪水，从席卷地中海沿岸的高温热流到非洲高原持续多年的大面积干旱，地球仿佛在发疟疾似地颤抖，人类竟然也像倒退了一万年似的束手无策。再看看我们的国家，1/3的土地上都遭遇过酸雨的袭击。 1/3的城市人口不得不呼吸被污染的空气。城市中只有不到20%的垃圾是按照环保的方式处理。如果说，人类受到大自然的威胁，这多少有点“无可奈何花落去”之哀叹;那么人类去“威胁”大自然，这岂不是莫大的罪过?曾经是中亚地区最大水域之一的罗布泊湖，现在已被可怕的满地鸟尸所代替。曾被誉为“华北明珠”的白洋淀波光粼粼的景致已经消失。历史上著名的丝绸之路的西域，荒漠化肆意蔓延。上世纪50年代红柳茂盛的敦煌一带，目前则一派荒芜。方圆三四千米找不到洪流的踪影。农田和村落逐渐被沙海吞没，河西走廊的库都克沙漠，柴达木沙漠也在不断向东向南扩大，风沙和热风逐年加剧。
举世闻名的长江，是中华民族灿烂文化的象征。一部电视系列片《话说长江》，以它豪迈的气势描绘出波澜壮阔、汹涌澎湃壮美的长江画景，在人们的心中唤起多少美好的回忆……而今天的长江却不能不让人担忧了，长江边上的造纸厂的污水瀑布般倾出，黑乎乎的污水泡沫铺满一江，过往的轮船乘客纷纷掩鼻锁眉，长江的很多港口，江面全都蒙上尘埃和煤屑。如果李白、杜甫在世畅游长江一定会不解，一腔诗兴从何发起?
世界文学大师雨果说：“大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆……人为地破坏环境，无异于自掘坟墓，大自然已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。
无法想象，如果有一天地球上没有了绿色，那人类的文明将会如何，到那时，也许只是灰飞烟灭，一切的一切都只会淹没在漫天飞沙之中。当一片片绿波汹涌的森林被无垠的荒漠黄尘所取代，当无忧地在蔚蓝的天空飘荡的白云被漫天滚滚黑烟所替代，当为地球遮风挡雨的臭氧层被无情的氟里昂所破坏，我分明听见了森林的哭泣，白云的悲伤，臭氧层的叹息。也许有人会说我只在这高谈阔论，也许有人会说环保离我们很远，那我们先来一个式子：“大自然绿色环保人你自己”看完后，你还会觉得它远吗?大自然就在我们周围，绿色就在我们身边，环保就在我们的心中，脑中，手中，行动中。我们不能说我们能为环保做什么，但最起码你开始在认识它，开始在感受我们的大自然，只为着我们共同的理念。
同学们，赶快醒来吧，为了我们共同的家园，从现在做起，从我做起，勇敢地站起来对大自然做出承诺，承诺用我们的双手使地球母亲恢复青春容颜，承诺用我们的行动来改造大自然。从我做起、从身边的小事做起，保护好赖以生存的环境。节约每一滴水，每一度电，每一张纸。使用无磷洗涤用品，少用一次性餐具和塑料袋，拒绝食用野生动物，多食用无污染、营养的“绿色食品”，盛装物品使用“绿色包装”，禁止“白色污染”，爱护身边的花草树木，对环境少一份破坏，多一份关爱，使我们生存的环境更加美好，舒适，立志把我们的社会，我们的家园和校园建设的更加美丽。
同学们，让我们都永远记住：人类，仅有一个地球!谢谢大家!
运动会周国旗下讲话篇七
老师们、同学们：
大家上午好!
今天我国旗下讲话的题目是《预防秋季传染病，从自己做起》
伴随着阵阵秋风，同学们换上了秋装，同时也感受到丝丝凉意。秋季气温变化大，天气又十分干燥，是一些肠道传染病和呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对保障身体健康非常重要。
常见的肠道传染病经“口”这一径传播，是吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去以后发病。
常见的呼吸道传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调，预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。那么，如何预防这些疾病的传播呢?
