鸡腿菇做汤要煮多久?鸡腿菇的做法

鸡腿菇做汤要煮多久?鸡腿菇算是一种比较快就能煮熟的食物,鸡腿菇菇炖久了会收缩变紧,用土话说就是炖没了时间太短炖不熟,有害不说不好吃至于炖多久。

具体多久能熟,看你的火而定,你可以顿一段时间看看,甚至尝尝,一般颜色变深了就差不多了,新鲜的鸡腿菇最多十分钟左右猛火就可以煮熟了。

鸡腿菇,是一种药用菌。 味甘滑性平,有益脾胃、清心安神、治痔等功效。 经常食用有助消化、增加食欲和治疗痔疮的作用

鸡腿菇的具体功效与作用

1、提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

2、通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

3、安神除烦:含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神的作用。

4、降糖消渴:对糖尿病有辅助治疗作用。

5、其他功效:鸡腿蘑还是一种药用蕈菌,还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分味甘性平,有益脾胃、清心安神、治痔等功效,经常食用有助消化、增进食欲和治疗痔疮的作用。

鸡腿菇还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分,长期食用,对降低血糖浓度,治疗糖尿病有较好疗效,特别对治疗痔疮效果明显。

炒鸡腿菇的做法

一、鸡腿菇炒西兰花

1、准备好适量的鸡腿菇、西兰花、 胡萝卜、姜、蒜、葱、油、蚝油和

2、鸡腿菇洗净切片焯、胡萝卜切丁、西兰花掰开并焯水备用。

3、姜、蒜爆香,加入胡萝卜丁翻炒一会后,再加入鸡腿菇。

4、鸡腿菇翻炒2分钟后,加入西兰花一起翻炒。

5、待鸡腿菇和西兰花熟透后,加入盐、葱和蚝油,翻炒几下便可以出锅食用了。

二、鸡腿菇炒咸肉

1、准备适量鸡腿菇、咸猪肉、姜、葱、花生油、盐、味精、白糖、蚝油、生抽王、生粉和麻油。

2、鸡腿菇切片焯水、姜切片、葱切长段、咸猪肉洗净切厚片备用。

3、烧锅下油,加入鸡腿菇和盐炒熟至香浓,倒出待用。

4、锅内加油少许,下姜片、咸猪肉煸炒至干香时,加入味精、白糖、鸡腿菇、葱段,翻炒数次,用生粉勾芡,淋入麻油即成。

鸡腿菇,9uu有你有我足矣最新登陆

声明:准根文档网所有作品(图片、文字)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 saizw@outlook.com