笋在冰箱冻了一年还能吃吗(肉在冰箱冻了一年还能吃吗)

有网友问笋在冰箱冻了一年还能吃吗，今天就给大家讲解一下笋在冰箱冻了一年还能吃吗。

竹笋如果是生的放在冰箱里冷冻，则不能食用。 冰箱里不是完全无菌，只是减缓细菌生长。 生的竹笋放进去，细胞会死亡，会很快腐败，即使解冻也不能食用。 但是煮熟后就不一样，煮熟后相当杀菌，抑制了细菌滋生，但也应该尽快吃完。

竹笋的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，氨基酸，脂肪，糖类，钙，磷，铁，胡萝卜素，以及维生素B和维生素C等。 且竹笋的蛋白质含量属于优质蛋白质，是人体必需的赖氨酸，色氨酸，苏氨酸，苯丙氨酸等。

竹笋属于低糖、低脂、高纤维的食物，含有较多的粗纤维，所以能够促进肠道蠕动，帮助消化，起到润肠通便的作用，可以改善便秘患者的症状。 同时竹笋还具有一定的减肥功效，与其含有膳食纤维有关。

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