红枣属于发物吗(红枣是发物食物吗)

有网友问红枣属于发物吗，今天就给大家讲解一下红枣属于发物吗。

1、红枣不是发物，红枣可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。 能够有效增强人体免疫力，帮助人体增强骨骼强度，促进肠胃的蠕动。

2、红枣，鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。 常晒干制成枣干。 它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。 红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。

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