晚上能喝柠檬水吗(晚上喝柠檬水减肥吗)

网友问晚上能喝柠檬吗,今天就给大家讲解一下晚上能喝柠檬水吗。

晚上能喝柠檬水。 晚上喝柠檬水不但可以缓解睡觉时流失的水分,而且具有养颜的功效。 柠檬中含有丰富的维生素和微量元素,可促进胃肠蠕动,利于食物消化与吸收,促进人体的新陈代谢。 但是不能过量饮用柠檬水,以免对胃部造成不适。 也不能选择空腹喝柠檬水,否则胃酸过多会刺激胃黏膜,对胃部产生不适。

柠檬:

柠檬,芸香科柑橘属植物。 柠檬属小乔木,枝少刺或近于无刺,嫩叶及花芽暗紫红色,叶片厚纸质,卵形或椭圆形;单花腋生或少花簇生;果椭圆形或卵形,果皮厚,通常粗糙,柠檬黄色,果汁酸至甚酸,种子小,卵形,端尖;种皮平滑,子叶乳白色,通常单或兼有多胚。 其性喜温暖,耐阴,不耐寒,也怕热。 原产东南亚,主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。

以上就是晚上能喝柠檬水吗,希望对大家有所帮助。

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