逆流而上范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
打篮球的自己篇一
我们各拿一个篮球，小琴也拿了篮球蹦蹦跳跳着出来：“我们一起练习投篮吧？”我和海菀齐声说：“好啊！”
海菀试着投了几个，一直都没中，真气人，我也一样，可另一个人却中了，她就是小琴，我们羡慕地看着，然后垂头丧气地坐到旁边。
过了一会儿，我们恢复得精力充沛了，小琴就体力不足了。“一定能投进的。”我和海菀互相打气。海菀先投，她的球好像有魔力，沿着篮框转了一圈，还以为要进，结果拐了出来。我的就更恐怖一些，碰在铁框上，弹下来差点砸到人。
这时，艾佳抱着一个篮球过来了，那球拍起来的声音真是“震耳欲聋”。突然我听见一声叫喊，我转头一看，海菀进球了。我就更心烦意乱了，为什么小琴和海菀都进球了，我还是“零鸭蛋”！
我的三个同学好像看穿我的心思，纷纷鼓励我：“诗晨，你能行的。”于是，我不再气馁，我相信我一定会成功的。
我又试投了几个，没进，但我有了信心和勇气。终于一个球稳稳地投出去，稳稳地进框了，投篮，我真的成功了！我的小伙伴也为我开心，艾佳甚至在那里拍掌。
放学回家，我想起李老师教我们读的一首诗，冰心所写的。她说：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
打篮球的自己篇二
今天下午我、琪琪、邓怡诚和当当打了篮球。
因为刚开始，只有我、琪琪、邓怡诚，所以我们只是拍篮球，看谁如果连续不断拍的最多。
因为我拍了234个，琪琪拍了254个，邓怡诚拍了232个，所以琪琪赢了！我佩服地对琪琪说：你真厉害！拍了254个！琪琪害羞地笑了笑说：嘻嘻，也没什么啦！我问：你有什么秘诀吗？琪琪对我说：你一说还真有一条秘诀，不知道你想不想听？当然想听啦！我说，只有练！哦，我知道了。
后来，当当来了我们不再拍篮球，开始抢球和投篮。我们先来说一说抢球，规则大致是这样的：一个人运球跑，另一个人追并且可以抢球，接着投篮。如果投进去了，自己得一分；如果没投进去，对方得一分。最后看谁得的分最多谁就是赢家。我们玩儿的时候邓怡诚赢了，别看邓怡诚拍篮球拍的不是很好，但是他投篮和抢球都很厉害，所以他拿了冠军。
过了一会儿，我们觉得这样玩儿没意思，跑的腿也特别累，所以邓叔叔提议我们排好队一个一个投篮，每人有三次投篮的机会，看你一共能投中几次。因为我不擅长投篮，所以我每次投篮几乎都投不中，这样使我并没赢得比赛，但是我依旧玩儿得很开心。
听了我的介绍，你有没有也喜欢上了打篮球呢？
有这么多伙伴一起玩儿就是幸福！
打篮球的自己篇三
今天，我和爸爸到体育场打篮球。
我和爸爸比赛谁投得准，比赛开始了，首先我开始投。我来到罚球线，用力一投，球空心入框，耶!0：1。
轮到爸爸了，爸爸好玩，都不懂怎么投篮，他用力一掷，球都不知飞向何处，我费了好大劲才把球捡回来。
又轮到我了，我不知是刚才笑痛肚子了还是咋，这次竟然投丢了，轮到爸爸了，爸爸总结出我的我的秘决，果然，爸爸连投两个都中了，2：1!
第四轮太关键了，我凝神定志，用力地一扔，球转了2、3圈才进去。2：2，得看爸爸的了，爸爸注视着球框，轻轻地一投，一道完美的抛物线，球空心入框，3：2，我又落后了
最后一轮开始了。只要爸爸一投中，我就输了，我暗暗的给自己鼓劲，我使劲一投，球打板入框。耶!3：3，看爸爸这球了，爸爸使劲一投，球转了6、7圈掉了出来，耶!爸爸没投中，我们打成了平手!