我们可以这样做：
1.保证教室和家里居室的通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保，避免着凉;
2.不要到人群密集、密闭的地方活动。
3.尽量少到医院等高危地区探病。
4.早睡早起，保证良好的睡眠和充分的体息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，保持良好身体状态。
5.如果出现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即到正规的医院就医并及时通知学校。
除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯。
1.勤洗手
在以下这些情况下必须要洗手:饭前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、和唾液之后、做完清扫工作之后、接触钱币之后、在使用玩具玩耍之后、户外活动、购物之后等。
勤换衣物
贴身的衣物、被子、枕套要常换常洗，如果有条件最好定期在太阳光下晒晒，进行紫外线消毒。
3.勤剪指甲
指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。
4.“粗茶淡饭”
我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。
我的讲话结束了，谢谢大家!
运动会周国旗下讲话篇八
各位老师、同学们：
大家早上好!
曾经读过这样一个小故事：一天清早，一个园丁走进花园，竟然发现一大片的花草树木都奄奄一息，了无生气。惊讶之余，他问榕树究竟发生了什么事，榕树说它不想活下去了，因为他无法像松树那样高大雄伟。松树也沮丧地告诉园丁它想自我了断，因为他不像苹果树那样，能结出可口的果子。但是一旁的苹果树也在抱怨，说他自己不能像槐树一样，浑身散发着芳香。最后，园丁来到花园的一角，看到一株不起眼的小花，只见它生机盎然，一身绿意。“你为什么在如此消沉的环境中仍能昂首挺立着?”园丁好奇地问。不起眼的小花快乐地回答：“我知道自己不过是株小花，但我决定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快乐啊!”
在李开复老师《做最好的自己》一书里有一段话让我至今记忆犹新。“每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你可以最可爱;你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋;你也许不会最富有，但你可以最充实;你也许不会最顺利，但你可以最乐观……我所谓的‘做最好的自己’，强调的是自己和自己比——昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己。
也许昨天的你经常会拖拉作业，也许昨天的你会乱丢垃圾，也许昨天的你会不守纪律，也许昨天的你吃饭总是挑三拣四……如果今天的你准时完成作业，上课认真听讲，讲文明懂礼貌，乐于助人，成了光盘达人……这样的你，就是一个超越自己的你，今天的你比昨天更好。有这样的劲头，老师相信，明天的你会更好，最终做到最好的你!
是颗小小的石头，就不要去羡慕大山的巍峨，因为一颗小小的雨花石，也能铺成星光大道。是棵柔弱的小草，就不要羡慕大树繁多的绿叶，因为小小的青草，也能见证大地的春天。相信自己：不是不能，而是不为!
你要相信，你是这世界上伟大的一员，你会让这个世界上因为多了一个你，而变得更加精彩。
西方有句谚语：you have to be first, best ordifferent.你只能是最好的，或是与众不同的。世界是丰富多彩的，人生也是这样。每个人都拥有不同的人生，唯有做最好的自己，才会让生命闪光。珍惜你所拥有的吧!把给予你的一切都变成财富，做最好的你，还等什么?是颗星星，就尽情的闪光吧!
我的讲话完毕，谢谢大家!
运动会周国旗下讲话篇九
老师们、同学们：
大家好。在刚刚过去的一周里，有一个足以让我们每一个华夏儿女铭记一生的日子：九月十八日。九?一八，这一个被世界耻笑了半个世纪的名字，已与“东亚病夫”这一顶沉重的帽子一起，留在了中国那满是血泪的历史里;九?一八，这一个充溢着哀伤的调子早已成为一片阴霾萦绕在每一个热血中华儿女的心头。
我们怎能忘记，就在那个日子，一列列日本兵将罪恶的脚印刻在了中国的大地上;我们怎能忘记，在那之后不到半年，东北三省全部落入了敌人的魔爪之中。我们怎能忘记，在敌人枪炮下惨死的烈士们一声声愤怒的呐喊?!
