只吃红薯土豆能减肥吗

要饮食平衡，光吃几样东西是不可能能减肥的。 红薯土豆吃多了，对胃不好。 红薯少量吃可能有减肥作用，多吃绝对不减肥而是增肥（经验之谈）。 天天吃一点吧，长期坚持，就算不能减肥，对身体有好处。