世界上最年轻的重量级拳击冠军

迈克·泰森可以说是拳击界有史以来最成功的拳击手之一,他的职业生涯充满了胜利、戏剧性和争议,他的拳头势大力沉,曾被人形容像遭遇了车祸一样凶猛,出拳快如闪电,闪躲轻松自如,经常以KO的方式击败对手,20岁就成为了世界上最年轻的重量级拳王,他在2005年以50胜6负的骄人战绩退役。 不过,在迈克·泰森在54岁时复出参加了一场表演赛,在8回合中和51岁的罗伊.琼斯打平。

现年55岁的泰森,胡子发白,仍然在努力训练,肌肉强悍,胸肌宽厚,双腿粗壮,训练凶猛如野兽,让年轻人也自叹不如,一点没有老年人的迟缓,虽然他可能已经离开拳台超过15年了,但他的出拳似乎仍然非常有力,最让人难以置信的是他的腿依然灵活,没有失去速度,并经常把陪练打懵。

迈克·泰森的拳头闻名世界,打一场比赛就能赚上百万,千万美金,但他并非生来富贵,相反,他在很小的时候就是各种街头帮派的成员,后来被送到纽约北部的改造学校。 在认识到泰森的拳击潜力后,他的贵人——著名教练库斯·达马的出现,才将一个问题少年,引导走上了世界拳王的道路。

迈克尔·杰拉德·泰森,1966年6月30日出生在纽约州的布鲁克林,在迈克尔两岁时,他的父亲抛弃了这个家庭,留下他母亲照顾小迈克尔和他的两个兄弟姐妹。 由于家庭经济困难,泰森一家搬到了布鲁克林的布朗斯维尔,这个街区以犯罪率高而闻名。 小而害羞的泰森经常成为混混们欺凌的目标。 为了反抗,小泰森练出了一套街头格斗的技巧,并加入了帮派。 虽然当时他才11岁,但已经干了不少坏事。

年少气盛的泰森经常与警察发生冲突,在他13岁时,他已经被警察逮捕了30多次。 他因此被送进了纽约北部的一所改造学校——泰伦男校。
泰森在泰伦遇到了曾是业余拳击冠军的顾问鲍勃·斯图尔特。 泰森向斯图尔特请教该如何打拳,斯图尔特勉强同意了,条件是泰森不能惹麻烦,在学校要更加努力学习。
之前被归类为学习障碍的泰森,在几个月的时间里成功将阅读能力提升到了七年级的平。 他也下定决心要尽可能多地学习拳击,经常在宵禁后从床上爬起来,在黑暗中练习拳击技术
1980年,斯图尔特觉得他已经把他所知道的全都教给了泰森,然后他把这位有抱负的拳击手介绍给了传奇拳击教练库斯·达马,他在纽约的卡茨基尔有一家健身房。 达马以帮助有前途的拳击手而闻名,甚至在他住的家里为他们提供食宿。 慧眼识珠,很快他就意识到泰森很有潜力,他告诉泰森:“如果你想留在这里,如果你听话,你有一天能成为世界重量级冠军。 ”

达马和泰森之间的关系不仅仅是职业教练和拳击手的关系——也是父子关系。 当1980年9月14岁的泰森从泰伦获得假释时,他得到了达马的全职监护。 达马为这位年轻的运动员制定了严格的训练计划,白天送他去卡茨基尔高中,每天晚上在拳击场训练。 达马还让泰森参加业余拳击比赛和“吸烟者”(未经批准的比赛)——以教会这位青少年如何与年长的对手打交道。

1985年3月6日,泰森在纽约奥尔巴尼对阵赫克托·梅塞德斯的比赛中首次上演职业生涯。 泰森的力量,快速的拳头和显著的防守能力吓倒了他的对手,这给了泰森不可思议的能力,只用一轮就打倒了对手,并为他赢得了“铁迈克”的绰号。
对泰森来说,这一年是成功的,但也迎来了悲剧:1985年11月4日,他的教练兼父亲库斯·达马死于肺炎。 唐金取代了达马,不到两周之后,泰森继续在重量级排名上攀升。 他在德克萨斯州的休斯顿录制了自己的第十三场淘汰赛,并将这场比赛献给了那个将他塑造成职业拳击手的人。 对于泰森来说,他从未从达马的去世中完全恢复过来,人们将这名拳击手未来的行为归因于失去了之前支持他的人。