有人说，中国人是“宽容”的。的确，中国，这一个闻名世界的礼仪之邦，有着海纳百川的肚量，但每一位中国人却绝不会对那累累的国耻家仇淡然处之。“渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩愁。”中国人都愿对日本表现出这样的.风光，却绝不会对妄国篡改罪恶历史的野心家们“宽容”。
落后必要挨打。这一句血的教训，已被一而再再而三的证实。中国的历史对它的认识还不够深刻吗?历史决不能重演。
于是，我们今天的努力被赋予更深刻的含义。“为中华之崛起而读书!”一个世纪前年少周恩来发自肺腑的呐喊，也许正是我们努力奋斗的含义所在。
现在的中国是站起来了，奥运会上屡次的摘金夺银使中国人甩掉了“东西病夫”的帽子，香港回归，澳门回归，加入世贸更是让所有外国人看到了中国所蕴藏的巨大能量。中国已不再是那个一穷二白那个充满苦难那个动荡不安的中国。但中国离富强还有一段长长的路要走。我们的肩上承载着太多太多的希望。中国，这个人口众多，负担沉重的国家正期待着我们这一着我们用双手将中国带入富强。
站在飘动的红旗下，你们是否已感到了肩上这担重的担子了吗?我代的成长，正期待们今天的努力决不只是关乎着个人的成败，还同样关乎着民族的兴旺、国家的富强。我们将是中国的栋梁，我们将托起中国明天的太阳。同学们，你们准备好了吗?
运动会周国旗下讲话篇十
尊敬老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我们演讲的题目是《让规则为自己的行动指南》
鸢飞鱼跃，虫行兽奔，叶绿花开，日升日落，在生命的舞台上，它们演绎着各自的剧情，但却昭示着同一个真理：遵循规则。
正所谓：没有规矩，不成方圆。大家都知道，走在路上，我们要遵守交通规则;参加比赛，我们要遵守竞技规则;写文章，我们要遵守行文规则;在社会活动中，必须遵守国家法律法规。这些都告诉我们，在人类社会中，必须用规则去为我们的行动指南。
作为小公民，我们要守法，作为小学生，我们要守纪。《小学生守则》、《小学生日常行为规范》和我们的校规校纪，都是针对我们小学生的特点和实际制定的，它们既是我们的行为准则，又是促进我们健康成长的基本保障。每一天，我们都应这样告诉自己：我们要爱党爱国爱人民;好学多问肯钻研;勤劳笃行乐奉献;明礼守法讲美德;孝亲尊师善待人;诚实守信有担当;自强自律健身心;珍爱生命保安全;勤俭节约护家园。当我们能够真正遵守这些守则和规范的时候，我们的校园和社会都会变得和谐有序，我们自己也会逐渐养成传统美德，提升文明素养。
有很多青少年因为不遵守学校的纪律和规章制度，不严格要求自己，久而久之便养成了不良的生活习惯和生活作风，进而由不遵纪到不守法，直至走上犯罪道路使自己悔恨终身。不要以为平时违反点学校的纪律没有什么大不了，这种想法是万万要不得的，现在小小的`放纵就可能酿成日后的大错。为了增强同学们的法制意识，普及法律知识，提高法律法规水平，我校还专门举办了法制讲座活动。
校规校纪是他律，而比他律更进一步的，是自律。让我们从遵守课堂纪律做起，从不倒剩饭做起，从轻声慢步做起，在原样交接中传递文明，在垃圾分类中践行文明，在音乐引领中体验文明……火车之所以能够奔驰千里，是因为它始终遵循着坚实的铁轨;风筝之所以能高高飞翔，是因为它总是情系着身后的长线。
让我们在校内严格遵守校纪校规，在校外严格遵守法律法规，用整齐划一的队伍，用精神昂扬的风貌，去彰显开元的精神。
运动会周国旗下讲话篇十一
老师们、同学们：
大家上午好!
