天天吃玉米对身体有害吗(天天晚上吃玉米对身体好吗)

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有。 吃玉米对人体很好处,但不能食用过多,玉米营养价值丰富,含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,达到清肠的目的。 但玉米是粗粮,每天食用会造成肠胃负担,并且无法吸收造成浪费。 玉米原产于墨西哥,哥伦布发现美洲后,通过海上丝绸之路传入我国。 由于玉米十分适应我国的地理位置和种植条件,在古代中国,玉米已经得到广泛的种植。

玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性,营养价值较高。 作为中国的高产粮食作物,玉米是畜牧业和养殖业的重要饲料来源,也是食品、医疗卫生、化工业等的不可或缺的原料之一。 玉米还具有许多生物活性,如抗氧化、提高免疫力和抑菌杀菌等,其具有广阔的开发及应用前景。 玉米的品种类型很多,按用途分,有粮用饲用品种、菜用品种(包括糯质型、甜质型、玉米笋型)、加工品种(甜玉米、玉米笋)、爆粒型品种(爆米花专用品种)等。

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