榴莲蒸着吃有营养吗(榴莲蒸熟吃还有营养吗)

有网友问榴莲蒸着吃有营养吗，今天就给大家讲解一下榴莲蒸着吃有营养吗。

有。 榴莲蒸着吃会损失一些营养素，但还是有营养。 将榴莲蒸熟吃，如果蒸的时间长，里面的部分维生素C会被分解，降低营养。 但是蒸着吃的榴莲也有其独特的风味，也会更加容易消化。

榴莲，别名韶子、麝香猫果。 常绿乔木。 叶子长椭圆形，表面光滑，背面生鳞片。 果实球形，表面有很多硬刺，果肉味美，为热带著名果品之一。 原产马来西亚，我国广东﹑海南也有。 一般人对榴莲有着两种极端的情感——不是极爱、便是极恨。 被誉为“空姐杀手”的榴莲气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，甚至部分国家的地铁、酒店内等都禁止携带榴莲。

以上就是榴莲蒸着吃有营养吗，希望对大家有所帮助。