红枣和米饭哪个热量高(馒头和米饭哪个热量高)

有网友问红枣和米饭哪个热量高，今天就给大家讲解一下红枣和米饭哪个热量高。

红枣的热量更高，每100克红枣的热量为125大卡，每100克米饭的热量为116大卡。 红枣，鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。 常晒干制成枣干。 它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。 红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。 可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。

以上就是红枣和米饭哪个热量高，希望对大家有所帮助。