生完孩子怎么减掉肚子和腰上的肉？

运动加束腹带，倩美加的束腰就挺好用的，有记忆软骨，用的时候不卷边，弹性 也非常大，虽然有点小贵，但质量是真不错如果有不明白的，可以直接追问哦