降血糖燕麦片粥做法是什么?(降血糖燕麦片粥做法是什么)

燕麦粥的做法

紫薯燕麦粥是一道非常营养健康又美味的美食,不但颜色特别美观,味道也是非常诱人,今天小编就为大家介绍一下紫薯燕麦粥的最正宗做法,喜欢的小伙伴快一起来学学吧~

紫薯燕麦粥制作方法

食材:大米80克 燕麦40克 紫薯2个

步骤:

1.米淘洗干净在清中浸泡10分钟,紫薯切块后冲洗一下。

2.锅里倒入适量水烧开,将紫薯和大米放入后盖上锅盖,用大火煮开后换中火。

3.煮到米油煮出来后放入麦片,转小火煮10分钟。 期间不定时搅拌,防止粘底。 10分钟后关火即可

一碗香喷喷的紫薯燕麦粥就这样做好啦,怎么样,是不是非常简单呢,尤其是在冬天,喝上暖呼呼的一碗,养胃又暖心,快自己动手做起来吧。

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