温性水果和蔬菜有哪些(寒性食物有哪些水果和蔬菜)

网友问温性果和蔬菜有哪些,今天就给大家讲解一下温性水果和蔬菜有哪些。

温性水果:苹果、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。

温性蔬菜:扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、蓬蒿菜。

温性食物是指性温的食物,中国人讲究食补,而在食补中又讲究温补,温性食物能温补。 常见温性食品有:面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜、胡萝卜。

在果品中,板栗补肾气、强筋骨、益脾胃、止泄泻;荔枝浆健脾胃、养气血,治脾虚所致的贫血、泄泻;胡桃肉温补肾阳、润肺止喘;松子滋阴润肺、润肠通便、祛风活络;椰子浆滋阴利水,用于阴虚消渴;龙眼肉养心安神,治疗气血不足引起的浮肿、泄泻;大枣补脾和胃、益气生津、润心肺、补五脏。

以上就是温性水果和蔬菜有哪些,希望对大家有所帮助。

声明:准根文档网所有作品(图片、文字)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 saizw@outlook.com