夏天喝热水还是冷水(夏天喝热水还是冷水好)

有网友问夏天喝热水还是冷水，今天就给大家讲解一下夏天喝热水还是冷水。

热水。 水加热后其密度及化学活动性都有所改变，单分子运动速度更快。 热水被人体的吸收速度更快。 夏天喝热水能更快速地补充人体丢失的水分，起到解渴作用。 喝凉水只能短暂降低人体体温，但因为毛孔收缩更不利于散热。 喝热水能提高体温，使毛孔打开，排出汗液，直接通过排汗驱走身体热气，起到解暑作用。

夏天喝热水能加速身体的血液循环，促进水分代谢，加速体内毒素排出。 且通过喝热水排汗也能起到排毒作用。 喝热水暖肠胃，可以促进肠胃蠕动，促消化，加速体内废物排出。 晨起喝一杯热水可洗涤肠胃，湿润肠道，软化大便，起到润肠通便的作用。

以上就是夏天喝热水还是冷水，希望对大家有所帮助。