我是来自高一(19)班的侯~~，今天我演讲的题目是《规范仪容仪表，展现青春风采》。
中国素有“礼仪之邦”的美称，读书人历来恪守“文质彬彬，而后君子”的古训，中国人对自己的言行举止和仪容仪表十分注重。作为新世纪的高中生，我们在日常生活中也应注重仪容仪表，养成良好的行为规范，展现出青春风采。
所谓青春，不只是衣着上的单一体现，更多的是整个人精神风貌的阳光向上。我们是朝气蓬勃的一代，我们更是昂扬向上的一代。既然选择了远方，就只顾风雨兼程，何必又要被道路上的那些风景而过多吸引。若只是去关注华丽的外表，远方可能是一个永远无法实现的美丽的梦。内在的美与外在的美的和谐统一，才是我们所要追求的。做一个有涵养的人，让自己由内而外的光芒去影响周围的人，凭借自己的.才华表现自我，发展个性。
祖国的明天需要我们去撑起，祖国的未来需要我们去创新!从今天开始，从你我开始，规范个人仪容仪表，展现学生青春风采。整齐规范的仪容仪表能够让我们焕然一新，充满活力。这不仅代表了我们的精神状态，更让我们的学习有了新的朝气和动力。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
运动会周国旗下讲话篇十二
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天，我们汇聚在国旗下，静静回眸刚刚走过的20~~年，共同迎来了20~~年的到来。在此，我向老师和同学们送上诚挚的新年祝福，愿你们伴随着新年的钟声在快乐中扬帆，在幸福中启航。
1月1日又称元旦，“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。同学们，少年是一个人生命中的春天，春天又是播种的季节，心理学巨匠威廉·詹姆士有一段话非常流行，那就是：“播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生”。我真诚地希望你们在新的一年里，从最基本的'做人开始，在自己青春年少的沃土中，播种一颗感恩之心，播种一种律己的行为，播种一个自省的习惯，播种一份责任感。真正做到与日俱进，勤学多思，修身成人。
20~~，是新的开始，是新的未来。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”!愿我们珍惜时光，策马扬鞭，持之以恒，锲而不舍，以饱满的热情迎接新的挑战，以不懈的追求创造新的业绩，奉献给辛勤的老师!让鲜花和掌声永远与我们相伴，让我们共同的家园——吴中小学更加温馨!更加辉煌!
最后再次祝全体师生新的一年里身体健康、工作快乐、学习进步、天天幸福!
我的讲话完毕，谢谢大家!
运动会周国旗下讲话篇十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!
我是来自二班的周~~。我今天在国旗下演讲的题目是《预防春季感染病》。
《增广贤文》中曾有莺花犹怕春光老，岂可数人枉度春。这么一句叫人珍惜春光的妙句，春天作为万木吐绿，欣欣向荣的季节，是同学们吸收知识，强身健体的最佳时节，但春季传染病这个隐患却潜伏在我们的身边。
春天是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然比较寒冷干燥。人们经历了一个漫长的冬天，当春天来临之时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，这时候人体的免疫力相对低下，病菌，病毒等致病微生物趁机而入，侵袭人体，特别容易引起流感，流脑，流腮等呼吸道传染疾病，同时随着天气转暖，手足口病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易就发生传染性疾病。为了避免传染性疾病对同学们的困扰，我在这里给大家一些关于预防的建议。
一、学习之余，我们要养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉悦的心情，积极参加健身活动，只有我们的身体强壮了，疾病才不能趁虚而入。
二、关注天气的变化，随时跟着天气的变化增减衣服，注意保暖，避免着凉。
三、我们的教室，宿舍要经常开窗通风以保持空气的新鲜、流通和清洁，这一点在学校这种人员较多的环境里尤其重要。
四、平时要少去人多，拥挤的公共场所，尤其是通风不畅的地方，在感冒流行期间更要注意。
五、我们要注意个人卫生，勤洗手勤剪指甲，个人的生活用品，衣服被子等要在天气好的时候勤洗勤晒。
