芦笋变黑了还能吃吗(芦笋发黑了还能吃吗)

有网友问芦笋变黑了还能吃吗，今天就给大家讲解一下芦笋变黑了还能吃吗。

芦笋变黑了不能吃。 芦笋变黑，可能是因为芦笋的水分已经流失，或者是保存不当腐败或病虫害引起，证明芦笋已经不新鲜，食用对身体有害。

芦笋：

芦笋是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食。

未出土的呈白色称为白笋，出土后呈绿色称为绿笋。 即使生产地域不同，但不管是哪款芦笋品种，只要照到阳光就会变成绿芦笋，埋在土中或遮蔽阳光，就会让芦笋色泽偏白。

芦笋含有丰富的维生素Ｂ、维生素Ａ以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。 芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。

芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。 总之，从白笋、绿笋中氨基酸和锌、铜、铁、锰、硒元素的分析结果看出，除白笋含天冬氨酸高于绿笋外，其他无论氨基酸还是上述微量元素含量，绿笋均高于白笋。

以上就是芦笋变黑了还能吃吗，希望对大家有所帮助。