有些人睡觉时会打呼噜：呼吸道、气流、阻力、软腭因素的作用影响

知识点：呼噜、呼吸道、气流、阻力、软腭

恐怕大家都饱受过别人睡觉时打呼噜的那种干扰。 打呼噜可真不是一件让人愉快的事，打呼噜的人睡得香甜，可别人就“倒霉”了，怎么也睡不着。 奇怪的是，有的人睡觉从不打呼噜，可有的人刚躺下一会儿就鼾(hān)声如雷了。 那么，打呼噜是怎么一回事呢?

人体吸入的空气，首先必须经过管道运输才能到达肺部。 这一管道就叫做呼吸道，它是由鼻、咽、喉、气管、支气管和终未支气管组成的，这个管道可不像硬梆梆的自来水管，它的某些部分是有弹性的，可以弯曲、变形。 所以气体通过呼吸道时会受到阻力。 当气体经过鼻咽部时，常常受到口腔中叫做软腭(è)结构的影响，因而增加了气流的阻力。 特别是在入睡以后，软腭的肌肉松弛下来，更加给空气通过呼吸道增加了阻力。

打呼噜时发出的声音，就是因为空气从肺内出来，经过弯弯曲曲的呼吸道，冲向松弛的软腭，引起软腭的振动而发出的声音。 特别是在睡觉时身体处于仰卧位时，头曲向胸部发出的声音更响。 儿童、老人的软腭通常软而松弛，所以容易发出鼾声。

要防止打呼噜，关键就是要保持气流通过呼吸道时不受到阻力，畅通无阻。 有人设计了一种脖套，像治疗脖子扭伤时用的套子，戴上睡觉，呼吸时空气就不会受阻而打呼噜。