六、要在饮食上注意，多喝水，多吃蔬菜水果，以及高蛋白，高维生素的食物。
七、一定要保持充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力减弱。
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。在这美妙的`春日时光里，希望各位同学身体健康，掌握时间的主动权，用今天的汗水换取明日的掌声!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
运动会周国旗下讲话篇十四
老师们，同学们，早上好：
此刻，我的心情特别沉重，那惨绝人寰的南京大屠杀，就开始于68年前的今天。这天，南京在一片混乱中被日军占领。在日军司令官松井石根指挥下，日军官兵像野兽一样的对我手无寸铁的同胞进行了长达6周的惨绝人寰的大屠杀，他们烧杀淫掠无恶不作，犯下了滔天罪行。
难民一批一批地被敌人拖上汽车，在煤炭港扫射了，在汉中门扫射了，在大方巷扫射了!更有惨无人性的草鞋峡屠杀。南京城内的雪水如长江水一样流着，尸体像紫金山一样堆着，阴风惨惨，鬼哭狼嚎。纵然将敌人全部杀死，也永远不能补救这个创伤。
连日本人都说：一伙难民挤在码头上，已处于快要冻死的状态，日军向这些难民开炮，将其全部屠杀了。在宽阔的江面上，漂流者数不清的尸体，向“木排”那样，缓缓地漂流着。朝上游看去，尸“山”接连不断。扬子江的确成了“死尸之江”。
根据南京军事法庭统计，日军集体屠杀28案，人数19万余人;零散屠杀858案，经慈善机构埋尸15万，总数不低于34万。远东国际军事法庭确认最初六周屠杀人数达20万以上，毁尸灭迹15万，总数不低于35万。
面对这惨绝人寰的南京大屠杀，我们有必要了解这一惨案的背景。三个月的淞沪会战，中国官兵以死伤27万人代价歼灭日军5万人，疯狂的鬼子决定“扫荡上海附近之敌”，并最终决定“占领南京。”国民党军队在南京外围与日军多次进行激战，但未能阻挡日军的多路攻击。12月1日以后，南京的政府机关已全部撤离，12月7日，蒋介石在飞离南京前，明知不可为而为之，指着地图说，南京地势，无险可守，败局已定，但与其投降，不如战败而亡，希望军队为尊严而战。第二天，日军占领了南京的所有外围阵地，形成了对南京的三面包围，南京守军之剩北渡长江的唯一退路。12月9日，松井司令向南京城内空投了“投降劝告书”，中国军队没有理会。日军就在12月10日对南京发动了总攻。
总攻开始时，唐生智决定“背水一战”，将长江上的渡船全部销毁，让守卫挹江门的三十六师紧闭城门，自断南京守军退路。但是，敌我力量太悬殊了。一边是日军数百架战斗机，90多门高射炮的日夜轰炸;另一边是冷兵器时代的，而且是14世纪修建的防御工事明代城墙;一边是刚刚从淞沪战场上退下来的，在没有给养的情况下，徒步300余公里，来到南京的，守卫雨花台、中华门87师和88师，另一边是装备精良、完完整整的9个师，30万日军。中国守军用为数不多的高射炮和机枪阵地对抗敌人的飞机;用手榴弹对抗敌人的山炮;用血肉之躯对抗敌人的机枪。
南京保卫战惨烈无比，民族意志和气节荡气回肠。军校学生组成的教导总队奋力夺回光华门;88时262旅长朱赤在雨花台命令最后一个连的士兵，把最后的几十箱手榴弹的盖子全打开，用绳子把导火索串连起来，摆在阵地前沿，等到日军进攻到阵地前沿时，几百枚手榴弹全部爆炸，日军血肉横飞，朱赤也中弹倒下。日军用飞机大炮在中华西门撕开近百米缺口，疯狂涌入，中国守军88师官兵随城墙坍塌坠落。阵亡的87师259旅长易安华在总攻开始前把妻子和孩子送回老家，临别时说：“等着领我的抚恤金吧。”他身先士卒，多次打退日军。日军虽然伤亡7200多人，但直到12月12日仍没有突入南京城内。
12月13日，日军从光华门、中山门、中华门冲入南京城内。下午2点左右，日军的先头部队到达挹江门，并一直冲到中山码头。当日军追至江边时，南京代市长的肖山令，在江边指挥军队与日军血战，直至仅剩下一颗子弹时举枪自杀。死时，半截身子在江水中立着。日军没有料到，败退之军还如此顽强抵抗，并且是背长江水一战。这位南京保卫战中牺牲的级别最高的将领，如今尸首都无处可寻。
对于实力悬殊、场面混乱的南京保卫战，谈论其战略和战术并无意义，它打的是民族意志和气节，这是一个国家，一个民族决不可缺少的民族气节。但我们不禁要问，仅凭民族气节，我们就能够保护自己的生命，保护自己的家园，保护自己的人格和尊严了吗?我想，这大概就是深藏在我们心底的伤痛，就是为什么已经过去68年了，但伤痛却愈来愈显著的症结所在吧。
那么，我们究竟应当用什么方式来抚平我们心中的创伤呢?
