莎蔓莉莎背部按摩手法?(莎蔓莉莎背部按摩手法视频)

背部按摩手法基本介绍:  右手放在背下部,左手放在背上部。 闭上眼睛,深呼吸。 把精神集中在你的手上。   现在,把你的右手移向左臀部的侧面,另一只手还留在背上部。 用掌根部轻轻地开始摇,把身体向外推。   继续摇,同时左手带到右手旁边。 轻轻地摇。   继续摇,左手逐步沿整个背部移动由左向右。 缓缓地停止摇。   把盖在身上的毛巾向下折叠到她的臀部。 要保证她感到舒服。   双手放在背下部脊柱的两侧。   由下而上慢慢向颈底部推行,然后向两肩推,再沿背的两侧推回  回滑到腰部时,向上和向里拉。   直到背部均匀地抹上油并感到发热为止。   从背下部开始,双手用游泳的动作在背的两边划交叠的大圈。   向上划到肩部,再从两侧直下。 重复几次。   把右手放在脊柱的底部,手指朝向头部。 左手叠加在右手上,加大力度向颈部推动。   移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边。 左右手交替进行,向背下部按压。   从臀部开始,手掌交替,沿身体的曲线向上拉身体的两侧。   在最高处时,把手指拉过肩膀向颈部移动。   然后再回到臀下部。 双手应紧密相随,使手与身体的接触不会中断。

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