白砍兔怎么煮才嫩

网友问白砍兔怎么煮才嫩,今天就给大家讲解一下白砍兔怎么煮才嫩。

1、食材:白砍兔、姜片、大葱段、小葱、芹菜、料酒、糖、八角、生抽、醋、芝麻油、菜籽油、辣椒面、白芝麻。

2、将白砍兔洗净,冷下兔,水开后将兔捞出,再用清水没过兔肉。

3、放姜片、大葱段、八角、桂皮、香叶、花椒、草果、料酒,大火烧开转中火煮二十分钟。

4、用牙签刺穿兔肉,关火焖二十分钟,捞出兔肉,晾凉待用。 煮兔肉的水去渣。

5、准备油辣子,锅里倒菜籽油烧热,倒入辣椒面、白芝麻、。 将蒜和姜切沫,倒温开水备用。

6、将煮兔子的水倒入姜蒜沫中。 倒油辣子,加生抽、醋、白糖、藤椒油、芝麻油搅拌均匀。

7、兔肉砍小块,芹菜切段,小葱切葱花,将调料倒入盘中,没过兔肉,放芹菜段和葱花即可。

兔肉为兔科动物家兔、东北兔、高原兔、华南兔等的肉。 别名又叫:菜兔肉、野兔肉。 在日本,兔肉被称为美容肉,受到年轻女子的青睐,常作为美容食品食用。 兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收。 兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

以上就是白砍兔怎么煮才嫩,希望对大家有所帮助。

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