肚子胀气，今天应该吃点什么东西好

最近肉，糖等酸性食物没少吃吧？吃两天清淡的，搜一下碱性食物表，多吃点。 胀气难受的时候可以多喝点开水，按摩一下双手肘内侧，可以缓解。