心灵小品生活中不少人会出现大便异常现象，大便异常多于身体慢性疾病，有关系需要了解身体的健康状况，还要观察大便的形状，大便形状不成形多半是肠胃疾病引起的，也可能是其他疾病，下面我们来了解大便有哪些特点说明身体很健康？
特点1：大便成形
正常的大便应该是像香肠或蛇一样，表面光滑，这是最理想型的，如果能够每天排便都这样，说明你很健康，没有肠胃及消化系统疾病。 如果排便过分干硬，可能是要便秘了，要考虑自己是不是平时吃了太多肉食，很少吃蔬果。
特点2：颜色偏黄
健康的大便也有多种颜色，一般都比较接近土黄色，当吃了颜色偏深的食物后，可能会有改变。 排除饮食因素，如果排便颜色一直偏离正常颜色，就要多加注意了。
特点3：无恶臭味
便便是臭臭的，这没错。 食物是由碳、氢、氧、氮、硫所组成，在经过分解之后，剩下来的东西当然也是这五种元素，而里面的氮和硫会产生一股臭味，使得大便是臭的。
特点4：排便规律
身体很健康的人，往往排便很规律，一天一遍，或者两天一遍，甚至每次都是在相对固定的时间段。 正常来讲，成年人1-3天排便一次，都算是正常的。
特点5：便后轻松
排便前人总是免不了有腹痛不适的感觉，排便后就会消失，一身轻松。 如果排便后没有轻松感，比如有异常的肛痛，可能是痔疮，也可能是直肠癌，要注意区分。 再比如，有的人排便起身后会感到虚脱无力，头晕目眩，这可能是血压出了问题，也可能是其他健康问题，应及时就诊。
通过介绍，我们对这个问题有了充分的了解，生活中必须要养成定时排便的习惯，良好的排便习惯可以排出体内的毒素，排便有规律，说明身体很健康，排便后感觉身体轻松，说明身体比较健康，如果有些异常表现要尽早的检查。