近几年来，南京的每一次12·13悼念活动，其主题都非常明确，并富有教育意义。65周年和66周年悼念活动都突出了“维护世界和平，促进共同发展”的主题。去年的今天，南京以“关注战争受害者，援助历史见证人”为主题举办了公祭活动。这天，我们南京师大附中开展了“南京大屠杀祭日”的主题教育活动，并确定为我校的校本课程。
一年过去了，在同学们的积极参与之下，我们的校本课程建设取得丰硕成果。20__年，我校现高二1班、2班开展了“中日关系历史·现实·未来之我见”的专题调研。今年8月下旬以来，我们历史组开展了以“为了明天”为主题的系列活动。有高一的知识竞赛;步行者活动;“南京大屠杀纪念馆申报世界遗产”的调研;采访大屠杀研究中心主任张连红教授和南京明孝陵审遗工作人员;与朱成山馆长进行对话等。高二年级的学生在语文组的协助下，举行了诗歌创作及朗诵活动。在李建培师傅与陈绚华老师等帮助下，附中本部和江宁分校的历史组老师带领部分高一、高二的学生联合进行了考察与祭扫活动。在电教组和艺术中心的配合下，李晓辉、丁志兴、卢新建、许祖云等老师以及南京大学陈仲丹教授给全校学生做了多场专题报告;许多同学参与了中日关系热点问题对话会;开办了“周末电影院”。我们希望通过上述课程，以史为鉴，永远铭记落后就要挨打的惨痛历史教训。
此时此刻，我们在这里进行南京大屠杀遇难同胞遇害六十八周年的祭奠活动，还有什么意义呢?
首先，弘扬抗战精神，振兴中华民族。
中国人民抗日战争纪念馆馆长王新华说：我们纪念南京大屠杀事件，不仅要记住国耻，更应该纪念抗战胜利，纪念抗战精神。侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆馆长朱成山说：中国人民抗战的胜利说到底是抗战精神的胜利;在建设中国特色社会主义的进程中，同样需要光大抗战精神。
什么是抗战精神?家住南京城西的82岁老人王楚英，以他八年抗战的亲身经历告诉我们：“抗战获胜最重要的原因，就是在抗日统一战线下，国家实现了全民族的大团结。”概括地说，抗战精神，就是不畏强暴的拼搏精神;舍身救国的奉献精神;统一抗战的团结精神;坚持到底的自强精神等。
其次，弘扬国际主义精神，促进和平与发展。
中国的抗战同世界反法西斯战争紧密相连。在1942年的仁安羌战役中，中国远征军以不满一千的兵力，击败十倍于我军的敌人，救出十倍于我军的盟军，被救英军官兵满含泪水地感激中国军队舍己为人的精神。美国总统罗斯福在1942年对儿子说：假如没有中国，你想一想，有多少师团的日本兵可以调到其他方面来作战?他们可打下澳洲、印度，打俄国等。
对于民族主义精神、国际主义精神，我们的同学也提出了自己的观点。仲成同学认为，今天的成功，必须依靠我们民族意识的进一步觉醒，而每一个中国人个体的责任，就是民族意识具体体现。薛张欣同学认为，努力学习，是我们今天的重要责任之一，只有成为一名有用的人才，才能为国家的科学发展做贡献，这关系到我们国家的尊严，民族的尊严。我们还应当加强与包括日本在内的世界各国合作，抛弃狭隘的民族主义。胡晓珏同学认为，努力设计制造出中国的名牌产品，胜过一切手段的抵制日获运动。校友鲍盛同学告诉我们，要多一点危机意识。
为南京大屠杀创作了长诗《狂雪》的诗人王久辛说：“只要邪恶和贪婪存在一天，我就决不放弃对责任的追求。”
假如每一位附中人都有对责任的追求，假如每一位中国人都有对责任的追求，那么，当今天的祭奠的警报再次拉响之时，我们心中的痛处，将会转变为胜利的信念。老师们，同学们，为了美好的明天，让我们携手共创未来。
运动会周国旗下讲话篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是《做一名光荣的少先队员》。