到1986年,泰森已经取得了22胜0负的战绩。 1986年11月22日,泰森终于实现了他的目标:他第一次与特雷弗·伯比克争夺世界拳击理事会重量级冠军。 泰森在第二轮淘汰赛中获得冠军。 在泰森20岁零4个月的时候,他超越了弗洛伊德·帕特森的纪录,成为历史上最年轻的重量级拳王。
1987年3月7日,泰森在对阵詹姆斯·史密斯的比赛中捍卫了自己的冠军头衔,将世界拳击协会冠军加入了他的胜利名单。 8月1日,他从托尼·塔克手中夺取了国际拳击联合会的冠军,成为第一个拥有三大拳击腰带的重量级选手。
1989年2月25日,泰森与英国拳手弗兰克·布鲁诺一起重返拳台,泰森在第五回合击倒了布鲁诺。 1989年7月21日,泰森再次卫冕,只用了一分多钟就击倒了“真理”卡尔.威廉姆斯。

泰森的连胜纪录在1990年2月11日终止,当时他在日本东京输给了拳击手巴斯特·道格拉斯。 泰森显然是最受欢迎的,他在第八轮他击倒了道格拉斯,但在第十轮,道格拉斯绝地反击,泰森在职业生涯中第一次被击倒。
虽然37连胜的纪录被终止,但只是插曲,泰森在那年晚些时候击倒了奥运会金牌得主亨利·蒂尔曼,在另一场比赛中,他在第一轮就以淘汰赛击败了亚历克斯·斯图尔特。

1991年7月,泰森被指控强奸美国黑人小姐选手华盛顿。 1992年3月26日,经过近一年的审判程序,泰森被判犯有一项强奸罪和两项异常性行为罪。 因为印第安纳州的法律,泰森被判入狱六年,立即生效。

泰森最初在监狱里的表现很差:他因威胁警卫被判有罪,刑期增加了15天。 同年,泰森的父亲去世,他没有请假去参加葬礼。 在监禁期间,泰森皈依了伊斯兰教,并采用了马利克·阿卜杜勒·阿齐兹的名字。
1995年3月25日,在服完三年刑期后,泰森从印第安纳州普莱恩菲尔德附近的印第安纳青年中心获释。 已经在计划复出的泰森,在内华达州的拉斯维加斯安排了他与彼得.麦克尼雷的下一场比赛。

1995年8月19日,泰森赢得了比赛,仅用89秒就击倒了彼得.麦克尼雷。 泰森也在1995年12月赢得了他的下一场比赛,在第三轮击倒了小巴斯特·马蒂斯。

1996年11月9日,泰森与霍利菲尔德争夺重量级冠军,他在第11轮淘汰赛中输给了霍利菲尔德。 与泰森预期的胜利相反,霍利菲尔德创造了历史,成为第二个三次获得重量级冠军的人。 泰森声称自己是霍利菲尔德多次非法撞击头部的受害者,并发誓要为自己报仇。

泰森为与霍利菲尔德的复赛进行了大量训练,1997年6月28日,两位拳击手再次交锋。 这场战斗通过付费电视转播,观众超过了200万户家庭,创下了当时付费电视观众人数的最高纪录。 两位拳击手也获得了创纪录的比赛奖金,成为2007年前历史上收入最高的职业拳击手。
这场比赛在第三轮出现了令人震惊的一幕,当时泰森咬掉了霍利菲尔德右耳的一块,这让观众和拳击官员感到震惊。 泰森声称,这一行为是对霍利菲尔德前一场比赛中非法头撞的报复,然而,法官不同意泰森的说法,并取消了泰森的比赛资格。

1997年7月9日,内华达州竞技委员会以全票通过的方式撤销了泰森的拳击执照,并因泰森咬伤霍利菲尔德而罚款300万美元。 泰森再也不能比赛了,他漫无目的,毫无目标,厄运接二连三。
几个月后,泰森就受到了打击,他因1988年的一次街头斗殴事件被勒令向拳击手米奇·格林支付45000美元。 法院判决后不久,泰森在康涅狄格州的一次骑行中摩托车打滑失控,导致肋骨骨折,肺部穿孔,随后他被送进了医院。

泰森下一次广为人知的战斗是与2002年与世界拳击理事会、国际拳击联合会和国际拳击组织冠军伦洛克斯·刘易斯的比赛。 泰森再次为重量级冠军而战,泰森在比赛前对刘易斯说了一些难听的话,包括威胁要“吃掉他的孩子”。

在一月份的新闻发布会上,两位拳击手开始了一场威胁要取消比赛的争吵,但这场争吵最终定在了那年的6月。 泰森最终输掉了比赛,这场失败标志着这位前冠军职业生涯的衰落。

在2004年7月输给丹尼·威廉姆斯,2005年6月输给凯文·迈克布莱德之后,泰森宣布退役。 他于2011年6月入选国际拳击名人堂。

迈克·泰森身高177厘米,体重99公斤,在他的训练期每天消耗3000-4000卡路里,他的锻炼(包括有氧运动、健身操、伸展运动和拳击运动)非常激烈,他会把这些能量转化为肌肉。
迈克·泰森在饮食中坚持瘦肉、蔬菜水果和其他各种食物。 泰森是常规的一日三餐,他被允许一周吃一顿欺骗餐,即使是严格的达马也不能阻止他狼吞虎咽地吃下他最喜欢的欺骗餐——冰淇淋和可口可乐。

