吃完饭，人为什么会犯困？(吃完饭人为什么会犯困)

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吃完饭犯困有两种情况，一个人生理现象，另一个是病理现象。

一，生理现象，人在吃饱饭后胃肠道开始进行消化吸收，需要更多的血液参与，所以全身的血液往胃肠道流动，从而造成脑部相对缺血，缺氧而出现脑供血不足症状，出现头晕，犯困，注意力不集中等情况。

二，病理性犯困，饭后犯困和血糖控制有关，不排出高血糖引起的头晕，犯困。

温馨提示

平时生活中吃饭不要过饱，饭后犯困，无论是生理性还是病理性，都不要立即睡觉。 立即睡觉会影响消化功能，对身体健康不利。 应适当活动一下有助消化，半小时后再进行休息。 如果饭后持续性犯困，应去医院就诊排出血糖因素。