1949年10月13日，是我们每个少先队员都应该永远铭记的日子，就在那一天，少先队员有了自己的节日，自己的组织。
转眼间，少先队已经建队68周年。翻开历史，我们不难发现，从当年的劳动童子军到今天的少年先锋队，几十年的风雨历程，这个光荣的组织始终跟着中国共产党，与祖国同呼吸，共命运。
中国少年先锋队成立后，几代人打着星星火炬的旗帜，戴着光荣的红领巾在这个组织里茁壮成长。在这个组织中，有的为新中国的创建事业献出年轻而宝贵的生命，有的为社会主义建设事业作出了极大的贡献。今天，我们沐浴在社会主义的阳光雨露下，战争的硝烟早已消失，枪林弹雨也变得遥远，能生活在这样的一个和平美好的年代里，我们是多么幸福。生活在美丽的学校，成长在美丽的学校，学校先进的办学理念，完善的教学设施，为我们提供了一个良好的学习环境。这里，老师谆谆教导，循循善诱;这里，同学孜孜不倦、勤学苦练;这里，书香扑鼻，书声琅琅;在这样的环境下，我们每一名少先队员，更应该刻苦地学习文化知识、学习合作、学习创造、学习生存。争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
今天，鲜艳的红领巾，依然映红我们稚嫩的脸庞;星星火炬，仍指引着我们前进的方向。红领巾，那是英雄先烈们鲜血的凝聚，她永远是我们胸前最亮丽的色彩。让我们牢记使命，认认真真学习、踏踏实实做人，好好学习，天天向上!从身边的点滴小事做起，从小就养成良好习惯，注意少先队员的一言一行。让我们用实际行动告诉所有人：红领巾是光荣的!哪里有困难哪里就有我们少先队员!
同学们,21世纪的画卷由我们描绘,21世纪的世界由我们主宰!我们要继承先辈的宏愿、牢记神圣的使命;高举星星火炬、练就过硬的本领;锻炼强健的体魄、磨砺顽强的意志。让我们努力学习，奋发图强，争当一名光荣的少先队员!
运动会周国旗下讲话篇十六
老师们，同学们
大家好!
新的一周又开始了，本周是九月份的第三周，也是第十四届推广普通话宣传周，简称推普周。
本届推普周的主题是：提升国家通用语言文字应用潜力，弘扬中华优秀文化传统。
同学们，爱祖国，爱讲普通话，这就应是我们每一个炎黄子孙共同的心愿。五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，正扬着华夏礼貌的灿烂。随着祖国的日益昌盛，做中国人，讲普通话，这是每一个挺起脊梁的中国人的神圣宣言。学好普通话，讲好普通话，这是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大，甚至连许多外国人也纷纷跨入了学汉语的行列。作为一名中国人更就应为此感到骄傲：普通话作为汉语成了友谊的桥梁，沟通的纽带。
在今年的推普周里，结合校园实际，我校创造性地开展“六个一”活动：开展每周一期推普活动。学唱一首红色歌曲。开展一次“啄木鸟”行动。在社会或家庭进行一次推普宣传。组织一次以推普为主题的班队会。开展一次中华经典美文诵读活动。
这天，结合全国推普周活动在那里发出以下倡议：
1、“进校就讲普通话”，同学们进校后无论课内还是课外，无论跟老师、还是跟同学交流一律使用普通话，不能使用任何方言。
2、“写字要写规范字”，同学们的作业、书信等交流用字一律使用规范的简化汉字，不能使用繁体字、异体字和不规范的简化字、错别字。
3、各班成立语言文字小组，负责语言文字规范化推广工作。
4、各班制订一条推广语言文字口号，出好一期专题报道黑板报，宣传推普知识。
运动会周国旗下讲话篇十七
老师们，同学们：大家好!
