大家好,很高兴回答这个问题。 人们都比较喜欢筋道的食物,尤其是含有胶原蛋白的食品,牛蹄筋十分的有嚼劲,而且有丰富的胶原蛋白,非常适合女性朋友吃,可以美容养颜,延缓皮肤衰老,促进生长发育的功效。
牛蹄筋炖土豆,牛蹄筋炖粉条,牛蹄筋炖玉米都是不错的选择,都非常好吃,每个人口味可能稍有不同。 我就爱吃牛蹄筋炖土豆。 下面介绍一下做法。
选用牛蹄筋二斤,土豆一斤,酱油20克,盐7克,味精5克,大葱15克,姜5克,花椒3克,料酒5克,白糖7克,植物油30克。 先用高压锅将牛蹄筋炖三个小时左右,直到炖烂取出,晾凉后切成2厘米的小块。
土豆去皮切成小块,放入油锅中炸,炸至金黄色捞出备用,葱切成小段,姜切片,花椒用水泡一下。 然后起锅加油30克,葱段和姜片爆香,加入酱油,盐,白糖等调料,再放入牛蹄筋和炸好的土豆,加入适量的水,炖到酥烂,放入味精即可出锅。
好吃又味美的牛蹄筋炖土豆就做好了,非常好吃,没吃过的可以试着做一下了。