晚上睡前喝水有什么坏处？？(晚上睡前喝水有什么坏处)

医生说3，不宜睡前大量喝水。 睡前大量喝水可增加排尿次数，影响睡眠。
意见建议：建议您，睡前喝杯水可以降低人体的血糖浓度，更有利于睡眠，但最好是睡前半小时喝。 早上起床喝杯水也有利于身体健康.