当金色的秋天如约而至的时候，我们迎来了新学年，同时也迎来了一周很有好处的日子：即9月11日至17日“全国第20届推广普通话宣传周”，简称“推普周”。本届推普周的主题是：大力推广和规范使用国家通用语言文字，自觉传承弘扬中华优秀传统文化。
在我国使用“普通话”有悠久的历史。汉族又叫华夏族。华，是衣冠华美之意;夏，是重视礼仪之意。重视礼仪，在语言里的表现，就是说雅言，即说当时中央政府推行的的通用语言。夏朝的通用语言叫夏言，所以，《诗经》中的“大雅”、“小雅”也可叫“大夏”、“小夏”。据《论语》记载：“子所雅言，诗、书、执礼，皆雅言也。”翻译一下，它的大致意思是，孔子教学时都使用“普通话”，在吟诵诗书和行礼时，全部都是采用“普通话”。可见远在两千多年前，伟大的思想家、教育家孔子就摒弃了山东鲁国的方言，在教学和“公务活动”中能够自觉的使用东周时代的普通话。
在近代以来语言文字的使用与爱国主义教育紧紧相连。法国作家都德在他的小说《最后一课》中说：“被迫做亡国奴的人民只要牢记住自己的语言，就掌握了打开民族解放之门的钥匙。”近代日本侵华，在占领中国台湾和东北后，强行推行日语，首先从语言上奴化中国人。这些史实说明：语言是一个民族，一个国家的象征，尊重和正确使用国语是爱国主义的具体体现。正因为这样，我国颁布的《爱国主义教育实施纲要》把“正确使用祖国的语言文字，大力推广普通话”列入爱国主义教育的主要资料。而《中华人民共和国国家通用语言文字法》又第一次以法律的形式确定普通话作为国家通用语言。这标志着普通话推广走上了法治化轨道。因此，使用规范的国家通用语言文字，是每个公民应履行的义务。
本学期，校园要以推普周为开端，开展“说好普通话，写好规范字”系列活动，主要有：
1.在班级文化检查中，把说普通话，写规范字，作为检查资料之一;
2.在师生中掀起说普通话，写规范字自查自纠、互查互纠活动;
3.邀请部分师生召开座谈会，开展问卷调查，了解师生对说普通话，也规范字的认识;
4.营造以“红色、白色、徽色、绿色”四色文化为主调，以“说普通话、写规范字”为载体的校园文化氛围;
5.举行“庆祝十九大，写好规范字”的书法大赛;
6.举行普通话经典诗文诵读大赛;
7.全校动员用心争创宣城市语言文字规范化示范校园。
“说好普通话，写好规范字”，与我们的素质同在，与我们的形象相伴，与我们的礼貌同行。它是一个人素质的最直观的名片。语言和文字是我们每位师生最值得重视的一项外包装。说普通话，写规范字，是国家语言文字发展的必然，是中华历史厚重文化发展的呈现，是时代赋予我们的义务和职责。
老师们，同学们，让我们从身边做起，从自己做起，讲“普通话”做礼貌使者，写“规范字”交绿色作业，使普通话从校园走向校外，自觉规范“说普通话写规范字用礼貌语做礼貌人”行为，为校园早日成功争创市级语言文字规范化示范校园做出自己的贡献!