不知不觉的就8：25分了，我和爸爸依依不舍地离开了体育场。
打篮球的自己篇四
我的课余生活丰富多彩，看课外书、打乒乓球、看电视……不过我最喜欢的还是打篮球。
周末，我拿起我的篮球去找我的好朋友一起去篮球场。我找来了我的三个好朋友，其中两个是学过打篮球的。我们四个人先以黑白配的方式分组。我和_程一组，邱玲和王泽鹏一组。
篮球赛就开始了。先是我们抢到了球，我运着球向对方内场前进，我飞速地来到了对方的内场，直接往对面球框里一投。看见球在球框边缘绕啊绕，别提我的心有多着急了。最终球还是进了，我和队友击了一个掌。对方不服气，直接传球，飞速地跑着，然后来了一个三步上篮，“球进了！”对方喊起来，“一比一平”。
我们玩累了，决定休息一会儿。我们有的在练习投球，有的在树荫下乘凉，有的在跑步。
休息完后，我们继续开始玩了。现在是我方发球，我把球传给了_程。他一边拍球一边向敌方球篮奔去。结果，对方半路劫道把球抢了去，往我们球篮里一投，对方喊道：“耶，又进了。”那就还是我们发球，我拿了球直接往队友那儿传。谁知，对手直接在_程前面跳了起来，把球抢了过去。他们抢到了球，没有往内场跑，而是直接往球篮里一投，竟然进了。我们看得目瞪口呆。
对方进了一个三分球，以五比一的比分，直接结束了比赛。我们玩好后，就回家了。这一次虽然我没有赢，但是我们坚持到最后都没有放弃。
我的课余生活就像七色花一样多姿多彩。
打篮球的自己篇五
今天早上爸爸带我去打篮球了，篮球可不是一项简单的运动。
打篮球有许多技巧，大家最熟悉的就是投篮了，可是投篮也有许多讲究呢！比如站在三分线外投进的就是三分球，也就是投一个三分球能得三分，站在二分线外，投进的球就能得两分，如果犯规了，站在罚球线内投得一球只能得一分，除了投篮，还有许多技巧，如：补位、盖帽、过人、防守、传球等等，今天我就跟你们讲几个技巧吧！
盖帽：盖帽就是在人家投篮的瞬间，将球打到地上，不过有时要小心，人家做一个假动作，等你盖完了，再上去投篮。
传球：传球就是你在进攻时，被对方人防得很死，没有地方让你突破，这时就可以将球传给你的队友，让队友上去投篮。
补位:补位就是某一个地方，出现空位，也就是没有人防守，让对方找到突破点，这时我方有一个人应该去防守，补上这个位置。
相信你看完我的这篇作文，一定会知道篮球是一项不简单的运动了。
打篮球的自己篇六
每次体育课都像一场狂欢，每次狂欢我们都选择篮球，正所谓无兄弟不篮球。
我们四个男生打篮球，分两队，大陆队和白糖队。石头、剪刀、布后我们大陆队先发球。我冲过两层守卫，接近篮筐时，我身子前倾，左脚一跨，右脚一蹬，身子凌空一跃，双手将球举过头顶，球像一颗糖掉进贪吃小孩张大的口中。同伴们尝到了甜头，士气大增，十几个回合后我们遥遥领先。
白糖队刚开始只是有点不服气，投来轻蔑的眼神。随着比分的悬殊，脸色布满阴云，随时狂风暴雨！为了让他们消消气，我们决定启用c计划。所谓c计划其实就是“耍猴”计划。我和队友只传球，不投球，让他们看得见，吃不着。若白糖队他们配合默契的话也是轻而易举抢到的，可是他们被愤怒冲昏了头，配合得杂乱无章，像一盘散沙。
白糖队长来回奔走，像一只围着自己尾巴转的小狗，引得旁人哈哈大笑。我们意示到这不是帮他们消气，倒是火上浇油。白糖队绝望地呻吟，张大嘴巴露出舌头，喘着粗气来回跑。我觉得情况不妙，刚想要停止，可是晚了。只见白糖队长一声长吼，惊天动地，双眼燃烧着熊熊烈火，手有些颤抖，像一头幼子被抢走的母狮，一副拼命的样子向我冲来。他的队友见状也是目瞪口呆，我见势不妙就像兔子一样飞快逃跑，我的队友也拔腿就跑。
