老是东张西看什么心理?

这个提问的意思是不是说做某一件事情的时候喜欢?东张西望。

从心理角度而言,原因有三:

1.注意力无法集中,无法专注某一件事。 注意力无法集中是一种长期养成的习惯。 这个习惯的养成必定是成长过程中受到了过多的干扰。 比如小时候写作业,父母“指点”过多,自己的想法?得不到尊重,久而久之,完全没有自己的想法,将注意力转向外在的环境。

2.对当下的事情缺乏热情或者逃避。 兴趣是最好的老师?‍?,对所做的事情迫于外在的压力?而不得不做,虽然表面做样子,内心是抗拒的,所以通过东张西望来表达抗拒:潜台词就是,我正在做,只是不知道如何做,做不好!

3.缺乏安全感。 对所处环境感受到威胁,狐狸生性多疑,罔顾左右,是要确保所处环境的安全?。 这个环境不仅指的是现实的环境更重要的是心理环境。 心理的不安全会产生很多的顾虑,比如幼儿?当离开妈妈时候总要回头看看妈妈在不在身旁。

解决办法:

1.培养?兴趣,2.敢于承担,3.接纳现实,4训练注意力。

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