心灵航程一个地区如果地震活动强烈、释放出大量能量，那么它就需要很长一段时间重新积累足够的能量，才能使岩石再次产生一系列破裂，出现地震。 因此，一般来说，一个地区甚至全球的地震活动都有活跃期与平静期交替出现的特点，这就是地震的周期性。
各个地区构造活动性的不同，决定了地震活动周期的长短也不同。 我国除台湾地区外，东部地震活动周期普遍比西部长得多，东部一个周期大约为300年，西部为100～200年，我国台湾地区的一个周期只有几十年。 总的来看，板块内部地震活动周期相对较长，板块边缘地震活动周期相对较短，100年的地震周期称为地震世。 一个地震世可以进一步划分出20年左右的周期，称为地震幕。
我国华北地区出现了6级地震的频繁活动，标志着华北地区地震活动已经进入了活跃幕。 我国台湾地区和喜马拉雅山地区以7级地震频繁活动为活跃幕的标志，而东北和华南地区则以5级地震频繁活动为活跃幕的标志。
地震活动时间分布的周期性是相似的。 由于所选的地区、时段不同，或者是地震的目录（指按时间顺序，对地震的主要参数进行收录后编辑成目录资料）不同。 得出的地震周期很有可能也不同。 有时候即使是同一地区，地震的周期长度也不相同。 这些都反映了地震活动的复杂性，这也是依据地震活动周期预测未来地震活动形势的困难所在。