白糖队长像一粒被嚼烂的口香糖粘着我们不放。篮球赛演变成没完没了的马拉松，挨到了放学，还是追得狼狈不堪，还被打了好几下。虽然这样，但还是满心欢喜，在我的童年宝库里增加了一颗欢乐的宝石。
有人说我们还小，在生活的海洋里微不足道，我们宁愿做只快乐的小鱼，在集体的海洋里畅游。
打篮球的自己篇七
“快！快！快！把球传给我！”“哇——！”狠狠的k中人了，一阵欢呼声响彻云霄。球场上传来了一阵阵的厮杀呼喊，原来是有人在打篮球，不禁吸引了我注目的眼光。
从一年级开始，我就对篮球有着浓厚的兴趣，所以总是在下课时，可以在广大的球场看到我。上了中年级，身手矫捷的我，篮球的技巧也不错，因此每一次在体育课要打篮球时，我可是个大家争先恐后都想指定我的大人物。在五年级的篮球赛里，我就是主攻手，为我们队过关斩将，最后我们得到了第二名。
后来我加入了篮球队。刚开始的训练很辛苦，因为“天下没有白吃的午餐”，所以辛苦是应该的。球队的选手，可都是经过教练精挑细选的，所以都已经身怀绝技。
经过了一番严格的训练后，老师报名了一个篮球比赛，并且挑选了我和其它十一位同学当正式队员。练习的时间加长了，另外，在训练中，大家也会常常的受伤，真的是吃足了苦头。每次当我想放弃时，我就会想到老师曾经和我说的一句话：“吃得苦中苦，方为人上人。”，所以我吃了这一点点苦，没关系，因为要有付出，才会有收获；要有坚持，才会有成功。比赛的日子快到了，所以大家都紧锣密鼓的练习。
比赛的那一天，大家都提心吊胆的，深怕自己一时不小心，而犯了错误，使比赛输了，所以每个人都战战兢兢的。开赛时，我的心情心急如焚，像是热锅里的蚂蚁，拼命的找出对方的弱点，一一的攻击，然后击破，使得对方溃不成军。我这次的表现还不错，因为出乎意料的接到了几颗球，帮助了队友一臂之力，终于皇天不负苦心人，我们的到了“萌芽杯”的第二名。上台领奖那一剎那，我们全队欣喜若狂，多少日子的折磨和努力，这一切，都值得了！
我也因为这次的比赛的佳绩，让我肯定了自己，又让我自己更进一步的喜欢、爱上了——篮球。
打篮球的自己篇八
你喜欢打羽毛球吗？你喜欢打乒乓球吗？你喜欢打篮球吗？你喜欢踢足球吗？你爱运动吗？在前不久的东京奥运会中我们领略到了中国健儿的风姿。从那以后，我便爱上了运动。
我首先从羽毛球开始练习。这么多天过去了，我仍然打得不好。不是发不过去球，就是接不到球，还有种气人的情况：接到球了但是还是打不过去！这种种情况总使我哭笑不得。
昨天，我的朋友来玩了，晚上的时候，我们拿上篮球一起出去玩。优优姐姐学过篮球，所以我便成了她的学生。刚拿到篮球时，我心想这打篮球还用教吗？不就随便用手拍拍就行了吗？！可当我正式拍球时，我明白了自己刚才的话是错的！
首先，我学习运球（俗称拍球），运球分为两种：高运球和低运球。高运球对我来说十分简单；但低运球就有些困难了！在我屡次的练习和我的_师傅”的耐心教学下，我总算学会了纸运球。然后，更难的来了：行进运球，顾名思义，是边向前前进边拍球。看着“师傅_行云流水、轻而易举地动作，我再次心想道：这个肯定很容易！但事实上却很困难！我打着球，双脚就像僵硬了似的，可我如果跑起来的话，球又离我而去！我怀疑自己是不是四肢不太协调，又怀疑自己双眼是不是也有问题：明明看着很简单的动作，为什么做起来却很难呢？
