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我膝盖不好,适合做什么有氧运动,不适合做什么运动?
落叶归根
2021-08-27 15:07:47
精选综合
适合:轻度、轻量、幅度小的运动,循序渐进慢慢增加,有助于恢复!
不适合:相反的就是了。 敢于运动才会恢复!
轻度
轻量
幅度
运动
膝盖
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