干银耳要泡多久(干银耳要泡多久才能炖出来粘稠)

若用凉水泡发，泡发时间为3-4个小时；若用热水泡发，20分钟左右。 泡发后的银耳需要将底部去掉，底部不可食用，最后再用清水清洗几次即可。 但建议用冷水泡，因为用热水泡银耳，不仅不易充分泡开，口感还会绵软发黏，其中不少营养成分都会被溶解而损失掉。

品质鉴别：

1、看品相：优质银耳应为白色或浅米黄色，朵基部呈现黄色、黄褐色，朵形完整。 应选银耳应选白中略带黄色的。

2、闻气味：优质银耳应该没有什么异味，如闻上去有酸臭等异味的建议不要购买。

3、用手摸：优质银耳含有较多的维生素和胶质，泡发后有韧度，不宜断裂。 手捏上去没有发黏的感觉。