经过一天一夜的思考，我明白了：运动好比读书，书读百遍，其意自见。在运动时要多用功，私底下多练习，相信今天洒下的汗水，明天自会结出累累硕果！让原本困难的动作，事情变得简单、轻松、容易！
让我们运动起来吧！为了自己的身心健康！通过运动，我们注定会发光发亮的！我坚信，经过自己的刻苦努力，必定会换来辉煌成功的明天！
打篮球的自己篇九
暑假都开始这么多天了，我才想起自己还不会打篮球。于是，我决定学会打篮球。
我一直缠着妈妈说“我要学篮球!我要学篮球！”最终，妈妈同意了，给我报了一个篮球学习班。我和其他在篮球学习班里的小朋友一起练习，十分高兴。
老师让我们进行体能训练，让我们跑13圈。我们围着篮球场跑了好几圈，我们已经跑的上气不接下气了，可还得继续跑。
老师让我们练习投篮，他说：“每人都有5次机会，投中最多的可以拿到一根棒棒糖。”最后，我中了3个，而投中最多的中了4个，只差那么1个我就可以赢了。哎，真倒霉呀。
老师让我们练习抢球，可别人刚把球传给我，就又被其他人抢走了。
老师给我们排了7个不同的级别，分别是：最差，差，良，好，优，佳，非常好。我现在是好。但是我觉得这还不够，所以我又努力练习，几天后，我已经比原来更厉害了，已经达到了“佳”。
我决定要在暑假结束之前达到“非常好”。
打篮球的自己篇十
第二节课终于下课了，我和几个朋友迫不及待带着篮球去篮球场上打球。
我和邹原晋一组，另几个都不肯，说我们两个可以打全场，所有人都打不赢，所以我只好和黄琥一组。
比赛就这样开始了。我方发球，黄琥发给了我，我接到球往球框那儿跑，一个三步，邹原晋直接来防了我，因为他犯规了，我来罚球，二中一，得一分，暂时领先一分。
邹原晋也是一个打篮球的惯手，只见他一阵风似的奔跑，过了一人，来到了内线，准备投，但是，我方黄琥不甘示弱，准备盖帽，邹原晋运了一会球，总想使巧招，一个转身，狂奔，一个擦板，球进了！这也不能怪黄琥，谁让邹原晋做了一个假动作，误导了黄琥。
后来的比赛中，黄琥在抢球时，被邹原晋推了一把，黄琥失手了，黄琥瞪着大眼说：“犯规了，他推人。”
邹原晋争辩：“是抢球，没犯规。”就这样，他俩争吵起来，脸都红了。
上课铃响了，黄琥和邹原晋终于停止了争吵。我们抱着球跑进教室。
打篮球的自己篇十一
我从小就热爱篮球，觉得打篮球很简单，这不，四年级上学期，老师让我参加了篮球队，我很期待，比赛什么时候开始呢？
我盼星星，盼月亮，这一天终于来了！我们来到篮球场，裁判给我们发了一件黄色的球服，意思就是我们是黄队了，我们的“敌人”就是蓝队。老师首先给我们排好队形：在一个小圆圈里，左边是我们队，右边是蓝队，每边各有一个敌方的人作为防守。
随着一声哨响，比赛开始了，裁判员将球高高抛起，我迅速地把球一把夺过，朝着我们队的篮球筐跑去，突然，在我面前出现了一个敌方队员，原来她一直都在盯着我，当我快要投进去的时候，她把球抢了过去，由于对手用力过猛，球出界了。“嘟——第一轮比赛结束，平局！”听到这个消息，我们有点失望。
“不要灰心，这只是第一轮，后面还有呢！”老师说。听了这话，我的心里又燃起了一丝希望。“嘟——”只听一声哨响，第二轮比赛开始了，有我发球，我迅速的把球递给了我们队的队长—朱梦玲，只见她一把接住球，迅速投向篮筐，“耶！”只听一声欢呼，球进了，我们欢呼着，跳跃着。
