芭乐糖分高不高(芭乐糖分高不高孕妇吃)

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芭乐糖分不高。 芭乐肉质细嫩，味道酸甜多汁，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种营养物质。 芭乐虽然味道比较甜，但含糖量不是很高。 每100克的芭乐中含有约14.2克碳水化合物，含糖量为7.9克，是一种糖分含量比较低的水果。

芭乐又称番石榴，具有很高的营养价值，芭乐中含有大量的蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，维生素B以及钙，磷，铁等元素。 经常吃芭乐可提高人体肝脏排毒的能力，有效排除体内毒素，还可以预防衰老。 芭乐还具有增强食欲，促进儿童发育的作用。 除此之外，芭乐还具有很好的药用价值，研究表明它的果实具有降血糖的功效，可以有效治疗糖尿病。

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