早餐:与现在大多数名人不同,迈克·泰森早上第一件事就是吃碳水化合物。 他更喜欢吃低GI碳水化合物作为能量来源。 例如:燕麦片、牛奶、维生素补充剂。
午餐:泰森吃的食物非常丰富,包括:鸡胸肉、大米、橙汁、牛排、红肉、意大利面等。
晚餐:蛋白质奶昔(他把蛋白奶昔和六根香蕉混合在一起)等。 他最喜欢的一些补充剂包括:蛋白质、肌酸、β-丙氨酸、咖啡因、维生素D等。

“铁迈克”并不是泰森热爱抗阻训练的花哨说法。 “铁”代表了泰森对自己吃的东西采取强硬路线的意志力,以及他对残酷锻炼的100%承诺。 泰森的粗脖子完全是练出来的,他的颈部训练是如此疯狂,以至于他的颈部训练直到今天都备受尊敬。
泰森对待每一场比赛都像对待他的最后一场比赛一样。 他会在比赛前每周训练60个小时,并且只休息一天。 迈克·泰森全力以赴,以令人印象深刻的速度和灵活的步伐配合钢铁之拳。 由于他的疯狂训练,他的大部分比赛都以击倒对手而告终。

早晨训练:迈克·泰森每天早上4点开始他的一天,他从跑3-5英里开始锻炼,在成为职业选手之前,迈克每天早上都会跑步,然后每次做400个俯卧撑和深蹲。
中午的训练:包括仰卧起坐、俯卧撑、耸肩和颈桥(他的颈桥必须被看到才能被相信)。 健身操套路:200个仰卧起坐,50次卧推,50次俯卧撑、50次负重耸肩,分别做10组。
下午的训练:包括泰森各种拳击训练、跳绳、骑健身自行车60分钟等等。
晚饭后训练:30分钟固定自行车有氧运动。

每晚在比赛前,泰森都会做功课,据说还会学习拳击电影。 他密切观察对手,学习他们的动作,发展他的预期肌肉记忆,一天的累计重复次数= 2000次仰卧起坐,500次卧推,500次俯卧撑,500次30公斤杠铃耸肩,以及10分钟的拳击颈部练习。
泰森不太依赖抗阻力训练,而是专注于拳击式的训练,这种训练可以保持他的心率,锻炼他的爆发力和耐力。 在他看来,健身操和举重对一个拳击手来说效果最好,库斯曾多次告诉迈克,举重让他慢了下来,他需要更快的速度,因为“天下武功,唯快不破!”

迈克经常去看催眠师。 当迈克处于催眠状态时,库斯会告诉他,他有一个“强有力的刺拳”,他“把握得很好”,他可以击败他面对的任何人。

2005年,泰森在拳击生涯结束后,曾一度放纵,体重飙升至近180公斤,成了一个超级大胖子。 但经济的压力让他在54岁时复出,他成功减掉了140磅的体重,他说:“我现在感觉势不可挡,我又有了同样的感觉,战争之神点燃了我,想让我再次参战。 ”

2020年11月29日上午,两个加起来超过一百岁的“老人”迈克.泰森(54岁)和罗伊.琼斯(51岁)在洛杉矶的斯台普斯中心上演了一场百岁复出战,最终,二人在8个回合内打平。
泰森现在不吃肉,他已经变成了100%的纯素食主义者,为了今后的公益比赛,现年55岁的泰森,胡子发白,仍然在努力训练。

在最近晒出的训练视频中,只见他肌肉强悍,胸肌宽厚,双腿粗壮,训练凶猛如野兽,让年轻人也自叹不如,一点没有老年人的迟缓,虽然他可能已经离开拳台超过15年了,但他的出拳似乎仍然非常有力,最让人难以置信的是他的腿依然灵活,没有失去速度,经常把陪练打懵。

55岁泰森依然在追求梦想的路上,年龄不是梦想的结束,他说:“你什么都不欠,为一切奋力而战”!不管他和詹姆斯·道格拉斯,或者霍利菲尔德等复出的老将的比赛是否真的有可能成真,从视频看来,泰森已迫不及待想要开始下一场比赛,当你走向伟大的道路上时,你可能会遇到很多问题,但只要你勇往直前,就没人敢挡住你的路。

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