海角天涯有网友问喝酒会胖吗为什么，今天就给大家讲解一下喝酒会胖吗为什么。
会。 酒精代谢过程中会释放出大量的热量，而且是优先使用的热量，让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪。 酒精在体内代谢过程中促使NADH（一种酶）增加，该酶能促进脂肪合成。 酒精代谢后还会生成乙酸，乙酸经过一系列代谢，可以合成脂肪。 （若热量过剩，大约3%-5%的酒精最终会转化成脂肪）。
事前喝咖啡：咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促进酒精排出，防止酒精在体内的长时间滞留。 其次，咖啡还可有效抑制食欲，防止暴饮暴食的冲动。 此外，喝咖啡还有促进肝功能预防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效。
多喝淡味饮料防第二日水肿：一些有利尿效果的绿茶、乌龙茶或冷的矿泉水都能够促进酒精代谢，应当适量多饮用。 适量的饮酒可扩张血管，但一旦饮酒过度，用中医的角度来解释就会出现“湿热”状态，而这个“热”一旦冷下来，水分就容易滞留体内，造成水肿。 因此，对于身体有利的水就非常必要，只要能够多喝水，将身体里滞留的水分排出，就可解决水肿问题。
随时多喝水：利尿功能强大的酒会导致体内水分严重流失，从而引起代谢迟缓。 所以要多多喝水，促进酒精分解。 在酒席上可以通过补充水分中和体内的酒精含量，进而加快代谢。
以上就是喝酒会胖吗为什么，希望对大家有所帮助。