我们拿下了第二轮，1：0，还有第三轮，成败在此一举，对手发球。我们个个张牙舞爪，感觉自己就像是一只只大螃蟹，目不转睛地盯着对手，正当对手传球的那一刻，我就在旁边，迅速把球夺过来，快步跑向篮筐……唉，就差那么一点儿我就能把球投进去了，在最关键的时刻，对手又抢到球，还投进了篮筐。比赛结束，我们打成了平局。
自从那次比赛后，我十分自责，并且勤加练习，在第二次比赛中，我帮大家拿回了属于我们的名次，我感到自豪，那是我努力练习赢得的，来之不易啊！我本以为打篮球是件简单的事情，谁知也这么不容易。通过打篮球，我明白了一个道理，很多事情不能只看表面，做好每一件事都是需要付出相应的努力，才会有回报。
打篮球的自己篇十二
我有许许多多的爱好，游泳，画画，踢足球等等都是我所爱的运动，但这其中最让我喜爱的当数篮球运动了。
虽然我是一个胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想着好好带球，长大成为一个伟大的篮球明星，我这梦想我必须会做成的。
这学期的体育课，陈教师教我们打篮球，我们都十分高兴。我努力、刻苦地学习，累得我是“腰酸腿疼”呀！可是，我的努力没白费。过了几周我已经会运球、会投球、会三步上篮了，算是学会了打篮球的基本功了，我的打球技术比以前跟加提高了这点使我十分兴奋。
有时，陈教师将我们分成两组，进行篮球比赛，虽然我们的技术和水平一般，但我始终坚持学到地，一心要学好打篮球，我在场上拼抢、争夺，每投进一个球都十分开心，愉快，高兴。
在学校，同学称我为“篮球迷”奥尼尔；在家爸爸，妈妈称我为“篮球迷”，篮球能够让我欢乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球。
我热爱篮球，篮球是我生命力不可分割的一部分。
打篮球的自己篇十三
暑假生活真美好，多姿多彩，令我最难忘的是上篮球课，那我就讲给你们听听吧。
今天，老师出了新篮球游戏：球王争霸赛，规则是：在指定的区域内，如果对方把你的球打出指定的区域外，就算你赢了，就让对方再派出一个人，直到你被淘汰，才换另一个人，如果是队长的话，有两次机会，而且队长最后出场，队长可以选自己队的任何一个人。最让我兴奋的是，很庆幸被推选为队长。
开始打篮球了，他们队派出的是许晋硕，队友都求我不要让他们先上场，最后，我只能叫胡一诺。胡一诺先发起了攻击，拍了一下许晋硕的球，就在球要滚出去时，许晋硕接到了球。这次是许晋硕发起攻击，许晋硕一拍胡一诺的球，结果，胡一诺被淘汰了。经过很久地战斗，我们队只剩下两位队员了，而且都是许晋硕打的。
其中，我也在剩下的队员之内，另一位队员攻击力强，速度很快，不到几分钟，许晋硕被淘汰了。接下来出场的是一位比许晋硕还要厉害的人，那个人攻击力太强了，我们队的队员刚刚回过神，球被打出去了。我们队就只剩下我了，他们队还有两个人。那个人一直在拍我的球，可他就是拍不到，因为我就像一只“猴子”一样，一会躲，一会跑。
然后，我就攻击了，那个人速度极快，我打不到，最后，我使用绝招，把对方耍得没力气了，致命一击就淘汰他了。
现在只是1对1了，队长对队长，他的速度简直如风，不到几秒，我被淘汰了。老师说每个队的队长可以复活一次。我就复活了，不一会儿，我就知道了他的必杀技，超级攻击，他只顾攻击，不躲，而我只躲，不攻击。最终，我还是输了，他们队的队长就成了“第一次的球王”。
暑假生活好快乐啊，我希望每天都是暑假。
